Halló Kæru vinir, menningarskapandi og leitandi alls staðar,
Ekki hafa áhyggjur, vertu hamingjusamur!
Árið 1953 afhjúpuðu Watson og Crick eðli þessa DNA tvöfaldur helix. Mér finnst mikilvægt að hafa í huga að uppgötvun DNA helix var af vísindakonu, Rosalind Franklin, en helsti ráðgjafi hennar gaf Watson og Crick rannsóknir sínar (án hennar vitneskju) sem síðan tóku heiðurinn af rannsóknum sínum!
Fimm árum síðar árið 1958, Francis Crick birt grein með titlinum, Miðhugmyndin. Í greininni var lögð áhersla á að upplýsingar í líffræði streyma aðeins í eina átt: DNA>RNA>Prótein. Almenningur hefur verið forritaður til að trúa því að þetta upplýsingaflæði sé satt. Þessi tilgáta hafði verið endurtekin svo oft að hún hefur ranglega verið túlkuð sem vísindalegur sannleikur, þó hún hafi aldrei verið sannreynd með rannsóknum.
Afleiðing þessarar trúar er sú að við, sem próteinin, höfum engan kraft til að ganga gegn upplýsingaflæðinu til hafa áhrif á DNA okkar. Við erum látin trúa því að við séum „fórnarlömb“ erfða okkar, að sjúkdómar gangi í fjölskyldum vegna erfðaerfða. Eftir að hafa kennt læknanemum þetta hugtak í mörg ár, var það fyrst eftir að ég hætti í læknaskólanum sem ég fletti upp skilgreiningunni á „dogma“. Það þýðir trú byggð á trúarlegum sannfæringum en ekki byggð á vísindalegum staðreyndum. Jæja! Ég var að kenna nemendum mínum trúarkenningar, óstyrkjandi hugmynd sem hefur síðan mótað trú almennings.
Í 1967, rannsóknir mínar á einræktuðum frumum úr mönnum leiddi í ljós að það var svo sannarlega „umhverfið“ sem stjórnaði tjáningu gena. Tuttugu og þremur árum síðar viðurkenndu vísindin þennan sannleika og settu fram hugtakið „epigenetics“ (þ.e. „stjórna fyrir ofan genunum“). Almenningur er hægt og rólega að verða meðvitaður um þessa nýju styrkjandi hugmynd. Þó að við getum ekki stjórnað erfðafræðilegum upplýsingum sem foreldrar okkar koma inn í erfðamengi okkar við getnað, getum við stjórnað umhverfisupplýsingunum sem við sendum til frumna okkar sem stjórnar erfðavirkni.
Því miður leggja vísindin áherslu á að epigenetics sé forritað af viðbrögðum okkar við ytra umhverfi okkar. Þó að þessi hugmynd sé „að hluta“ sönn, þá er mikilvægara umhverfið, það sem ekki er tekið tillit til frumuumhverfi „innan“ líkamans. Umhverfisupplýsingar sem stjórna epigenetic eru ekki í beinum tengslum við ytri umhverfisaðstæður. Efnaumhverfi líkamans er stjórnað af taugakerfinu okkar, sem þýðir og túlkar aðstæður ytri heims okkar með því að stilla efnafræðina undir húð okkar.
Þetta er innilega mikilvægur punktur: Æfingafræðileg virkni er EKKI stjórnað af ytra umhverfi; það er stjórnað af skynjun okkar sem stjórnar innra efnafræðilegu umhverfi. Taugakerfið túlkar heimsmynd okkar út frá þroskaáætlunum okkar og lífsreynslu. Heilinn sendir síðan viðbótarefnafræði skynjunar okkar til frumna líkamans sem stjórna erfðatjáningu. Þar af leiðandi er það ræktunarupplifun okkar sem gnæfir yfir eðli okkar, okkar arfgeng erfðafræðileg forrit.
Það er með næringu sem við öðlumst „viðhorf“ okkar sem stjórna erfðafræðilegri tjáningu okkar. Það er til dæmis EKKERT gen sem veldur krabbameini. Krabbamein er sprottið af óvaldandi og sjálfskemmandi viðhorfum sem senda óvirk merki til frumanna, sem aftur kalla fram óviðeigandi, lífshættulegar, epigenetic breytingar. Reyndar eru yfir 90% sjúkdóma vegna óstyrkjandi viðhorfa, á meðan minna en 1% veikinda má rekja til gölluðs gena.
Djúpstæða niðurstaðan er sú að streitan sem fylgir því að búa í heiminum í dag er epigeneically ábyrg fyrir heilsugæslukreppu plánetunnar. Kannski er mikilvægasta ráðið sem ekki er lyfjafræðilegt úr texta lags eftir Karabíska spámanninn, Bob Marley, “Ekki hafa áhyggjur, vertu hamingjusamur!"
Með friði, ást og óskum fyrir þig Persónuleg valdefling,
Bruce
Á döfinni
Á þessum tíma erum við að skipuleggja að þessir atburðir eigi sér stað og munum láta þig vita ef breyting verður á áætlun.
