ஒரு மனிதர் ஒரு "ஒற்றை" வாழும் நிறுவனம் அல்ல, நாங்கள் உண்மையில் ஐம்பது டிரில்லியன் சென்டிமென்ட் செல்லுலார் குடிமக்கள் கொண்ட ஒரு சமூகம். உண்மையில், நாங்கள் டிரில்லியன் கணக்கான செல்களைக் கொண்ட “தோல் மூடிய” பெட்ரி உணவுகள். நம் உடலில் உள்ள கலாச்சார ஊடகம் இரத்தமாகும். இதன் விளைவாக, பண்பாட்டுச் சூழலின் வேதியியலை மாற்றுவதன் மூலம் பண்பட்ட ஸ்டெம் செல்களின் தலைவிதி பாதிக்கப்படுவதைப் போலவே நமது உடலின் உயிரணுக்களின் தலைவிதியும் நமது இரத்தத்தின் கலவையால் பாதிக்கப்படுகிறது (குறிப்பு: ஆம், மேற்கூறியவை ஏற்கனவே பிறவற்றில் கூறப்பட்டுள்ளன நம்பிக்கை வலைப்பதிவின் உயிரியலில் பதிவுகள்).
பெரிய கேள்வி என்னவென்றால், "நமது இரத்தத்தின் வேதியியலைக் கட்டுப்படுத்துவது எது, இது நமது உடல்நலம் மற்றும் உயிரியலின் தலைவிதியை பாதிக்கிறது?" மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நமது உடல்களை உள்ளடக்கிய டிரில்லியன் கணக்கான செல்கள் ஒரு பாரிய சமூகமாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன, அதற்குள் செல்கள் சமூகத்தின் வாழ்க்கையை ஆதரிக்க சிறப்பு செயல்பாடுகளை எடுத்துக்கொள்கின்றன. சில செல்கள் சிறப்பு இதய திசுக்களை உருவாக்குகின்றன; மற்ற செல்கள் எலும்புகள், தசைகள், தோல் மற்றும் இரத்தத்தை உருவாக்குகின்றன. நரம்பு மண்டலத்தை உள்ளடக்கிய வேறுபட்ட செல்கள் உலகம் (சுற்றுச்சூழல்) பற்றிய விழிப்புணர்வைப் பெறுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் செல்லுலார் சமூகத்தின் தலைவிதி மற்றும் செயல்பாடுகளை வழிநடத்த அந்த தகவலைப் பயன்படுத்துகின்றன.
கண்கள், காதுகள், மூக்கு, சுவை போன்ற சிறப்பு நரம்பு ஏற்பிகள் சுற்றுச்சூழல் தகவல்களைப் படித்து மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன. "கருத்து" செயல்பாட்டின் மூலம், மூளை சுற்றுச்சூழல் சமிக்ஞைகளை விளக்குகிறது மற்றும் பதிலளிக்கும் விதமாக ஒழுங்குமுறை இரசாயனங்கள் இரத்தத்தில், உடலின் கலாச்சார ஊடகமாக வெளியிடுகிறது. மூளையில் இருந்து பெறப்பட்ட வேதியியல் உடல் முழுவதும் சுற்றுகிறது மற்றும் நமது உயிரணுக்களின் நடத்தை மற்றும் மரபணு செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, நமது சூழலை நாம் “உணரும்” விதம் நமது ஆரோக்கியத்தையும் தலைவிதியையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. மிக முக்கியமாக, சுற்றுச்சூழலுக்கு நாம் பதிலளிக்கும் விதத்தை மாற்றும்போது நமது ஆரோக்கியத்தையும் தலைவிதியையும் மாற்றுகிறோம்.
மரபணு கட்டுப்பாட்டின் தொன்மையான நம்பிக்கையின் கீழ், நம்முடைய பரம்பரையின் "பாதிக்கப்பட்டவர்கள்" என்று நாம் முக்கியமாக உணர்ந்தோம். புற்றுநோய் அல்லது அல்சைமர் எங்கள் குடும்ப வம்சாவளியில் இருந்தால், அதே விதியுடன் நாம் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்பினோம். எவ்வாறாயினும், எபிஜெனெடிக் விஞ்ஞானம் அந்த நம்பிக்கையை மட்டுப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் அது நம் “மனதின்” மூலம் நம் இரத்தத்தின் வேதியியலை மாற்ற முடியும் என்பதையும், செயல்பாட்டில், நமது விதியின் “எஜமானர்களாக” மாறக்கூடும் என்பதையும் இது வெளிப்படுத்துகிறது.
சூழல் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆதரவாக இருப்பதை மனம் உணரும்போது, உயிரணுக்கள் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பில் ஈடுபடுகின்றன. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில், செல்கள் அவற்றின் இயல்பான வளர்ச்சி செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்து, தற்காப்பு 'பாதுகாப்பு' தோரணையை பின்பற்றுகின்றன. வளர்ச்சியைத் தக்கவைக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் உடலின் ஆற்றல் வளங்கள் மன அழுத்தத்தின் போது பாதுகாப்பை வழங்கும் அமைப்புகளுக்கு திருப்பி விடப்படுகின்றன. வெறுமனே, அழுத்த செயல்முறைகளில் வளர்ச்சி செயல்முறைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன அல்லது இடைநீக்கம் செய்யப்படுகின்றன. எங்கள் அமைப்புகள் கடுமையான (சுருக்கமான) மன அழுத்தத்திற்கு இடமளிக்கும்போது, நீடித்த அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் அதன் ஆற்றல் கோரிக்கைகளுக்கு பலவீனமடைகிறது, உடலின் தேவையான பராமரிப்பில் தலையிடுகிறது, இதன் விளைவாக, செயலிழப்பு மற்றும் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
தீர்வுகள் உள்ளன! நமது நனவை விடாமுயற்சியுடன் பயன்படுத்துவதன் மூலம், விழுமிய ஆரோக்கியம் முதல் நோய் வரை அனைத்தையும் வெளிப்படுத்தும் வாழ்க்கையை நாம் உருவாக்க முடியும்.
தயவு செய்து இந்த ஆதாரங்களை ஆராயுங்கள் உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் ஒன்றை (களை) கண்டறியவும்.
உங்களுக்கு அன்பையும் வெளிச்சத்தையும் அனுப்புகிறது!