Hugsanir þínar skapa þinn raunveruleika!
Vísindin sem eru að koma upp í skammtafræði lífeðlisfræði, epigenetics og fractal geometry hafa lýst upp aflfræði tengsl hug-líkama og anda. Þessi nýju vísindi afhjúpa það meðvitund ber ábyrgð á lífsreynslu okkar, þar á meðal líffræðilega virkni okkar.
So hvernig nákvæmlega hefur þetta áhrif á þig og mig?
Að lokum þýðir þetta að með því að breyta hugsunum okkar getum við breytt veruleika okkar. Þegar við höfum sætt okkur við að VIÐ berum ábyrgð á öllu sem kemur fyrir okkur verðum við vald til að taka aftur stjórn á lífi okkar.
Ertu að leita að ráðum um hvernig á að ná heilbrigðum huga, líkama og anda? Skráðu þig á ÓKEYPIS fréttabréf Bruce fyrir mánaðarlegar ráðleggingar og nýjustu fréttir frá Bruce sjálfum.
Hvað er hugur, líkami, andatenging?
Hugur okkar er ábyrgur fyrir því að taka allt sem við skynjum í umheiminum og skapa okkar eigin túlkun á því. Þetta er tilraun hugans til að koma á samræmi milli innri trúar okkar og ytri veruleika.
Líkamar okkar bregðast síðan við þessum skynjun með því að losa um efni sem hafa áhrif á líkamlega heilsu okkar og líðan ... með góðu eða illu.
Verði viðhorf okkar til heimsins og um okkur sjálf neikvæð er niðurstaðan óhjákvæmilega vanlíðan, ósamlyndi og sjúkdómar í líkama okkar. Meira um hvernig undirmeðvitaðar skoðanir stjórna líffræði okkar.
Skammtaeðlisfræði: Hvernig hugsanir skapa veruleika
Skammtaeðlisfræði hefur sýnt að reynsla okkar í hinum líkamlega heimi er djúpt tengd innri starfsemi huga okkar.
Hugur okkar skapar skynjun og skynjun okkar leiðir til efnabreytinga í líkama okkar sem hafa að lokum áhrif á líffræði okkar. Með öðrum orðum, hvernig við hugsum hefur áhrif á það hvernig okkur líður. Og hvernig okkur líður hefur aftur áhrif á hvernig við hugsum.
Svo ef við vöknum á hverjum morgni með tilfinningu um kvíða eða hugsum að lífið sé barátta, þá mun heila okkar hefja framleiðslu á streituhormónum (kortisól, noradrenalín, adrenalín osfrv.), Sem óhjákvæmilega lokar á ónæmiskerfið, vöxt okkar, og getu okkar til að hugsa. Meira um streituviðbrögð við baráttunni eða fluginu hér.
Ímyndaðu þér núna hvað myndi gerast ef okkur liði svona dag frá degi.
Það er óþarfi að segja að við verðum að brjóta þessa hringrás ef við ætlum að ná vellíðan huga-líkama-anda ...
Að ná heilbrigðum huga, líkama og anda
Nú þegar við vitum að hugsanir okkar geta haft jákvæð eða neikvæð áhrif á líffræðilega virkni okkar er spurningin hvernig á að láta huga þinn, líkama og anda vinna saman?
Jú, við getum lagt okkur meðvitað fram til að útrýma neikvæðum eða takmarkandi skoðunum úr huga okkar. Hins vegar er þetta barátta fyrir marga vegna þess að þessar skoðanir eru oft svo djúpt innbyggðar í undirmeðvitund okkar að við erum ekki einu sinni meðvituð um þær. Þeir stjórna hugsunum okkar, hegðun, viðhorfi og viðbrögðum.
Fyrsta skrefið er því að verða meðvitaður um undirmeðvitundarforritun þína. Aðeins þá geturðu breytt því og breytt lífi þínu. Skoðaðu ÓKEYPIS auðlindir Bruce varðandi trúarbreytingar hér.
Þróun mannlegrar siðmenningar
Þegar við horfum á heildarmyndina verðum við að viðurkenna að við erum öll virkir þátttakendur ekki bara í okkar eigin lífi, heldur einnig í framtíð mannlegrar menningar.
Sannleikurinn er sá að siðmenningin er í miðri þróunarbyltingu eða myndbreytingu. Við erum að fara frá stöðu samkeppni og lifunar yfir í meðvitaðri hegðun.
Að viðurkenna mikilvægi huga, líkama og sálar færir okkur skrefi nær því að skapa sjálfbærari framtíð byggð á samfélagi og samvinnu. Vertu meðvitaður um þróun í dag!
Og ekki gleyma að fylgjast með okkur á samfélagsmiðlum fyrir nýjustu fréttir og reglulegar uppfærslur frá Bruce sjálfum.