Ένας τρόπος για να αλλάξετε το υποσυνείδητο μυαλό σας

Προτείνω να κάνετε, και να ακούτε, ηχητικές ηχογραφήσεις της δικής σας φωνής που είναι θετικές και προς το παρόν τεταμένες, σαν να έχει ήδη συμβεί η πίστη ή το συναίσθημα που θέλετε να επαναπρογραμματίσετε. Για παράδειγμα: "Είμαι υγιής" ή "Είμαι άξιος και αγαπημένη." Η λειτουργία του νου είναι να δημιουργήσει συνοχή μεταξύ των πεποιθήσεών σας και της πραγματικότητάς σας. Η ακρόαση θετικών και τρελών επιβεβαιώσεων συμβάλλει στη δημιουργία αυτής της συνοχής.

Θυμάμαι:

Ύπνωση - Αυτός είναι ο τρόπος που μάθαμε τα προγράμματά μας τα πρώτα 7 χρόνια της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μυαλό λειτουργεί σε χαμηλή συχνότητα δόνησης, όπως η ύπνωση. Η κατάσταση της θήτας είναι πολύ δεκτική και το κάνουμε αυτό δύο φορές κάθε μέρα πριν κοιμηθούμε και λίγο πριν ξυπνήσουμε.

Επανάληψη - Μέσω της επανάληψης και της δημιουργίας «συνηθειών», ο πρωταρχικός τρόπος για να αποκτήσουμε υποσυνείδητα προγράμματα μετά την ηλικία των 7 ετών. Αυτό δεν μπορεί να είναι απλώς κολλώδεις σημειώσεις στον καθρέφτη. Αυτό πρέπει να γίνει αισθητό και έμπειρο. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο εάν βιώνουμε μεγάλη αντίθεση με αυτό που θέλουμε. Θυμηθείτε ότι οι συνήθειες είναι επαναλαμβάνοντας κάτι ξανά και ξανά. Εξάσκηση, επανάληψη, εξάσκηση!

Αναχωρώ  4 τρόποι για να αλλάξετε τις σκέψεις σας.