Un diàleg amb Gregg Braden i el doctor Bruce Lipton
A càrrec de Meryl Ann Butler
Publicat a la revista Awareness
Número de novembre / desembre de 2006
Vivim les nostres vides basant-nos en el que creiem sobre el nostre món, nosaltres mateixos, les nostres capacitats i els nostres límits. I si aquestes creences són incorrectes? Què significaria descobrir que tot, des de l’ADN de la vida, fins al futur del nostre món, es basa en un simple “Codi de realitat” que es pot canviar i actualitzar per elecció? En un cap de setmana estès i rar, Gregg Braden, Bruce Lipton i Todd Ovokaitys ens conviden a fer un viatge per fer-ho.
(La primera part d'aquest article, amb una entrevista amb Gregg Braden, va aparèixer al número de setembre / octubre de 1 de Awareness Magazine. Es pot trobar en línia a www.awarenessmag.com. La segona part continua la nostra entrevista amb el Dr. Bruce Lipton.)
MAB: Bruce, la fusió de la vostra obra i de Gregg Braden és tan emocionant! Gràcies per la vostra disposició a compartir alguns dels vostres pensaments amb nosaltres.
Dr. Bruce H. Lipton: Gràcies, estic encantat de participar!
MAB: La premissa del vostre llibre "La biologia de la creença" és que els humans no som, com es creia anteriorment, víctimes dels nostres gens, sinó que el medi ambient té un efecte directe sobre el nostre ADN. Elaboraria?
BL: És clar. Fins fa poc, es pensava que els gens s’autorealitzaven, és a dir, que els gens podrien activar-se i desactivar-se. Com a resultat, la majoria de la gent avui creu que són autòmats genètics i que els seus gens controlen la seva vida.
Però la meva investigació introdueix una nova comprensió radical de la ciència cel·lular. La nova biologia revela que "controlem" el nostre genoma en lloc de ser controlats per ell. Ara es reconeix que el medi ambient, i més concretament, la nostra percepció o interpretació de l’entorn controla directament l’activitat dels nostres gens. Això explica per què les persones poden tenir remissions espontànies o recuperar-se de lesions considerades incapacitats permanents.
MAB: Llavors, realment es tracta de "ment sobre matèria"?
BL: Sí, aquesta nova perspectiva de la biologia humana no veu el cos com només un dispositiu mecànic, sinó que incorpora el paper d’una ment i d’un esperit. Aquest avenç és fonamental en tota curació, ja que reconeix que quan canviem la nostra percepció o creences enviem missatges totalment diferents a les nostres cèl·lules, provocant una reprogramació de la seva expressió.
Aquesta nova ciència s’anomena epigenètica. Fa uns 16 anys que existeix, però ara s’està presentant al gran públic. Per exemple, la Societat Americana del Càncer és una organització que ha estat buscant gens del càncer durant els darrers 50 anys més o menys. Però han comprovat que només un 5% del càncer té un vincle genètic, deixant el 95% que no està relacionat genèticament. Recentment, la Societat Americana del Càncer va publicar una estadística segons la qual el 60 per cent del càncer era evitable canviant l'estil de vida i la dieta. Ara, doncs, ens diuen: "És la teva manera de viure, no són els teus gens".
MAB: Llavors, la tan desitjada "Font de la joventut" podria estar dins nostre?
BL: Dins de tots els nostres cossos en aquest moment, hi ha milers de milions de cèl·lules mare, cèl·lules embrionàries dissenyades per reparar o substituir teixits i òrgans danyats.
Tot i això, l’activitat i el destí d’aquestes cèl·lules regeneratives estan controlades epigenèticament. Això significa que estan profundament influïts pels nostres pensaments i percepcions sobre el medi ambient. Per tant, les nostres creences sobre l'envelliment poden interferir o millorar la funció de les cèl·lules mare, provocant la nostra regeneració o disminució fisiològica.
MAB: Quina part hi té l'evolució?
BL: Bé, segons resulta, Darwin es va equivocar. La ciència actual anul·la les teories de Darwin que posen èmfasi en la competència i la lluita, però aquesta informació pot trigar anys a entrar als llibres de text. La cooperació i la comunitat són en realitat els principis subjacents de l’evolució, així com els principis subjacents de la biologia cel·lular. El cos humà representa l’esforç cooperatiu d’una comunitat de cinquanta bilions de cèl·lules individuals. Una comunitat, per definició, és una organització d’individus compromesos a donar suport a una visió compartida.
