வணக்கம் அன்புள்ள நண்பர்களே, எல்லா இடங்களிலும் கலாச்சார படைப்பாளிகள் மற்றும் தேடுபவர்கள்,
செய்தியின் மேல் தூதரை கொல்லாதீர்கள்
கடந்த நூற்றாண்டில் (எனக்கு அப்படிச் சொல்வது பிடிக்கும்...), நான் 80களில் விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியில் பேராசிரியராக இருந்தேன். நான் வேலையை விரும்பினாலும், விஸ்கான்சின் "சைபீரியன் போன்ற" குளிர்காலம் எனக்கு மிகவும் சவாலாக இருந்தது. 1983 ஆம் ஆண்டின் குளிர்காலத்தில், கரீபியன் தீவுகளில் உள்ள மான்செராட் தீவில் உள்ள ஒரு ஆஃப்-ஷோர் மருத்துவப் பள்ளியில் கற்பிப்பதற்காக நான் 6 மாத ஓய்வு நாளில் சென்றேன். ஒரு நாள் பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு மோட்டார் சைக்கிளில் செல்லும் போது, நான் டார்வின் விருதுக்கு வேட்பாளராக ஆனேன், 'ஒரு பெரிய' யோசனையின் கண்கவர் உச்சக்கட்டத்தின் போது தற்செயலாக தங்கள் சொந்த டிஎன்ஏவை மரபணுக் குழுவிலிருந்து அகற்றியவர்களுக்கு இது ஒரு மரியாதை.
இடுகையிடப்பட்ட வேக வரம்பு இல்லை என்பதை உணர்ந்து, நான் மகிழ்ச்சியுடன் பாதுகாப்பற்ற வேகத்தை அதிகரித்தேன். முன்னால், சாலையில் ஒரு பள்ளம் மற்றும் கூர்மையான இடது திருப்பம் இருந்தது. தோகையில் பைக் காற்றில் பறந்தது. விமானத்தில். சக்கரங்கள் தரையில் படவில்லை என்றாலும் இடது பக்கம் திரும்ப பைக்கை சாய்க்க முயன்றேன். நிச்சயமாக, பைக் நேராக மூலையில் பறந்து, நான் காடுகளில் என் தலையில் இறங்கினேன் (அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் ஹெல்மெட் அணிந்திருந்தேன்). அரை மணி நேரம் கழித்து எனக்கு சுயநினைவு வந்தது, மருத்துவப் பள்ளியைச் சேர்ந்த இரண்டு மருத்துவர்கள் அவரைச் சூழ்ந்தனர். அவர்கள் என்னை வீட்டிற்கும் படுக்கைக்கும் உதவினார்கள்.
அடுத்த நாள் எனது பாடத்திற்கான இறுதித் தேர்வு. முழு வலியிலும், குவாசிமோடோவைப் போல இருமடங்காக, நான் பள்ளிக்குச் சென்றேன், ஆனால் என் முதுகை நேராக்க முடியாததால் என் தலை, குறிப்பாக என் கண்கள் தரையில் குவிந்தன. மருத்துவ மருத்துவர்களின் உதவியை நாடி, ஒரு சில சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகளைப் பெற்றேன். மாத்திரைகள் வலியைக் குறைத்தாலும், என் முறுக்கப்பட்ட தோரணைக்கு உதவ டாக்ஸர்களால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை.
மாணவர்களில் ஒருவர், இப்போது மருத்துவம் படிக்கும் ஒரு சிரோபிராக்டரைப் பற்றி என்னிடம் கூறினார். அலோபதி மருத்துவ உலகில், நான் திட்டமிடப்பட்டேன் உடலியக்கவியல் ஒரு மோசடியான போலி அறிவியல் என்று நம்புவதற்கு. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் எந்தத் தீர்மானமும் இல்லாமல், நான் அந்த மாணவனைச் சந்தித்தேன். ஆச்சரியமாக இருந்தது! நான் அவரது அறைக்குள் நுழைந்தேன், சரிசெய்த பிறகு சரியான தோரணையில் வலியின்றி வெளியேறினேன்.
இந்தக் கதையின் கருத்து: வழக்கமான மருத்துவம் முதன்மையாக நோயாளியின் அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது, ஆனால் பிரச்சனைக்கான காரணத்தை பாதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நோயாளிகள் "நோய்" நிலையில் உள்ளனர் மற்றும் பயிற்சியாளரின் பங்கு அவர்களை "எளிதாக" மாற்றுவதாகும். ஒரு அறிகுறியைக் குறைப்பது காரணத்தைக் குணப்படுத்துவதைக் குறிக்காது. பல நேரங்களில், காய்ச்சல், வலி, வீக்கம் போன்ற ஒரு அறிகுறி, சிகிச்சைமுறையின் ஒரு பகுதியாகும், அதில் தலையிடக்கூடாது.
