sain

Mae Dr. Ben a Bruce yn trafod sut mae'r hyn rydyn ni'n ei gredu am ein hiechyd yn gysylltiedig â pha mor iach ydyn ni mewn gwirionedd.

Gwrandewch ar Steve Stavs a Bruce yn siarad am bŵer y meddwl, deall straen, a chyflwr y byd.

Ymunwch â Bruce a Shay o Earth Heroes TV am sgwrs o amgylch y cwestiynau pwysig hyn: Beth yw creadigrwydd diwylliannol? Beth yw'r adnodd mwyaf gwerthfawr y gallai pobl ei ddefnyddio i sicrhau newid cyflym? Beth yw gwir natur ein bodolaeth a'n realiti? Sut ydyn ni'n llywio bywyd pan fyddem ni o bosib yn camddehongli gwybodaeth? Sut ydyn ni'n aros yn bositif ac yn dod o hyd i ystyr yn ein bywydau gyda'r fath Ansicrwydd a Newid?

A allai'ch meddyliau fod yn rhwystro'ch iechyd ac yn cyfyngu ar eich cynnydd mewn bywyd? Yn y bennod hon, mae Sarah Grynberg a Bruce yn archwilio llu o gwestiynau hanfodol, fel sut y gallwn ailraglennu ein systemau cred negyddol, ein gallu i optimeiddio ein meddyliau a'n cyrff ar gyfer llwyddiant, gan ddysgu ein plant sut i ffynnu, yn ogystal â chyfyng-gyngor ein byd heddiw a'r hyn y gallwn ei wneud i'w achub. 

Gwrandewch ar Bruce yn siarad ag Anne Therese a Robin Shaw am y gwahaniaeth rhwng geneteg ac epigenetig; Sut i ddod yn brif grewr eich bywyd; Pam nad yw meddwl yn bositif yn unig yn ddigon; Sut rydyn ni wedi cael ein rhaglennu ers ein geni; Dim ond 5% o'r dydd rydych chi'n ymwybodol ohono (a beth mae hynny'n ei olygu); Pam mae cwympo mewn cariad yn newid eich bywyd (y ffordd ffiseg cwantwm)!

Yn y bennod hon, mae Bruce yn siarad am sut mae maes epigenetig yn ei hanfod yn profi nad yw ADHD yn 'anhwylder genetig' fel y'i gelwir ac nad oes neb yn rhagderfynedig i'w gael ac yn y senario waethaf yn syml yn rhagdueddu iddo. Ond mae'r pŵer gyda'n meddyliau a'n gallu i newid ein hamgylcheddau i wasanaethu'n well ein profiadau bywyd dynol unigol.