Jean-Baptiste Lamarck ho tenia just cinquanta anys abans que Darwin. El 1809, Lamarck va escriure que els problemes que assetjaran la humanitat vindran de separar-nos de la natura i que conduiran a la dissolució de la societat. La seva comprensió de l’evolució era que un organisme i el seu entorn creaven una interacció cooperativa. Si voleu entendre el destí d’un organisme, heu d’entendre la seva relació amb el medi ambient. Va reconèixer que separar-nos del nostre entorn ens allunya de la nostra font. Tenia raó.
I quan enteneu la naturalesa de l’epigenètica, veieu que la seva teoria ara està confirmada. Sense cap mecanisme per donar sentit a la seva teoria abans, i sobretot des que vam comprar el concepte de biòlegs neodarwinians que deien que el cos humà estava sotmès a control genètic, Lamarck semblava estúpid. Però endevineu què? Una nova ciència d’avantguarda revela que, al cap i a la fi, tenia raó.
MAB: Com funciona això a nivell cel·lular?
BL: la informació de l’entorn es transfereix a la cèl·lula a través de la membrana cel·lular. Abans pensàvem que el nucli cel·lular era el cervell de la cèl·lula. Però el 1985 vaig descobrir que la membrana és en realitat el cervell de la cèl·lula. El nucli, tal com resulta, és en realitat el centre reproductor.
La membrana cel·lular (mem-brain!) Controla l’estat de l’entorn i, a continuació, envia senyals als gens per involucrar-se en mecanismes cel·lulars, que al seu torn proporcionen la seva supervivència. Al cos humà, el cervell envia missatges a la membrana de la cèl·lula per controlar-ne el comportament i l’activitat genètica. Així és com la ment, a través del cervell, controla la nostra biologia.
Per exemple, una disciplina important en ciències de la salut es coneix com psiconeuroimmunologia. Literalment, aquest terme significa: la ment (psico-) controla el cervell (neuro) que, al seu torn, controla el sistema immunitari (immunologia). Així és com funciona l’efecte placebo.
Quan la ment percep que el medi ambient és segur i favorable, les cèl·lules se centren en el creixement. Les cèl·lules necessiten creixement per mantenir el funcionament saludable del cos.
No obstant això, quan s’enfronten a l’estrès, les cèl·lules adopten una postura de protecció defensiva. Quan això passa, els recursos energètics del cos, que normalment s’utilitzen per mantenir el creixement, es desvien a sistemes que proporcionen protecció. El resultat és que els processos de creixement estan restringits o suspesos en un sistema estressat.
Tot i que els nostres sistemes poden acomodar períodes d’estrès agut (breu), l’estrès crònic o perllongat és debilitant perquè les demandes energètiques del cos interfereixen amb el manteniment que requereix, i això és el que condueix a la disfunció i la malaltia.
Per exemple, la por que s’ha propagat als Estats Units des de l’9 de setembre ha tingut un efecte profundament destructiu sobre la salut dels nostres ciutadans. Cada vegada que el govern anuncia preocupacions sobre més atacs terroristes, la por només fa que les hormones de l’estrès tanquin la nostra biologia i participin en una resposta de protecció.
Des de l’atac del World Trade Center, la salut del país ha caigut en picat i els beneficis de les empreses farmacèutiques s’han disparat (amb un augment del 100% en menys de cinc anys!)
El nostre sistema d’alerta terrorista amb codis de colors també ha estat responsable d’una altra conseqüència greu. En un estat de por, les hormones de l’estrès canvien el flux de sang al cervell. En situacions normals i saludables, el flux sanguini al cervell es centra preferentment al cervell anterior, lloc de control conscient. Tanmateix, en tensió, els vasos sanguinis del cervell anterior s’estrenyen i forcen la sang al cervell posterior, el centre del control reflex subconscient. Simplement, en el mode de por ens tornem més reactius i menys intel·ligents.
MAB: Al vostre taller, vau parlar de com rebem informació sobre l’estrès. Ens en detallaria?
