Gall pob un ohonom, ie gan gynnwys chi, ailysgrifennu rhaglenni isymwybod cyfyngol yn ddiogel ac yn hawdd gan ddefnyddio un o bedair ffordd sylfaenol i osod ymddygiadau isymwybod newydd: (1) trwy hypnosis, y ffordd y gwnaethom ddysgu'r rhaglenni yn ystod 7 mlynedd gyntaf ein bywyd; (2) trwy ailadrodd a chreu “arferion,” y brif ffordd yr ydym yn caffael rhaglenni isymwybod ar ôl 7 oed; (3) caiff unigolyn ailysgrifennu rhaglenni yn gyflym ar ôl profiad bywyd llethol neu drawmatig yn seicolegol (ee, cael diagnosis o salwch angheuol); yn olaf, (4) mae rhaglenni addasu cred newydd, rhai o'r enw seicoleg ynni, sy'n ymgysylltu â phrosesau uwch-ddysgu'r ymennydd, gan ganiatáu i raglenni gael eu newid mewn munudau.