காதலின் அறிவியல்

புத்திசாலித்தனமான மரபுகளின் இந்த அத்தியாயத்தில், ப்ரூஸ் நாம் எவ்வாறு திட்டமிடப்பட்டிருக்கிறோம் மற்றும் அந்த நிரலாக்கத்தை எவ்வாறு மாற்றலாம் என்பதை விளக்குகிறார்-குறிப்பாக இது நமது சுயமரியாதை மற்றும் சுய மதிப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்றால். சுய அன்பு இல்லாமல், அவர் நமக்கு நினைவூட்டுகிறார், நம்மை "முழுமையாக்க" வேறொருவரைத் தேடுகிறோம், இது இணைந்த உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மறுபுறம், நாம் எங்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​நாம் மகிழ்ச்சியான, நிறைவான மக்களை ஈர்க்கிறோம், இது ஒரு சீரான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ட்ரூ பெர்ல்மானுடனான இந்த அத்தியாயத்தில், புரூஸ் ஆற்றல் என்பது வாழ்க்கை என்று விளக்குகிறார். அவர் கேள்வி கேட்கிறார்: ஒரு தனிநபராக உங்கள் சக்தியை எவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள்?  இது முதலீட்டில் வருமானத்தை ஈட்டுகிறதா? அல்லது பயம், கோபம் போன்ற வீணடிக்கப்படுகிறதா? உங்களிடம் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட அளவு மட்டுமே இருப்பதால், அதை ஒரு ஆற்றல் சோதனை புத்தகம் போல நினைத்துப் பாருங்கள். 

நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் ஆடியோ குறுந்தகடுகள்…

காதல் குணமாகும். ஏனெனில் அறிவியல்.

ஆரோக்கிய உலகில் ஒரு சொற்றொடராக இதை நாங்கள் அதிகம் கேட்கிறோம்.

அதை ஆதரிக்க எங்களிடம் ஏராளமான அறிவியல் உள்ளது என்று நான் சொன்னால் என்ன செய்வது?

இன்றைய எபிசோடில் காட்பாதர் மற்றும் எபிஜெனெடிக்ஸ் நிறுவனர்: டாக்டர் புரூஸ் லிப்டன்.

W க்கு பங்களிக்கும் வாழ்க்கை…

ஏன் ஒரு எஸ்பி வேண்டும் என்று ஆரம்பிக்கலாம்…