Adnoddau

Just like a single cell, the character of our lives is determined not by our genes but by our responses to the environmental signals that propel life.

O Gyflwyniad i Sponta…

Ar y bennod hon rydym yn siarad am chwyldro epigenetig gwyddoniaeth, y berthynas rhwng meddyliau a realiti, sut mae ein meddyliau'n cael eu rhaglennu pan fyddwn yn ifanc iawn, sut mae 65% o'r rhaglenni hyn yn gamweithredol a sut i ailysgrifennu'r rhaglenni hyn, effeithiau plasebo a nocebo, pŵer meddyliau cadarnhaol a sut mae'r argyfwng presennol yr ydym yn byw drwyddo ar y cyd yn gyfle ar gyfer esblygiad. Rydych chi'n mynd i adael y cyfweliad hwn yn teimlo wedi'ch grymuso, eich ysbrydoli ac efallai hefyd ychydig yn ofnus. Achos y tecawê yw mai ni sy'n rheoli ein tynged i raddau helaeth.

P'un a ydych chi'n dioddef o salwch cronig, yn magu plant mewn byd o wybodaeth sy'n gwrthdaro, rydych chi'n entrepreneur sydd eisiau camu i'ch pwrpas neu os ydych chi eisiau teimlo eich bod wedi'ch grymuso a'ch ysgogi i ddod y fersiwn orau ohonoch chi'ch hun, tiwniwch i mewn fel Lauren a mae llu o westeion arbenigol yn datgelu'r ffyrdd mwyaf ymarferol o adfer ein hunain yn ôl i les.

Y rhaglen CLEAN. Mae'r stori o…

Mae pob cell yn eich corff yn fatri.

Dewch yn feistr ar eich bywyd, yn hytrach nag yn ddioddefwr eich etifeddiaeth.

Waeth pwy ydych chi, beth rydych chi'n ei wneud, a pha nodau sydd gennych chi, mae un peth rydw i'n meddwl sy'n ein dal ni i gyd yn ôl rhag lefelu i fyny: cyfyngu ar gredoau. Bydd sut rydyn ni'n siarad â'n hunain yn ddyddiol yn pennu sut rydyn ni'n canfod POPETH o'n cwmpas - ein bywydau, ein sefyllfaoedd, a'n byd. Felly sut ydyn ni'n tawelu ein meddwl isymwybod? Sut gallwn ni ailraglennu ein hymennydd i godi calon yn hytrach na'n tynnu i lawr?