תשומת לב מודעת

היום אנו מצטרפים לשיחה דינמית עם הביולוג הנודע ברוס ליפטון שעבודתו פורצת הדרך על הקשר בין מדע לרוחניות הפכה אותו לקול חשוב בתחומי הביולוגיה החדשה והאפיגנטיקה. ד"ר ליפטון ידון בכמה ממחשבותיו על האופן שבו מחשבות וחוויות רגשיות משפיעות על האורגניזם האנושי ברמה התאית.

בפרק זה של Wise Traditions מסביר ברוס כיצד תוכנתנו וכיצד אנו יכולים לשנות את התכנות-במיוחד אם זה פוגע בתחושת ההערכה העצמית והערך העצמי שלנו. ללא אהבה עצמית, הוא מזכיר לנו, אנו מחפשים מישהו אחר "שישלים" אותנו וזה יכול להוביל ליחסים תלויים בקוד. מצד שני, כאשר אנו מאושרים מעצמנו, אנו מושכים אנשים מאושרים ומלאים סיפוק, מה שמוביל לחיים בריאים ומאוזנים.

האם מחשבותיך יכולות להפריע לבריאותך ולהגביל את התקדמותך בחיים? בפרק זה, שרה גרינברג וברוס בוחנות שורה של שאלות מכריעות, כמו כיצד אנו יכולים לתכנת מחדש את מערכות האמונה השליליות שלנו, את היכולת שלנו לייעל את מוחנו וגופנו להצלחה, ללמד את ילדינו כיצד לשגשג, כמו גם את הדילמה של חיינו העולם כיום ומה אנו יכולים לעשות בכדי להציל אותו. 

האזן לשיחה המרתקת הזו עם ראסל ברנד וברוס ליפטון על האופן שבו הסביבה שלנו משפיעה על הביולוגיה שלנו. איך התאים שלנו פועלים ואיך הם הופכים אותנו למי שאנחנו? אם אנו יכולים ללמוד להבין כיצד הביולוגיה שלנו פועלת, האם נוכל להנדס את חיינו כך שהם מספקים רוחנית ביותר ומשחררים אותנו מסבל?

אלכסקס שואל את ברוס "מי אנחנו ...

אני ממליץ להכין ולהקשיב ...