Інтерв’ю з Брюсом Ліптоном
Сара Камрат
Раніше цього року режисер Сара Камрат сіла з доктором наук Брюсом Ліптоном для інтерв'ю про цілісний підхід до виховання дітей для її серіалу "Щаслива здорова дитина". Ліптон, автор таких книг, як «Спонтанна еволюція» та «Біологія віри», є міжнародно визнаним лідером у поєднанні науки та духу та постійним автором «Pathways». Це уривок їх довшої розмови.
Сара Камрат: Чи можемо ми почати з розмови про важливість того, що жінки та чоловіки прислухаються до своєї інтуїції та роблять вибір батьків, починаючи з пренатального періоду, які шанують цю внутрішню мудрість?
Брюс Ліптон: У своїй колишній професійній кар’єрі я був професором медичного факультету. Я навчав студентів-медиків про природу тіла як машини, що містить біохімікати та контролюється генами, так що ми більш-менш автомат, робот. Однак, глибше зрозумівши природу клітин, я виявив, що клітини, що складають тіло, а їх налічується 50 трильйонів, є дуже розумними. Насправді це інтелект клітин, який створює людський організм. Починати слухати їх і розуміти, як вони спілкуються - це дуже важливий урок. Клітини розмовляють з нами. Ми можемо це відчути через те, що ми називаємо симптомами, почуттями чи емоціями. Це відповідь клітинної спільноти на те, що ми робимо у своєму житті. У нашому світі існує тенденція насправді не звертати уваги на ці речі як на якусь інформацію нижче рівня голови; це не так актуально. Але я виявив, що голос клітин дає нам розум і розуміння; клітини насправді читають нашу поведінку і дають нам інформацію про те, чи працюємо ми в гармонії зі своєю біологією. Використання цього інтелекту життєво важливо; це допоможе нам створити щасливе, гармонійне життя на цій планеті.
Камрат: Мені подобається, як ви ставитеся до вагітності як до головної програми природи. Чи можете ви поговорити про рівень усвідомленості та свідомості дитини в утробі матері? Також, будь ласка, обговоріть нову науку про мозок, яка показує вплив емоційного благополуччя матері на здоров’я, інтелект та здатність радіти для дитини в її утробі.
Ліптон: Природа витрачає багато сил та енергії на створення дитини, і робить це не випадково чи просто на примху. Природа хоче переконатись, що дитина буде успішною у своєму житті, перш ніж починати процес народження цієї дитини. Хоча дитина отримує гени як від матері, так і від батька, гени не повністю встановлюються в положення активації до самого процесу розвитку. Перші вісім тижнів розвитку дитини називають фазою зародка, і це просто механічне розгортання генів, щоб переконатися, що у дитини є тіло з двома руками, двома ногами, двома очима і т. Д. Наступний період життя називається внутрішньоутробна стадія, коли ембріон має конфігурацію людини. Оскільки це вже сформовано, питання полягає в тому, що зробить природа, щоб змінити або пристосувати цю людину протягом наступних кількох місяців до її народження? Що воно робить це: Природа читає навколишнє середовище, а потім регулює остаточну настройку генетики дитини на основі того, що негайно відбувається у світі. Як природа може читати навколишнє середовище і робити це? Відповідь полягає в тому, що мати і батько стають природоохоронною програмою Head Start. Саме вони живуть у навколишньому середовищі та відчувають його. Потім їхнє сприйняття світу передається дитині.
