Athrú ar aiste bia, d’fhéadfadh aclaíocht do ghéinte a athrú
Staidéar: Tar éis 3 mhí, rinne athruithe ar stíl mhaireachtála difríocht i 500 géinte
WASHINGTON - Is féidir le corpas níos fearr a bheith mar thoradh ar athruithe cuimsitheacha ar stíl mhaireachtála lena n-áirítear aiste bia níos fearr agus níos mó aclaíochta, ach freisin athruithe sciobtha agus drámatúla ar an leibhéal géiniteach, a dúirt taighdeoirí na SA Dé Luain.
I staidéar beag, rianaigh na taighdeoirí 30 fear le hailse próstatach riosca íseal a shocraigh i gcoinne gnáthchóireála míochaine mar mháinliacht agus radaíocht nó teiripe hormóin.
Chuaigh na fir trí mhí d’athruithe móra ar stíl mhaireachtála, lena n-áirítear aiste bia a ithe a raibh torthaí, glasraí, grán iomlán, pischineálaigh agus táirgí soighe ann, aclaíocht mheasartha mar siúl ar feadh leathuair an chloig in aghaidh an lae, agus uair an chloig de mhodhanna laethúla bainistíochta struis machnaimh.
De réir mar a bhíothas ag súil, chaill siad meáchan, d’ísligh siad a mbrú fola agus chonaic siad feabhsuithe sláinte eile. Ach fuair na taighdeoirí athruithe níos doimhne nuair a rinne siad comparáid idir bithóipsí próstatach a glacadh roimh agus tar éis na n-athruithe ar stíl mhaireachtála.
'' Tar éis na trí mhí, bhí athruithe gníomhaíochta ag na fir i thart ar 500 géinte - lena n-áirítear 48 a cuireadh ar siúl agus 453 géinte a múchadh.
'Tá sé ar fad i mo ghéinte, cad is féidir liom a dhéanamh?' Mhéadaigh gníomhaíocht na ngéinte a choisceann galair agus dhún roinnt géinte a chuireann galair chun cinn, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil baint acu le hailse próstatach agus ailse chíche, de réir an staidéir a foilsíodh san iris Proceedings of the National Academy of Sciences.
Dean Ornish, ceann na hInstitiúide Taighde um Leigheas Coisctheach i Sausalito, California, agus údar mór le rá a mholann athruithe ar stíl mhaireachtála chun sláinte a fheabhsú.
“Is toradh corraitheach é mar is minic a deir daoine, 'Ó, tá sé uile i mo ghéinte, cad is féidir liom a dhéanamh?' Bhuel, seans go mbeidh tú in ann go leor a dhéanamh, ”a dúirt Ornish, atá cleamhnaithe le hOllscoil California, San Francisco, in agallamh teileafóin.
“'I gceann trí mhí amháin, is féidir liom na céadta de mo ghéinte a athrú ach an méid a itheann mé agus an chaoi a bhfuil mé i mo chónaí a athrú?' Tá sé sin corraitheach, ”a dúirt Ornish. “Níl impleachtaí ár staidéir teoranta d’fhir a bhfuil ailse próstatach orthu.”
Dúirt Ornish gur sheachain na fir gnáthchóireáil leighis ar ailse próstatach ar chúiseanna ar leithligh ón staidéar. Ach agus an cinneadh sin á dhéanamh acu, thug siad deis do na taighdeoirí breathnú ar bhithóipí i ndaoine a raibh ailse orthu roimh athruithe ar stíl mhaireachtála agus ina dhiaidh sin.
“Thug sé deis dúinn cúis eiticiúil a bheith againn chun bithóipsí a dhéanamh arís i dtréimhse trí mhí amháin mar bhí sin de dhíth orthu ar aon nós chun breathnú ar a n-athruithe cliniciúla (ina n-ailse próstatach),” a dúirt Ornish.
Reuters: nuashonraithe 3:23 in PT, Luan, Meitheamh. 16, 2008.