Nid yw bod dynol yn endid byw “sengl”, rydym mewn gwirionedd yn gymuned o hyd at hanner cant triliwn o ddinasyddion cellog ymdeimladol. Mewn gwirionedd, rydym yn seigiau Petri “wedi'u gorchuddio â chroen” sy'n cynnwys triliynau o gelloedd. Y cyfrwng diwylliant yn ein cyrff yw'r gwaed. O ganlyniad, mae tynged celloedd ein corff yn cael ei ddylanwadu gan gyfansoddiad ein gwaed yn yr un modd ag y mae tynged bôn-gelloedd diwylliedig yn cael eu dylanwadu trwy newid cemeg yr amgylchedd diwylliant (Nodyn: Ydy, mae'r uchod eisoes wedi'i nodi mewn eraill. swyddi ym mlog bioleg cred).
Yna mae'r cwestiwn mawr yn gyfystyr â, “Beth sy'n rheoli cemeg ein gwaed, sydd yn ei dro yn dylanwadu ar dynged ein hiechyd a'n bioleg?" Fel y soniwyd uchod, mae'r triliynau o gelloedd sy'n cynnwys ein cyrff wedi'u trefnu'n gymuned enfawr, lle mae celloedd yn ymgymryd â swyddogaethau arbenigol i gynnal bywyd y gymuned. Mae rhai celloedd yn ffurfio meinwe arbenigol y galon; mae celloedd eraill yn ffurfio esgyrn, cyhyrau, croen a gwaed. Mae'r celloedd gwahaniaethol sy'n rhan o'r system nerfol wedi'u cynllunio i gaffael ymwybyddiaeth am y byd (amgylchedd) a defnyddio'r wybodaeth honno i gyfarwyddo tynged a gweithgareddau'r gymuned gellog.
Derbynyddion nerfau arbenigol, fel llygaid, clustiau, trwyn, blas, darllen gwybodaeth amgylcheddol ac anfon signalau i'r ymennydd. Trwy'r broses o “ganfyddiad,” mae'r ymennydd yn dehongli'r signalau amgylcheddol ac mewn ymateb yn rhyddhau cemegolion rheoliadol i'r gwaed, cyfrwng diwylliant y corff. Mae'r cemeg sy'n deillio o'r ymennydd yn cylchredeg trwy'r corff i gyd ac yn rheoli ymddygiad a gweithgaredd genetig ein celloedd. O ganlyniad, mae'r ffordd yr ydym yn “dirnad” ein hamgylchedd yn rheoli ein hiechyd a'n tynged. Yn bwysicaf oll, pan fyddwn ni'n newid y ffordd rydyn ni'n ymateb i'r amgylchedd rydyn ni'n newid ein hiechyd a'n tynged.
O dan y gred hynafol o reolaeth genetig roeddem yn ei hanfod yn gweld ein hunain fel “dioddefwyr” ein heredity. Pe bai canser neu Alzheimer yn llinach ein teulu, fe'n harweiniwyd i gredu y dylem ragweld y gallem fynd yn sownd â'r un dynged. Fodd bynnag, mae gwyddoniaeth epigenetig yn ailysgrifennu’r gred gyfyngol honno’n llwyr, oherwydd mae’n datgelu y gallwn, trwy ein “meddwl,” newid cemeg ein gwaed ac yn y broses, ddod yn “feistri” ar ein tynged.
Pan fydd y meddwl yn gweld bod yr amgylchedd yn ddiogel ac yn gefnogol, mae'r celloedd yn ymwneud â thwf a chynnal a chadw'r corff. Mewn sefyllfaoedd dirdynnol, mae celloedd yn ildio'u swyddogaethau twf arferol ac yn mabwysiadu ystum 'amddiffyn' amddiffynnol. Mae adnoddau ynni'r corff a ddefnyddir fel arfer i gynnal twf yn cael eu dargyfeirio i systemau sy'n darparu amddiffyniad yn ystod cyfnodau o straen. Yn syml, mae prosesau twf yn cael eu cyfyngu neu eu hatal mewn system dan straen. Er y gall ein systemau ddarparu ar gyfer cyfnodau o straen acíwt (byr), mae straen hir neu gronig yn wanychol oherwydd ei ofynion ynni yn ymyrryd â chynnal a chadw gofynnol y corff, ac o ganlyniad, yn arwain at gamweithrediad a chlefyd.
Mae yna atebion! Trwy ddefnydd diwyd o'n hymwybyddiaeth, gallwn greu bywydau sy'n mynegi popeth o iechyd aruchel i afiechyd.
Os gwelwch yn dda archwilio'r adnoddau hyn a dewch o hyd i'r un (au) sy'n atseinio gyda chi.
Anfon cariad a golau atoch chi!