Ми звикли думати, що мати лише дитині, яка розвивається, забезпечує харчування. Історія полягала в тому, що гени контролюють розвиток, а мати просто забезпечує харчування. Зараз ми, звичайно, знаємо, що в крові є не тільки харчування. Кров містить інформацію про емоції та регуляторні гормони та фактори росту, які контролюють життя матері у світі, в якому вона живе. Вся ця інформація переходить у плаценту разом з харчуванням. Якщо мати щаслива, плід щасливий, тому що та сама хімія емоцій, яка впливає на систему матері, переходить у плід. Якщо мати боїться або переживає стрес, ті самі гормони стресу перетинають і коригують плід. Ми визнаємо, що за допомогою концепції, званої епігенетикою, екологічна інформація використовується для відбору та модифікації генетичної програми плода, щоб вона відповідала середовищу, в якому він буде рости, таким чином покращуючи виживання дитини . Якщо батьки зовсім не підозрюють, це створює велику проблему - вони не знають, що їхнє ставлення та реакція на їхній досвід передаються їхній дитині.
Камрат: Чи можете ви пояснити епігенетику трохи детальніше та необхідність майбутніх батьків зрозуміти роль, яку вона відіграє у новонародженому, що розвивається?
Ліптон: Сучасна наука називається генетичним контролем, що просто означає контроль генами. Нова наука, з якою я взяв участь понад 40 років тому і яка зараз стає загальнодоступною, називається епігенетичним контролем. Цей маленький префікс епі перевертає світ. Епі означає вище. Отже, епігенетичний означає контроль над генами. Зараз ми знаємо, що впливаємо на діяльність своїх генів своїми діями, сприйняттям, переконаннями та настроями. Насправді, епігенетична інформація може взяти один генний план і змінити зчитування гена, щоб створити понад 30,000 XNUMX різних білків з одного і того ж плану. В основному, це говорить про те, що гени пластичні та мінливі та пристосовуються до середовища.
Наприклад, якщо жінка зачала дитину, але раптом у навколишньому середовищі відбувається насильство, починається війна, і світ уже не в безпеці, як дитина реагуватиме? Так само реагує мати. Чому це важливо? Коли мама реагує на стресову ситуацію, активізується її система боротьби або втечі, а система надниркових залоз стимулюється. Це призводить до двох основних речей. По-перше, кровоносні судини стискаються в кишечнику, змушуючи кров надходити до рук і ніг (адже кров - це енергія), щоб вона могла битися або бігати. З цієї причини гормони стресу також перемикають судини головного мозку. У стресовій ситуації ви не залежате від усвідомлених міркувань та логіки, які походять з переднього мозку. Ви залежите від реактивності заднього мозку та рефлексів; це найшвидший відповідь у загрозливій ситуації. Ну, це здорово для матері, але як щодо плоду, що розвивається? Гормони стресу переходять у плаценту і мають однаковий ефект, але з іншим значенням, коли впливають на плід. Плід перебуває в дуже активному зростаючому стані, і йому потрібна кров для харчування та енергії, тому в залежності від того, в які тканини органів надходить більше крові, швидше розвиватиметься.
Значення у всьому цьому полягає в тому, що передній мозок - це свідомість та усвідомленість; Ви можете знизити інтелект дитини до 50 відсотків за допомогою стресових факторів навколишнього середовища через шунтування крові з переднього мозку та розвиток великого заднього мозку. Природа створює дитину для життя в тому самому стресовому середовищі, яке сприймають батьки. Той самий плід, що розвивається у здоровій, щасливій, гармонійній обстановці, створює набагато здоровіші нутрощі, які забезпечують ріст і підтримку організму протягом усього життя, а також значно більший передній мозок, що надає йому більше інтелекту. Отже, сприйняття та ставлення матері до навколишнього середовища перекладається на епігенетичний контроль, який модифікує плід відповідно до світу, який сприймає мати. Тепер, коли я наголошую на матері, звичайно, я повинен наголосити на батькові [також]. Тому що, якщо батько псує, це також псує фізіологію матері. Обидва батьки насправді є генними інженерами.
Камрат: Чи можете ви розповісти про переваги дотримання природного плану для пологів, а також про важливість первинного зв’язку, який відбувається між матір’ю та дитиною при народженні?
