BodyTalk terapiyek ecêb sade û bibandor e ku dihêle pergalên enerjiyê yên laş ji nû ve werin senkronîzekirin da ku ew bikaribin wekî xwezayê dixebitîne bixebitin. Her pergal, şane û atom her dem bi hev re di têkiliyê de ne. Bi navgîniya bi stresên jiyana rojane re, ev rêzikên danûstendinê têne xeter kirin, ku paşê dibe sedema kêmbûna tenduristiya laşî, hestyarî û / an derûnî. Ve girêdana van xetên ragihandinê wê hingê dike ku mekanîzmayên laş di astên çêtirîn de bixebitin, bi vî rengî pêşî li nexweşiyê digire û bilez pêvajoya başbûnê zûtir dike. BodyTalk dikare wekî pergalek xweser were bikar anîn ku gelek pirsgirêkên tenduristiyê derman bike, an jî bêkêmasî di nav her pergala lênerîna tenduristiyê de were yekkirin da ku bandora xwe zêde bike û başkirina zûtir pêş bixe.