अपने अवचेतन मन को बदलने का एक तरीका

मैं आपकी खुद की आवाज की ऑडियो रिकॉर्डिंग बनाने और सुनने की सलाह देता हूं जो सकारात्मक और वर्तमान काल में हैं, जैसे कि आप जिस विश्वास या भावना को पुन: प्रोग्राम करना चाहते हैं वह पहले ही हो चुका है। उदाहरण के लिए: "मैं स्वस्थ हूँ" या "मैं योग्य और प्रिय हूँ।" मन का कार्य आपकी मान्यताओं और आपकी वास्तविकता के बीच सामंजस्य स्थापित करना है। सकारात्मक और वर्तमान काल की पुष्टि को सुनने से इस सामंजस्य को बनाने में मदद मिलती है।

याद रखें:

सम्मोहन - इस तरह हमने जीवन के पहले 7 वर्षों में अपने कार्यक्रमों को सीखा। इस दौरान मन सम्मोहन जैसी कम कंपन आवृत्ति में काम कर रहा होता है। थीटा अवस्था बहुत ग्रहणशील होती है और हम इसे हर दिन सोने से पहले और जागने से ठीक पहले दो बार करते हैं।

दोहराव - पुनरावृत्ति और "आदतों" के निर्माण के माध्यम से, प्राथमिक तरीका हम 7 साल की उम्र के बाद अवचेतन कार्यक्रमों को प्राप्त करते हैं। यह सिर्फ आईने पर चिपचिपा नोट नहीं हो सकता है। इसे महसूस किया जाना चाहिए और अनुभव किया जाना चाहिए। यह मुश्किल हो सकता है अगर हम अपनी इच्छित चीज़ के बहुत विपरीत अनुभव कर रहे हैं। याद रखें आदतें किसी चीज को बार-बार दोहराने से होती हैं। अभ्यास, दोहराना, अभ्यास करना!

चेक आउट  अपने विचार बदलने के 4 तरीके।