Ліптон: Природа створила весь цей процес пологів, і кожен крок шляху є важливим та ефективним у створенні природного, нормального розвитку людини. Коли ми намагаємось обійти процес або втручатися у вживання хімічних речовин та наркотиків, ми відволікаємо цілком природний процес еволюції. Наприклад, для того, щоб дитина дуже добре справилася в житті, їй дійсно потрібно пройти повзання, перш ніж вона почне ходити. Якщо ви намагаєтеся обійти стадію повзання і змусити дитину відразу ходити, ви пропускаєте дуже важливу фазу розвитку. Зараз ми знаходимо, що це вірно і для пологів. Проходження через родові шляхи - це процес розвитку, який впливає на долю та майбутнє цієї дитини. Якщо пологи важкі з усіма видами ускладнень, новонароджений вчиться на цьому досвіді. Це перше враження про те, яким є цей новий світ.
Природа дуже ефективна. Це робить все з причини. Люди думають: "Ну, ну, це не було необхідністю, ми можемо це змінити". І з цього проблеми починаються. Особливо це стосується критичного зв’язку, який має місце в момент народження. Дитина була в одному світі, а потім приходить у новий світ. Якби ви були астронавтом дуже безпечно, всередині вашої капсули все необхідне, ви були б дуже щасливі. Що робити, якщо раптом вам скажуть: «Добре, ти повинен вийти на космічну прогулянку, вистрибнути за межі капсули і почати плавати в просторі». Ви б сказали: "Ну добре, у мене пуповина, і я все ще досить пов'язаний". Але що було б з космонавтом, якби пуповину обірвали, а тепер космонавт плаває в космосі? Втрачений і покинутий таким чином, страх перед цим відключенням глибоко вплине на нього. І страх вбиває: людей можна налякати до смерті. Уявіть дитину, яка була пов’язана протягом усього періоду розвитку, і раптом її вигнали у світ. Пуповина перерізана, і зараз дитина плаває. Коли дитину забирають у матері під час процесу народження, це остаточний страх, який дитина коли-небудь зазнає. Це має глибокі фізіологічні наслідки для гормональної системи та системи вірувань дитини, а також її довіри до світу. Однак, коли дитина народжується і кладеться на живіт матері, і дитина природно підходить до грудей, тоді серцебиття, яке було там протягом усього періоду розвитку, відновлюється у дитини. Безпека, дотик, комфорт та зв’язок, що виникають у цей час, - це більше, ніж просто фізичне зв’язування - це енергетичний зв’язок. Це виконання природного процесу розвитку, забезпечення щастя та здоров’я для цієї дитини, даючи їй зрозуміти, що її вітають і люблять. Коли ми робимо народження медичною процедурою, ми кидаємо гайковий ключ у всю систему. Ми повинні знати, що ця дитина - це набагато більше, ніж просто пучок клітин, що народжуються. Це розумна людина, яка цілком обізнана з навколишнім середовищем.
Камрат: Чи можете ви поговорити про важливість прагнення бути настільки ж усвідомленими, як ми можемо щодо своїх батьківських виборів, і як наші переконання, погляди та поведінка впливають на щастя та здоров'я дітей?
Ліптон: У своїй книзі «Біологія вірування» я розповідаю про те, що розум контролює нашу біологію. Існує два розуми - свідомий розум, який є творчим розумом з нашою особистою ідентичністю чи духом, і підсвідомість, яка майже схожа на магнітофон, що реєструє поведінку, і натисканням кнопки відтворює поведінку назад. Це немислячий, звичний розум. Ми керуємо своїм життям 95 відсотків часу з підсвідомих програм і лише 5 відсотків з творчого, особистого, свідомого розуму. Звідки взялися ці звички? У перші шість років життя дитини свідома частина мозку не функціонує насамперед. Мозок функціонує на дуже низькому рівні ЕЕГ, який називається тета. Дитина спостерігає за навколишнім середовищем так само, як телевізійна камера, записує все, минаючи свідомість - яка ще не працює - і прямує прямо в підсвідомість. Дитина використовує своїх батьків як вчителів для заповнення даних у підсвідомості.
