您的想法創造您的現實！
量子生物物理學，表觀遺傳學和分形幾何學等新興科學已經闡明了身心關係的機制。 這門新科學揭示了 意識負責我們的生活經歷，包括我們的生物學功能。
So 到底如何 這會影響您和我嗎？
最終，這意味著通過改變思想，我們可以改變現實。 一旦我們接受WE對發生在我們身上的一切事情負責，我們便有能力收回對我們生活的控制權。
尋求有關如何實現身心健康和精神健康的建議？ 訂閱布魯斯的免費時事通訊，獲取每月建議和布魯斯本人的最新消息。
什麼是思想，身體，精神聯繫？
我們的思想負責將我們在外部世界中感知到的一切都帶入世界，並對我們自己做出獨特的解釋。 這是思想在內部信念與外部現實之間建立連貫性的嘗試。
然後，我們的身體會通過釋放會影響我們身體健康和福祉的化學物質來響應這些看法，無論好壞。
如果我們對世界和我們自己的信念是負面的，結果必然會導致我們身體內的困擾，不和諧和疾病。 關於潛意識如何控制我們的生物學的更多信息。
量子物理學：思想如何創造現實
量子物理學表明，我們在物理世界中的經驗與我們心靈的內在運作緊密相連。
我們的思想創造感知，我們的感知導致人體化學變化，最終影響我們的生物學。 換句話說，我們的思維方式會影響我們的感覺。 反過來，我們的感受也會影響我們的思維方式。
因此，如果我們每天早晨醒來時感到焦慮或認為生活很艱難，那麼我們的大腦就會啟動應激激素（皮質醇，去甲腎上腺素，腎上腺素等）的產生，這不可避免地會關閉我們的免疫系統，我們的成長，和我們的思考能力。 更多關於戰鬥或飛行壓力反應的信息，請點擊此處。
現在，想像一下如果我們日復一日地感覺到這種情況會發生什麼。
不用說，如果我們要實現身心健康，就必須打破這個循環……
實現健康的思想，身體和精神
既然我們知道我們的思想可以對我們的生物學功能產生積極或消極的影響，那麼問題是如何使您的思想，身體和精神共同發揮作用？
當然，我們可以做出有意識的努力，從我們的思想中消除負面或限制性的信念。 但是，對於許多人來說，這是一場鬥爭，因為這些信念常常深深地嵌入我們的潛意識中，以至於我們甚至都不意識到。 他們控制著我們的思想，行為，態度和反應。
因此，第一步是要意識到您的潛意識編程。 只有這樣，您才能改變它並改變自己的生活。 在此處瀏覽關於信念改變的Bruce的免費資源。
人類文明的演變
放眼大局，我們必須認識到，我們不僅在我們自己的生活中而且在人類文明的未來中都是積極的參與者。
事實是，文明正處於進化劇變或變態之中。 我們正在從競爭和生存狀態過渡到更自覺的行為。
認識到心靈，身體和靈魂的重要性，使我們朝著基於社區與合作創造更可持續的未來邁進了一步。 立即加入有意識的進化！
而且，別忘了在社交媒體上關注我們，以了解布魯斯本人的最新消息和定期更新。