Adnoddau

Yn y bennod hon, mae Bruce yn sôn am bwysigrwydd y cyfnod amenedigol yn ogystal â phlentyndod cynnar a sut y gall y cyfnodau hyn gael effaith ddramatig ar ein hunain yn y dyfodol, nid o safbwynt penderfyniaeth enetig, ond trwy lens cydwybodolrwydd a rhaglennu.

Mae'r rhain yn Adnoddau Mathemateg Rhad Ac Am Ddim i Fyfyrwyr paratoi ar gyfer prawf clawr, tiwtora mathemateg ac adnoddau ar-lein, offer mathemateg, sut i ddelio â phryder mathemateg, yn ogystal ag erthyglau ar ecwiti mathemateg a sefydliadau BIPOC sy'n canolbwyntio ar fathemateg.

Mae yna lawer o gyffro ynghylch manteision meddylfryd twf, diolchgarwch, ymwybyddiaeth ofalgar ac agwedd gadarnhaol. Rydym ni hefyd yn gyffrous am y manteision hyn, a dyna pam yr OH-KS Power Up Eich Hud rhaglen, yn defnyddio'r offer hyn a mwy. Yn y pen draw bydd eich plentyn yn dod yn hapusach, yn iachach, yn hyderus, ac yn cael ei rymuso â hunanddelwedd gref. Creodd OH-KS raglen un-o-fath, sy'n defnyddio cymeriadau hoffus unigryw a fydd yn arwain taith hudol eich plentyn. Wrth i'ch plentyn ddechrau deall yr hud sydd ynddo, bydd yn dysgu nid yn unig caru ei hun, ond hefyd ei ffrindiau newydd. Bydd y rhaglen hwyliog a rhyngweithiol hon yn rhoi deunydd newydd i'ch plant ar bob tudalen, a fydd yn eu cyffroi i ddysgu mwy. Gallwch orffwys yn dawel gan wybod bod y rhaglen wedi'i gwreiddio'n ddwfn mewn egwyddorion ac ymchwil wyddonol. Mae’r dulliau hyn wedi’u profi gan yr ymchwil diweddaraf, a byddwch chi a’ch plentyn yn gweld y manteision hirdymor.

Yn y bennod hon o Wise Traditions, mae Bruce yn esbonio sut rydyn ni wedi cael ein rhaglennu a sut gallwn ni newid y rhaglennu hynny - yn enwedig os yw'n niweidiol i'n hymdeimlad o hunan-barch a hunan-werth. Heb hunan-gariad, mae’n ein hatgoffa, rydym yn edrych am rywun arall i’n “cwblhau” a gall hyn arwain at berthnasoedd dibynnol. Ar yr ochr fflip, pan fyddwn yn hapus â’n hunain, rydym yn denu pobl hapus, gyflawn, sy’n arwain at fywyd iach cytbwys.

Gwrandewch ar Bruce ac Emilio Ortiz yn trafod y cwestiynau canlynol ar y Podlediad Tap In Within: Ydyn ni ar drothwy chweched difodiant torfol os nad ydyn ni'n cael newid radical mewn ymwybyddiaeth? A yw ein corff corfforol yn rhith? Sut mae eich meddwl ymwybodol yn amharu ar eich bywyd? Sut rydyn ni'n rhaglenadwy o oedran ifanc? A yw dynoliaeth yn mynd trwy ddeffroad mewn ymwybyddiaeth? Sut ydyn ni'n creu cenhedlaeth newydd o blant? Sut mae goresgyn ein credoau cyfyngol ein hunain?

A allai'ch meddyliau fod yn rhwystro'ch iechyd ac yn cyfyngu ar eich cynnydd mewn bywyd? Yn y bennod hon, mae Sarah Grynberg a Bruce yn archwilio llu o gwestiynau hanfodol, fel sut y gallwn ailraglennu ein systemau cred negyddol, ein gallu i optimeiddio ein meddyliau a'n cyrff ar gyfer llwyddiant, gan ddysgu ein plant sut i ffynnu, yn ogystal â chyfyng-gyngor ein byd heddiw a'r hyn y gallwn ei wneud i'w achub. 

Yn y bennod hon, mae Bruce yn siarad am sut mae maes epigenetig yn ei hanfod yn profi nad yw ADHD yn 'anhwylder genetig' fel y'i gelwir ac nad oes neb yn rhagderfynedig i'w gael ac yn y senario waethaf yn syml yn rhagdueddu iddo. Ond mae'r pŵer gyda'n meddyliau a'n gallu i newid ein hamgylcheddau i wasanaethu'n well ein profiadau bywyd dynol unigol.

Yn y bennod hon gyda Drew Pearlman, mae Bruce yn egluro mai egni yw egni. Mae'n gofyn y cwestiwn: sut ydych chi'n gwario'ch egni fel unigolyn?  A yw'n cynhyrchu elw ar fuddsoddiad? Neu a yw'n cael ei wastraffu, megis mewn ofn a dicter? Meddyliwch amdano fel llyfr gwirio ynni, gan mai dim ond swm cyfyngedig sydd gennych. 

Gwrandewch i mewn i glywed Bruce yn rhannu'r saws cyfrinachol i alinio â'n dymuniadau dyfnaf! 

Y CDs sain rydyn ni'n eu hargymell yw…