У момент народження дитини її функція полягає в тому, щоб розпізнавати обличчя матері та батька - перше, що він робить. Протягом декількох днів дитина може чітко відрізнити обличчя матері та батька від усіх інших облич. Дитина також вчиться розрізняти характеристики обличчя. Обличчя щасливе чи злякане, чи боїться? Дитина дізнається про це протягом перших кількох тижнів. З тих пір, на ранніх стадіях розвитку цієї дитини, будь-коли, коли у нього виникає проблема чи занепокоєння або трапляється щось нове у своєму оточенні, існує інстинктивна закономірність, коли дитина дивиться на свою матір чи батька і спостерігає за тим, що говорить їх обличчя. Отже, якщо дитина стоїть перед чимось небезпечним, а потім дивиться на свого батька, а батько виглядає стурбованим або переляканим, дитина одразу знає, що все, на що він дивиться, на думку матері чи батька, небезпечно. Дитина моментально уникне цієї речі. З іншого боку, якщо погляд його батьків на обличчі щасливий, усміхнений, передаючи, що все чудово, тоді дитина буде експериментувати та грати з будь-якою новою річчю у своєму оточенні. Дитина спостерігає і вимірює світ за допомогою відповідей батьків і використовує їх як орієнтир. Якщо батьки живуть у страху, занепокоєнні чи тривозі, дитина дізнається саме про те, що страхи і тривоги батьків, і це стає програмою поведінки в підсвідомості цієї дитини. Дитина вчиться своїм основним звичкам не на власному особистому досвіді, а на основі спостереження та завантаження звичок та досвіду, які йому представляють батьки. Знову ж таки, це природний спосіб завантажити величезну кількість даних про нашу цивілізацію в будь-який час. Ви не можете помістити це в гени; якби ця поведінка була запрограмована в генах та еволюції та розвитку цивілізаційних змін, то гени не встановлювали б оптимальних програм.
Природа вкладає інстинкти в гени, адже вони нам потрібні незалежно від того, що робить світ. Але всі інші основні способи поведінки ви отримуєте від свого вчителя. А батьки - той учитель. І, звичайно, найбільша проблема свідомого батьківства полягає в тому, що свідоме батьківство - це свідома ідея. Так, я хочу виховати щасливу, здорову дитину. Це чудово, але це походить від свідомого розуму, який працює 5 відсотків часу. Навіть свідомі батьки працюють лише на основі звичок, яких вони засвоїли у своїх батьків 95 відсотків часу. І справа в тому, що дитина не просто спостерігає за батьком під час свідомого батьківства; дитина спостерігає за батьком 100 відсотків часу.
Камрат: Це захоплює, і так важливо для розуміння батьків. Що робити батькам, які не хочуть прищеплювати тій самій програмі своїй дитині, яку вони спостерігали?
Ліптон: Щоб справді стати батьком, ви повинні спостерігати свою власну негативну поведінку та змінити деякі початкові способи поведінки, про які ви дізналися від своїх батьків. Якщо ви цього не зробите, ви будете пропагувати цю поведінку далі. Так, наприклад, передається більшість ракових захворювань не від генів, а від поведінки, що розповсюджується.
