改變潛意識的一種方法

我建議您以自己現在的狀態錄製並收聽自己的聲音，這些聲音是積極的，並且應該保持現在時態，​​就好像您要重新編程的信念或感覺已經發生一樣。 例如：“我很健康”或“我值得和被愛”。 思維的功能是在信念和現實之間建立連貫性。 傾聽積極和現在時的肯定有助於建立這種連貫性。

請記住：

催眠– 這就是我們在生命的頭7年中學習程序的方式。 在這段時間裡，大腦以催眠之類的低振動頻率運轉。 theta狀態非常容易接受，我們每天兩次入睡和醒來之前都會進行兩次。

重複 - 通過重複和創造“習慣”，這是我們在7歲以後獲得潛意識程序的主要方式。這不能只是鏡子上的便箋。 這是必須要感受到和經歷的。 如果我們與我們想要的東西形成很大的對比，這可能會很困難。 記住習慣是通過一遍又一遍地重複某件事。 練習，重複，練習！

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