BL: És clar. La font principal dels senyals d’estrès és la veu central del sistema, la ment. La ment és com el conductor d’un vehicle.
Si utilitzem bones habilitats de conducció per gestionar les nostres conductes i tractar les nostres emocions, hauríem de preveure una vida llarga, feliç i productiva. En canvi, les conductes ineficaços i la gestió emocional disfuncional, com un mal conductor, estressen el vehicle cel·lular, interferint en el seu rendiment i provocant una avaria.
La informació d’estrès pot arribar a la cèl·lula des de les dues ments separades que creen la veu central que controla el cos.
La ment (auto) conscient és el que pensa; és la ment creativa la que expressa el lliure albir. És l’equivalent a un processador de 40 bits, ja que pot gestionar l’entrada d’uns 40 nervis per segon.
En canvi, la ment subconscient és un superordinador carregat amb una base de dades de comportaments preprogramats. És un potent processador de 40 milions de bits, que interpreta i respon a més de 40 milions d’impulsos nerviosos cada segon. Alguns programes deriven de la genètica: aquests són els nostres instints. No obstant això, la gran majoria dels programes subconscients s’adquireixen a través de les nostres experiències d’aprenentatge del desenvolupament.
La ment subconscient no és una seu del raonament ni de la consciència creativa, sinó que és estrictament un dispositiu de "reproducció" d'estímul-resposta. Quan es percep un senyal ambiental, la ment subconscient activa reflexivament una resposta conductual emmagatzemada prèviament, no cal pensar.
La part insidiosa del mecanisme del pilot automàtic és que els comportaments subconscients estan programats per involucrar-se sense el control ni l’observació del jo conscient. Els neurocientífics han revelat que el 95% -99% del nostre comportament està sota el control de la ment subconscient. En conseqüència, poques vegades observem aquests comportaments o, molt menys, sabem que fins i tot estan compromesos.
Tot i que la vostra ment conscient percep que sou un bon conductor, és la ment inconscient la que té les mans al volant la major part del temps. I és que la ment inconscient us pot conduir pel camí de la ruïna.
Se’ns ha fet creure que mitjançant la força de voluntat podem anul·lar els programes negatius del nostre subconscient. Malauradament, per fer-ho, cal mantenir una vigília constant sobre el propi comportament.
No hi ha cap entitat observadora a la ment subconscient que revisi les cintes de comportament. El subconscient és estrictament una màquina de reproducció de discos. En conseqüència, no hi ha discerniment sobre si un programa de comportament subconscient és bo o dolent, només és una cinta. En el moment en què deixeu de tenir consciència, la ment subconscient participarà automàticament i reproduirà els seus programes basats en l’experiència enregistrats prèviament.
MAB: Com aconseguim la nostra programació subconscient en primer lloc?
BL: El cervell prenatal i neonatal opera principalment a les freqüències EEG delta i teta durant els primers sis anys de la nostra vida. Aquest baix nivell d’activitat cerebral es coneix com l’estat hipnagògic.
Mentre es troba en aquest tràngol hipnòtic, un nen no ha de ser entrenat activament en comportaments específics. Obté la seva programació conductual simplement observant pares, germans, companys i professors.
A més, la ment subconscient d’un nen també descarrega creences relacionades amb un mateix. Quan un pare o un mestre li diu a un nen petit que és malaltís, estúpid, dolent o que no el merita, això també es descarrega com un fet a la ment subconscient del jove. Aquestes creences adquirides constitueixen la veu central que controla el destí de la comunitat cel·lular del cos.
MAB: És bastant inquietant! Em sembla que la nostra ment subconscient és com un tros de criptonita verda del planeta natal de Superman, l’única cosa que podria despullar-lo dels seus superpoders. La criptonita és anàloga als fonaments rocosos de la infància. Com heu indicat anteriorment, el subconscient no és malvat per naturalesa, ni tampoc la criptonita. Tot i això, és a través d’aquestes vies que la programació de la nostra infància torna a patir-nos com a adults i, pel que dieu, ens roba els nostres propis superpoders. Moltes persones se senten tan atrapades, ineficaços i victimitzades, tot i que les seves intencions conscients se centren en l'èxit. De manera que arribem a la pregunta definitiva: com es pot reprogramar la ment subconscient?