Знову ж таки, програмування підсвідомості дитини насамперед відбувається протягом перших шести років її життя. Насправді ми зараз визнаємо, що половина особистості дитини розвивається, ймовірно, ще до її народження завдяки інформації, що надходить через плаценту, включаючи емоційні хімічні речовини та фактори росту від матері. Тож ви можете запитати, які програми є в моїй підсвідомості? Чи можу я подумати про програмування у своїй підсвідомості? На жаль, ні, бо мислення усвідомлене. Свідомого розуму навіть не було, коли програми завантажувались. Отже, зараз ви стикаєтесь із проблемою. У вас є ці підсвідомі програми, і ви дійсно не можете отримати до них доступ. Однак ось цікава частина: вам не потрібно йти назад. Дев'яносто п'ять відсотків вашого життя - це роздруківка вашої підсвідомості. Отже, все, що вам потрібно зробити, це просто поглянути на своє нинішнє життя, побачити, що працює, і зрозуміти, що це робить, завдяки переконанням у вашій підсвідомості, які їх заохочують. З іншого боку, речі, з якими ви боретеся, існують не тому, що Всесвіт не хоче, щоб ви їх мали, а тому, що у вас є програми обмеження. Тому, якщо ви хочете виправити програмування у своєму житті, вам не потрібно робити оптову перебудову підсвідомості, вам просто потрібно подивитися і побачити те, з чим ви боретеся. Якщо ви боретеся, це майже неминуче означає, що у вас є програма, яка говорить, що ви не можете туди йти. Ви повинні змінити цю конкретну програму; не потрібно протирати шифер чистим.
Підсвідомість - не все погано. Це дає нам багато чудових речей. Якщо ви були дитиною в сім'ї, де ваші батьки були в повній свідомості, усвідомлювали і запрограмували своє життя жити в щасті, злагоді, безпрограшному режимі, любові - і все це було середовищем, в якому ви виросли, то ваша підсвідомість буде є всі ці програми. Отже, коли ти виріс, ти міг мріяти про все своє життя і все ж опинитися на вершині купи. Чому? Оскільки автоматична обробка з вашого підсвідомості, 95 відсотків часу, була б настільки хорошими програмами, що завжди виводила б вас на вершину купи, навіть якщо ви не звертали на це уваги. Це пункт призначення, який ми шукаємо.
Камрат: Чудово. Окрім того, що ми навчимося довіряти власній інтуїції, чи можете ви поговорити про те, наскільки простішою є наша робота як батька, коли ми вчимося слухати своїх дітей і наслідувати їхні вказівки, коли справа доходить до них найбільш доречно?
Ліптон: Коли людина народжується, вона вже наповнена інтуїтивним знанням століть і століть людей заздалегідь. У дитини є мудрість. Їх клітини мають мудрість. Якщо ми слухаємо цю мудрість, це дуже повчально. Якщо ми ігноруємо це через свою гордовитість і думаємо: «Ми розумні, дитина не розумна, ми скажемо дитині, що потрібно», то те, що ми справді робимо, наступає на природний інтелект матері-природи. Отже, нас справді зобов’язано відпустити і слідувати природним інстинктам. Коли ви живете в гармонії, ви можете це відчути. Коли ви натискаєте на систему, якщо ви досить чутливі, ви можете відчути, що робите це. Нам справді потрібна чутливість, щоб визнати, що дитина надзвичайно розумна.
Ми перестали слухати природу. І це найбільша проблема, з якою стикається людство. Наша нездатність зрозуміти природу призвела до стану, коли людській цивілізації загрожує зникнення через те, як ми завдаємо шкоди природі та руйнуємо довкілля, не володіючи істиною - ми є довкіллям. Пора повернутися до природного розуміння, до вродженого інтелекту усього світу, а не лише дитини, яка народилася. Весь світ, вся біосфера - це розумна система. І саме зараз, найменш розумною одиницею, здається, є людина, але нас змушують дивитись на життя по-іншому.
Камрат: У цьому ж плані інстинкт бути поруч із нашими дітьми та виховувати їх вбудований у кожного з батьків. Однак, замість того, щоб заохочувати фізичну близькість, наші сучасні культурні практики часто, здається, знеохочують її - наприклад, техніки тренувань сну, дозволяючи дітям "кричати" тощо. Чи можете ви розповісти про деякі наслідки цих практик?
