Преди да отговорите на този въпрос, осъзнайте, че има два отделни съзнания, създаващи контролния „централен глас“ на тялото. The (самостоятелно) съзнателен ум е мисленето Вие, той е креативен и изразява свободна воля. Неговият поддържащ партньор е подсъзнателен ум, база данни с рефлекси и научени възприятия. Въпреки че някои от неговите програми са извлечени от генетика (инстинкти, природа), по-голямата част се придобиват чрез нашия опит за учене в развитието (възпитаване).
Също така възприятията за живота, които държим в нашия умове контролираме нашето поведение за растеж и защита. Умът прилича на водача на превозно средство. С добри шофьорски умения превозното средство може да се поддържа и да осигурява добри показатели през целия си живот. Лошите шофьорски умения генерират по-голямата част от останките, които затрупват край пътя или запълват нашите боклуци. Използването на добри „шофьорски умения“ в управлението на нашето поведение и справяне с нашите емоции и възприети стресове трябва да предложи здравословен, щастлив и продуктивен живот. За разлика от това, неподходящото поведение и дисфункционалното управление на емоциите, като лош шофьор, подчертават клетъчните „превозни средства“ и пречат на представянето и провокират срив.
И така, какъв шофьор сте?