正念

三分之一到三分之二的治癒都歸功於安慰劑效應

如果我們學會正念，我們就可以治癒自己並讓夢想成真。

今天，我們與著名生物學家布魯斯·利普頓進行了一次充滿活力的對話，他在科學與靈性之間聯繫方面的開創性工作使他成為新生物學和表觀遺傳學領域的重要代表。 Lipton 博士將討論他對思想和情感體驗如何在細胞水平上影響人體有機體的一些想法。

在這一集中的 Wise Traditions 中，Bruce 解釋了我們是如何被編程的，以及我們如何改變這種編程——尤其是在它對我們的自尊和自我價值感有害的情況下。 他提醒我們，如果沒有自愛，我們會尋找其他人來“完成”我們，這會導致相互依賴的關係。 另一方面，當我們對自己感到滿意時，我們就會吸引快樂、滿足的人，從而帶來平衡健康的生活。

您的想法會妨礙您的健康並限制您的生活進步嗎？ 在這一集中，莎拉·格林伯格（Sarah Grynberg）和布魯斯（Bruce）探索了一系列關鍵問題，例如我們如何重新編程我們的負面信念系統，我們為成功而優化思想和身體的能力，教我們的孩子如何成長以及我們的困境。今天的世界，以及我們如何才能挽救它。 

聽與Russell Brand和Bruce Lipton進行的有關我們的環境如何影響我們的生物學的有趣對話。 我們的細胞如何運作，它們如何使我們成為我們自己？ 如果我們能夠了解生物學的原理，那麼我們是否可以使我們的生活設計成最精神上令人滿意的方法，並使我們擺脫痛苦？