Kraftur trúarinnar
Brúðkaupsferðin
Líffræði persónulegrar valdeflingar
Brúðkaupsferðaáhrifin: Búðu til himnaríki á jörðu
Ráðstefnan um meðvitund og mannlega þróun
Mind over Genes – Kvöldnámskeið
Sjálfsprottin þróun – Heilsdagsnámskeið
Meðvituð þróun: Að lækna okkur sjálf, lækna plánetuna okkar
Bruce Lipton í Grikklandi
Finndu flæðishátíðina þína
Kastljós Bruce
Margra ára fyrirlestrar um þessa fallegu plánetu hafa gefið mér tækifæri til að kynnast dásamlegu menningarsköpunarfólki sem hjálpar til við að koma sátt í heiminn. Í hverjum mánuði vil ég heiðra þetta menningarlega skapandi fólk með því að deila með þér gjöfunum sem þeir hafa deilt með mér.
Ég er svo spenntur að tilkynna að kær vinkona mín, meðkennari og samstarfsmaður, Dr. Shamini Jain, hefur nýlega gefið út sína fyrstu plötu, Kaliyuga blús! Auk þess að vera vísindamaður og kennari er Shamini rokkari með húmor (eins og þú gætir muna eftir framlagi persóna hennar í nýlegu myndbandi okkar „Hvers vegna er þetta viðeigandi“.)
Nýleg smáskífan og myndband Shamini, “Örugg ást“, er algjörlega fyndið og tímabær áminning um brúðkaupsferðina á þessum Valentínusarmánuði. Allt frá uppblásnum dúkkum til matcha-leka, myndbandið minnir okkur á að True Love er verk að innan.
Njóttu tónlistarmyndbandsins og plötunnar - þú munt vera ánægður með að þú gerðir það!
Með Bruce
Watkins Hugur Líkami Andi tímaritið, sem sýnir 2023 listann yfir „100 andlega áhrifamestu núlifandi fólkið í heiminum“, er nýkominn út.
Giska á hver er númer 72 á listanum?
Bruce mælir með
Alþjóðadagur hljóðheilunar 2024
Gakktu til liðs við tugþúsundir manna um allan heim þegar þeir sameinast 14. febrúar 2024 fyrir 21. árlega Alþjóðadagur hljóðheilunar. Þetta er dagur til að senda „Sonic Valentine“ til Gaia Matrix-vitundarsviðs plánetunnar Jörð okkar.
Alþjóðlegi hljóðheilunardagurinn er tími þegar þúsundir manna um alla plánetu okkar búa til hljóð fyllt af þakklæti og ást og varpa þeim á móður jörð til að hækka titring allra lifandi vera í kærleika og ljósi í gegnum hljóð. Þetta hljóð getur verið tónn, tónlist, söngur, ljóð, jafnvel þögult hljóð - svo framarlega sem það er skapað með ásetningi um samúð og kærleika og lækningu, og hljóðin munu enduróma öllum öðrum til að skapa öfluga breytingu á plánetuvitund á 14. febrúar 2024.
Vísindin hafa staðfest það sem andlegar hefðir hafa vitað í árþúsundir - að með krafti bænar og hugleiðslu getum við bókstaflega tengst sviði Gaia fylkisins - Móður Jörð okkar. Gögn sem sýna atburði mikla samúðar eru mælanleg og gefa til kynna verulegar jákvæðar hnattrænar breytingar. Viljandi hljóð eins og það er búið til af þátttakendum í Alþjóðadagur hljóðheilunar er skammtafræði í náttúrunni og hefur getu til að tengjast sjálfu sviði plánetunnar okkar. Með því að bæta við þættinum af viljandi hljóði getum við aukið og magnað þennan óvenjulega kraft og hjálpað til við að skapa nýjan veruleika tilverunnar – að vera í einingu – góðvild og samúð.
Við erum spennt að deila spennandi fréttum með þér! ÞAKKIÐ KOMIÐ í ljós, hin óvenjulega heimildarmynd frá virtum leikstjóra Louie schwartzberg (Fantastic Fungi, Moving Art), er nú hægt að horfa á ÓKEYPIS á YouTube!
Uppgötvaðu hamingjuna innra með þér með Happy Me app! Forritið sameinar sálfræði, taugavísindi og persónulega reynslu til að styðja þig með hvetjandi kennslustundum, verklegum æfingum og daglegum staðfestingum - fyrir líf fullt af gleði, innri friði og hvatningu. Vertu tilbúinn til að gefa lausan tauminn af fullum möguleikum og skapa heim fullan af ást og gnægð. Vinsamlegast athugið að Happy Me appið er sem stendur eingöngu fáanlegt á þýsku en verður fljótlega aðgengilegt á ensku og öðrum tungumálum. Sæktu appið núna í Forritabúðir eða á www.happy-me.app og breytum heiminum saman!
Gerast meðlimur
Vertu með í dag í næsta aðildarsímtal, sem verður Laugardaginn 24. febrúar kl. 9:00 PDT og fá einkaaðgang að hljóð og video auðlindir í Bruce Lipton skjalasafninu - með yfir 30 ára ítarlegri rannsóknum og kennslu. Auk þess muntu fá tækifæri til að spyrja spurninga þinna og heyra Bruce LIVE á mánaðarlegu netþingunum okkar. Lærðu meira um aðild.