Bruce H. Lipton, PhD မှ

သိပ္ပံနှင့်ဝိညာဉ်ပေါင်းစည်းရေး | ယဉ်ကျေးမှုဖန်တီးမှုများအတွက်ပညာရေး၊ အားဖြည့်မှုနှင့်ရပ်ရွာ | Bruce H. Lipton, PhD ၏တရားဝင် ၀ က်ဘ်ဆိုက်

သတိ

ကျွန်ုပ်တို့၏မသိစိတ်ကိုပြုပြင်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

မဟုတ်ဘူး၊ မင်း mindfulne ကိုလည်းသုံးနိုင်တယ်။

Filed under: ဆောင်းပါး ခေါင်းစဉ်များ: သတိရှိခြင်း/မသိစိတ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း, သတိ, အချစ်သိပ္ပံ

“ အစားအစာပြောင်းလဲခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင်၏မျိုးဗီဇကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်” ဟုကြားဖူးသလား။ ဒါကသက်သေပြတဲ့လေ့လာမှုပါ။

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18559852

အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။

Filed under: ဆောင်းပါး, ပြင်ပလင့်ခ် ခေါင်းစဉ်များ: အစားထိုးကုသခြင်း, ဗီဇလုပ်ငန်းထိန်း, ကျန်းမာရေး & ကျန်းမာရေး, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းများ & ပြဿနာများ, သတိ

လုပ်ဆောင်ကြစို့၊ ငါတို့ရဲ့ကောင်းကင်ကိုမြေကြီးပေါ်မှာဖန်တီးကြစို့။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လို…။?

နှစ် ၅၀ မြောက်ဘလော့ဂ်ပို့စ်အတွက်ငါကြိုက်တယ် ...

Filed under: ဆောင်းပါး ခေါင်းစဉ်များ: ယုံကြည်ချက်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်စွမ်းအင်စိတ်ပညာပုံစံများ, သတိရှိခြင်း/မသိစိတ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း, သတိ

ကျန်းမာသောဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်ရန် (၅ မိနစ်)

Funkme ရှိတည်နေရာတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

Filed under: အဖွဲ့ဝင်အကြောင်းအရာ, ဗီဒီယို ခေါင်းစဉ်များ: အစားထိုးကုသခြင်း, သတိရှိခြင်း/မသိစိတ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း, သတိ, စိတ်၏စွမ်းအား နှင့်အတူ tag: အဖွဲ့ဝင်အကြောင်းအရာ