Tất cả chúng ta, bao gồm cả bạn, có thể viết lại các chương trình hạn chế tiềm thức một cách an toàn và dễ dàng bằng một trong bốn cách cơ bản để cài đặt các hành vi tiềm thức mới: (1) thông qua thôi miên, cách chúng ta học các chương trình trong 7 năm đầu đời; (2) thông qua sự lặp lại và tạo ra “thói quen”, cách cơ bản nhất để chúng ta tiếp thu các chương trình tiềm thức sau 7 tuổi; (3) một cá nhân có thể nhanh chóng viết lại các chương trình sau một trải nghiệm sống quá sức hoặc bị tổn thương về mặt tâm lý (ví dụ: được chẩn đoán mắc bệnh nan y); cuối cùng, (4) có những chương trình sửa đổi niềm tin mới, một số được gọi là tâm lý năng lượng, tham gia vào quá trình siêu học tập của não, cho phép các chương trình được thay đổi trong vài phút.