Tiwniwch i mewn gyda Bruce a Michael Sandler i ailysgrifennu EICH rhaglennu trwy eich bioleg, ac ailraglennu'ch meddwl a'ch bywyd!

Gwrandewch ar Steve Stavs a Bruce yn siarad am bŵer y meddwl, deall straen, a chyflwr y byd.

Gwrandewch ar Bruce ac Emilio Ortiz yn trafod y cwestiynau canlynol ar y Podlediad Tap In Within: Ydyn ni ar drothwy chweched difodiant torfol os nad ydyn ni'n cael newid radical mewn ymwybyddiaeth? A yw ein corff corfforol yn rhith? Sut mae eich meddwl ymwybodol yn amharu ar eich bywyd? Sut rydyn ni'n rhaglenadwy o oedran ifanc? A yw dynoliaeth yn mynd trwy ddeffroad mewn ymwybyddiaeth? Sut ydyn ni'n creu cenhedlaeth newydd o blant? Sut mae goresgyn ein credoau cyfyngol ein hunain?

Qué es la epigenética y por qué es extremadamente importante para nuestra salud óptima?

Yn y bennod hon gyda Ben Azadi o Podlediad Keto Kamp, mae Bruce yn esbonio hanfodion beth yw bôn-gelloedd a pham eu bod mor bwysig mewn ymchwil mynegiant genynnau. Mae hefyd yn pwysleisio pwysigrwydd deall y gall ein derbynyddion celloedd godi dirgryniadau egni a sut mae ein celloedd yn defnyddio'r wybodaeth honno i anfon signalau i'n hymennydd a sut mae hormonau straen yn dwyn egni o'n cyrff a sut y gallwn ailraglennu ein meddyliau i gyfyngu ar y straenwyr hyn. trwy hanfodion newid arferion. 

A allai'ch meddyliau fod yn rhwystro'ch iechyd ac yn cyfyngu ar eich cynnydd mewn bywyd? Yn y bennod hon, mae Sarah Grynberg a Bruce yn archwilio llu o gwestiynau hanfodol, fel sut y gallwn ailraglennu ein systemau cred negyddol, ein gallu i optimeiddio ein meddyliau a'n cyrff ar gyfer llwyddiant, gan ddysgu ein plant sut i ffynnu, yn ogystal â chyfyng-gyngor ein byd heddiw a'r hyn y gallwn ei wneud i'w achub.