明智的傳統播客 2021 年 9 月 15 日 https://podcasts.apple.com/us/podcast/change-your-programming/id1072618042?i=1000535152477 在這集 明智的傳統,布魯斯解釋了我們是如何被編程的,以及我們如何改變這種編程——特別是如果它對我們的自尊和自我價值感有害的話。 他提醒我們,如果沒有自愛,我們會尋找其他人來“完成”我們,這會導致相互依賴的關係。 另一方面,當我們對自己感到滿意時,我們就會吸引快樂、滿足的人,從而帶來平衡健康的生活。