உதாரணமாக, ஒரு காய்ச்சல் பொதுவாக வெப்பநிலை உணர்திறன் ஒரு தொற்று விளைவாக உள்ளது. நோய்த்தொற்றைக் கொல்ல வெப்பநிலையை உயர்த்துவதே உடலின் பதில். எடுத்துக்காட்டாக, 104 o F (40 o C) ஒரு குணப்படுத்தும் பதில் மற்றும் குறைக்கப்படாமல் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி, அதை "வியர்வை" செய்யுங்கள். அந்த வெப்பநிலையில் சிறிது நேரம் கழித்து, தொற்று முகவர் அகற்றப்படும், மற்றும் காய்ச்சல் உடனடியாக மறைந்துவிடும். சில நேரங்களில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறி இரண்டாம் நிலை சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். 105 o F க்குக் கீழே உள்ள வெப்பநிலை பாதுகாப்பானது, இருப்பினும், அதற்கும் மேலான வெப்பநிலை கையாளப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனையாகும்.
இதேபோல், உங்கள் கணுக்கால் அல்லது முழங்காலை முறுக்குவதன் விளைவாக ஏற்படும் வீக்கம் குணப்படுத்தும் கட்டத்தில் அவசியமான பகுதியாகும். வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கூடுதல் திரவம் சேதமடைந்த திசுக்களை "கழுவி" மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கு உதவும் நோயெதிர்ப்பு செல்களை கொண்டு வர வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வீக்கத்தைக் குறைப்பது குணப்படுத்தும் கட்டத்தில் ஆழமாக தலையிடுகிறது. மிக அதிக காய்ச்சல் போன்ற சில சூழ்நிலைகளில், வீக்கம் முக்கிய செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். உதாரணமாக, தொண்டையில் உள்ள டான்சில்களின் தீவிர வீக்கம் சுவாசத்தை சமரசம் செய்யலாம் மற்றும் கையாளப்பட வேண்டும்.
புற்றுநோயைப் பற்றிய இந்த மாத வீடியோ, காரணத்தைக் கையாள்வதை விட அறிகுறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு முக்கிய எடுத்துக்காட்டு. புற்றுநோய் செல்கள் ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியே தவிர காரணம் அல்ல. புற்றுநோயை "காரணமாக்கும்" மரபணுக்கள் எதுவும் இல்லை, 90% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புற்றுநோய்கள் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்கள் மற்றும்/அல்லது நனவின் சிக்கல்களின் விளைவாகும். கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்துவது புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லலாம், ஆனால் எந்த வகையிலும் புற்றுநோய்க்கான காரணத்தை பாதிக்காது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நிகழ்வுகளைப் போலவே, இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் அல்லது குழாய்கள் (எ.கா., செரிமானம், சுவாசம் மற்றும் யூரோஜெனிட்டல் குழாய்கள்) வீக்கம் மற்றும் அடைப்பதன் மூலம் புற்றுநோய் உடல் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடுகிறது என்றால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.
முக்கியமான முடிவு என்னவென்றால், உடல் அசௌகரியம் உள்ள நிலையில், மருத்துவ தலையீடு அறிகுறிகளை அகற்றுவதில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது, ஆனால் முதன்மை காரணத்தை அகற்றுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வரம்பிற்குள், வலி, காய்ச்சல், வீக்கம் மற்றும் பொதுவான அசௌகரியம், குணப்படுத்தும் கட்டத்தில் முக்கியமான பங்களிப்புகள் மற்றும் சமரசம் செய்யக்கூடாது.
உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான வாழ்த்துக்களுடன்,
புரூஸ்
எதிர்வரும் நிகழ்வுகள்
இந்த நேரத்தில் இந்த நிகழ்வுகள் நிகழ நாங்கள் திட்டமிட்டுள்ளோம், அட்டவணையில் மாற்றம் இருந்தால் உங்களுக்குத் தெரிவிப்போம்.
NZ ஸ்பிரிட் ஃபெஸ்டிவல் 2023
தி பயாலஜி ஆஃப் பெர்சனல் எம்பவர்மென்ட்: ட்ரைவிங் த்ரூ எவல்யூஷனரி கேயாஸ்
ரிமினியில் புரூஸ் லிப்டன் & கிரெக் பிராடன்
ஆன்மா திருவிழா
உங்கள் ஓட்டத்தைக் கண்டறியவும்! திருவிழா 2023
உறுப்பினராவதற்கு
நடக்கும் அடுத்த உறுப்பினர் அழைப்புக்கு இன்று சேரவும் சனிக்கிழமை, மார்ச் 18, பிற்பகல் 2:00 மணிக்கு PDT மற்றும் பிரத்யேக அணுகலைப் பெறுக ஆடியோ மற்றும் வீடியோ புரூஸ் லிப்டன் காப்பகத்தில் உள்ள வளங்கள் - 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அதிநவீன ஆராய்ச்சி மற்றும் கற்பித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, நீங்கள் சேரும்போது உங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கவும், எங்கள் மாத உறுப்பினர் வெபினாரில் புரூஸ் லைவ் கேட்கவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். உறுப்பினர் பற்றி மேலும் அறிக.