A ydych erioed wedi clywed bod rhwng un rhan o dair a dwy ran o dair o'r holl iachâd yn ganlyniad i'r effaith plasebo, nid therapïau, cyffuriau na llawfeddygaeth? Pilsen siwgr yn unig yw'r plasebo lle mae'r claf yn cael ei iacháu gan y gred y bydd yn gwella: meddwl yn bositif.
Nawr mae'r effaith nocebo yr un mor bwerus, wedi'i achosi gan feddyliau negyddol. Gall y gred bod gennych salwch angheuol achosi ichi farw, ac mae meddwl yn negyddol yn llawer mwy cyffredin yn ein byd presennol.
Felly mae angen i bobl eraill gredu mewn 'gwyrth' er mwyn iddo ddigwydd. Os yw eraill o'r farn nad yw rhywbeth yn bosibl, efallai na fyddwn yn gallu ei wneud, gan fod o'u cwmpas.
Ac nid eich meddyliau yn unig mohono, ond y rhai o'ch cwmpas. Fe allwn i ddarllen gweithgaredd eich ymennydd trwy MEG, uwchraddiad ar EEG, nad yw'n cyffwrdd â'r pen mewn gwirionedd - mae'n darllen eich meddyliau o'r tu allan i'ch pen. Mae'ch ymennydd yn anfon dirgryniadau trwy'r amser, ac mae eich meddyliau'n effeithio ar eich bywyd chi a phobl eraill. Maen nhw'n codi'r meddyliau hyn ac yn cael eu newid ganddyn nhw. Dyna pam, dyweder, heddychwr yn cael ei ddal i fyny mewn sefyllfa terfysg. Mae'n faes dirgryniadau - gallwch chi deimlo meddyliau rhywun arall pan yn agos atynt.
Yn y bôn mae'n ymwneud â bod yn ystyriol, byw yn yr eiliad bresennol. Yn bwysig, dadwneud y rhaglenni isymwybod y gwnaeth pob un ohonom eu “lawrlwytho” yn ystod y plentyndod a'r tymor olaf yng nghroth ein mam.
Cariad a goleuni i chi