BL: per canviar una cinta de comportament, heu de prémer el botó de gravació i tornar a gravar el programa incorporant els canvis desitjats. Hi ha diverses maneres de fer-ho amb la ment subconscient.
En primer lloc, podem ser més conscients de nosaltres mateixos i confiar menys en programes subconscients automatitzats. En ser plenament conscients, ens convertim en els amos dels nostres destins en lloc de ser víctimes dels nostres programes. Aquest camí és semblant al mindfulness budista.
En segon lloc, la hipnoteràpia clínica tracta directament el problema en estat hipnagògic.
A més, podem utilitzar una varietat de noves modalitats de psicologia energètica que permeten una reprogramació ràpida i profunda de les creences subconscients limitants. Són formes de superaprenentatge que obren i integren els dos hemisferis del cervell alhora, cosa que ens permet reescriure els nostres programes subconscients. Utilitzant aquests processos que són mecànicament similars a empènyer el programa de gravació al reproductor de cintes de la ment subconscient, podem alliberar les percepcions limitants, les creences i els comportaments d’autosabotatge.
Les modalitats de psicologia energètica inclouen Psych-K, Holographic Repatterning, EFT (Emotional Freedom Techniques), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) i BodyTalk.
MAB: Com a constructor de laberints, trobo que moltes persones informen de sensacions físiques de benestar i pau profunds com a conseqüència de caminar per un laberint, així com de sensació d’atemporalitat, com en un estat alterat o hipnagògic. Moltes curacions espontànies semblen ser el resultat directe de caminar per laberint, i jo mateix he experimentat curacions i una sensació de benestar extraordinari. Veu aquesta modalitat com una manera de reprogramar també el subconscient?
BL: Crec que qualsevol procés que ampliï la consciència de si mateix i ens permeti observar i interactuar amb les nostres ments subconscients obrirà la porta del canvi. Amb una consciència conscient, podem transformar activament les nostres vides perquè estiguin plenes d’amor, salut i prosperitat. L'ús d'aquestes noves modalitats de "reescriptura" proporciona una manera de comunicar-se amb les cèl·lules del vostre cos i és el vincle amb la biologia transformadora i la psicologia.
MAB: Va ser meravellós, gràcies, Bruce, per compartir les teves idees.
BL: Gràcies, he gaudit!
Gregg Braden i Bruce Lipton obren les pistes de consciència de la nostra interconnexió amb el camp quàntic, que ens guien cap a enteniments nous i emocionants. Fins i tot l’estil de presentació d’aquest duo dinàmic és significatiu: aquests nois viuen la cooperació que prediquen. Braden i Lipton ofereixen el seu material en un ball integrat de sinergia perfectament sincronitzada, ja que els seus dos distintius braços de la ciència convergeixen, adequadament, al centre.
Gregg Braden és un ex dissenyador sènior de sistemes aeroespacials convertit en el best-seller del New York Times. Entre els seus llibres s’inclouen “Caminant entre els mons”, “Despertar fins al punt zero”, “L’efecte Isaïes”, “El codi de Déu”, “Els secrets del mode de pregària perdut” i “La matriu divina”. Ofereix seminaris i guies de visites internacionals a la recerca del sagrat. (www.greggbraden.com)
El Dr. Bruce H. Lipton és autor del llibre més venut del Los Angeles Times, "La biologia de la creença: desencadenant el poder de la consciència, la matèria i els miracles". Biòleg cel·lular, ha estat professor associat a la Facultat de Medicina de la Universitat de Wisconsin i antic investigador de la Facultat de Medicina de la Universitat de Stanford. Ofereix tallers arreu dels Estats Units i internacionalment. (www.bruce-lipton.com, www.beliefbook.com)
Meryl Ann Butler és una dona renaixentista: artista, autora, educadora, creadora de laberints i alegre exploració de desenvolupaments quàntics d’avantguarda. "90 Minil Quilts" és el seu manual per a la curació personal i planetària a través de la creativitat, la diversió i el teixit. Ella diu: "No diuen que les edredons són" edredons "per a res!" Formada a Nova York per un dels estudiants de Norman Rockwell, tutora adults i nens a la zona de Los Angeles, en dibuix i pintura tradicionals, així com en edredons i arts de fibra.