Recursos

Igual que una cèl·lula única, el caràcter de les nostres vides no està determinat pels nostres gens, sinó per les nostres respostes als senyals ambientals que impulsen la vida.

D'una introducció a Sponta...

En aquest episodi parlem de la revolució epigenètica de la ciència, la relació entre pensaments i realitat, com es programa la nostra ment quan som molt joves, com el 65% d'aquests programes són disfuncionals i com reescriure aquests programes, efectes placebo i nocebo, el poder dels pensaments positius i com la crisi actual que estem vivint col·lectivament és una oportunitat per a l'evolució. Sortiràs d'aquesta entrevista sentint-te empoderat, inspirat i potser també una mica descoratjat. Perquè la cosa per emportar és que tenim en gran part el control del nostre destí.

Tant si pateixes una malaltia crònica, cria fills en un món d'informació conflictiva, ets un emprenedor que vol entrar en el teu propòsit o simplement vols sentir-te empoderat i motivat per convertir-te en la millor versió de tu mateix, sintonitza com Lauren i una sèrie de convidats experts descobreixen les maneres més accionables de tornar-nos al benestar.

El programa CLEAN. La història de…

Cada cèl·lula del teu cos és una bateria.

Converteix-te en un mestre de la teva vida, en lloc d'una víctima de la teva herència.

No importa qui siguis, què facis i quins objectius tinguis, hi ha una cosa que crec que ens impedeix pujar de nivell: limitar les creences. La manera com ens parlem a nosaltres mateixos cada dia determinarà com percebem TOT el que ens envolta: les nostres vides, les nostres situacions i el nostre món. Aleshores, com silenciem el nostre subconscient? Com podem reprogramar el nostre cervell per animar-nos en lloc de tirar-nos cap avall?