Ліптон: Я виріс у дитинстві під керівництвом доктора Спока, керівництва моєї матері з виховання дітей. І в цій книзі він був тим, про кого говорили, коли дитина плаче, просто залиште його одного, він переживе це. Зараз ми знаємо, що в цій дитині набагато більше інтелекту, ніж раніше люди вірили. Раніше вони думали, що дитина насправді не багато знає, поки чогось не дізнається, що мозок - це велика порожня порожнеча. Але це хибно. Мозок повністю активний, навіть до народження дитини. Коли дитина кричить, вона кричить, бо від’єднана, втрачена або не впевнена у світі, в якому живе. Він кричить про якусь інформацію, яка говорить: „Я в безпеці, я в порядку, там люди навколо, я не загубився ". Якщо дитина не отримує жодної відповіді на свій плач, тоді вона починає будувати глибшу діру захисту, кажучи: "О Боже, я не в безпеці в цьому світі". Потреба у захисті змушує дитину йти всередину. Зростання розширюється назовні і приносить життя. Якщо недостатньо любовної підтримки та запевнень, що світ безпечний для дитини, тоді він прийме захисну позу, яка, за визначенням, вимикає себе. Це найбільш нездорова біологія для людини, оскільки захист не підтримує зростання та підтримку нашої біології. Гормони стресу фактично вимикають механізми росту та імунну систему у дитини.
Камрат: Коли мама чує крик своєї дитини, це викликає глибоке бажання втішити його. Чи можете ви розповісти про те, як матері та немовлята насправді є єдиною біологічною одиницею, і як навчити матір ігнорувати свою дитину дуже неприродно?
Ліптон: Між матір’ю та дитиною є кілька дуже цікавих стосунків, крім фізичних. Це дуже важливо для нас зрозуміти в наші дні, оскільки наша традиційна наука, яку називають матеріалістичною наукою, базується на фізичному матеріальному, механічному світі. Ми розглядаємо тіло як машину, і впливаємо на нього за допомогою ліків та хімії. Але завдяки квантовій механіці - новій фізиці - ми почали усвідомлювати, що невидимі енергетичні поля насправді є головними у формуванні матеріального світу, ніж матеріальний світ у формуванні самого себе. Що ми починаємо з’ясовувати, так це те, що матір та дитину пов’язує не просто фізичний зв’язок, а енергетичний зв’язок. Якщо поглянути на мозкову хвилю маленької дитини, вона пов’язана та синхронізована з мозковою діяльністю матері. Щоб мати можливість процвітати у світі, дитина повинна бути пов’язана з матір’ю, оскільки мати є головним ланкою для виживання.
Коли плід росте у матері, багато клітин плоду стають стовбуровими клітинами в системі матері. Вони виявили це під час вивчення регенерації печінки у дорослих. Вони почали розглядати деякі біопсії і виявили одну конкретну жінку, чиї регенеровані клітини печінки були чоловічими клітинами печінки. Вони виявили, що у неї є дитина чоловічої статі, і що стовбурові клітини плоду стали стовбуровими клітинами матері, які, в свою чергу, використовувались матір'ю для регенерації власної печінки. Ще одне дослідження, яке виявило, що багато з цих фетальних стовбурових клітин також потрапляє в мозок. Яка актуальність цього? Фетальні стовбурові клітини отримують вхідні дані або відбиток від особи плоду. Отже, мати не просто читає своє життя, вона також отримує сигнали від свого плоду. І що важливо, плід також отримує деякі стовбурові клітини від матері. Отже, є клітини, пов’язані між собою, і оскільки клітини є одержувачами ідентичності, клітини читають життя обох цих людей. Отже, мати все ще пов’язана зі своєю дитиною, навіть після того, як дитина пішла з дому. Це пояснювало б, чому матері, наприклад, дуже чітко усвідомлюють, що з їхніми дітьми щось піде не так, навіть якщо вони перебувають на іншому кінці світу. Коли дитина переживає тут досвід, навіть мати там усвідомлює цей досвід. Тепер існує наступність, на яку нам справді потрібно дивитись.
Камрат: Чи можемо ми закінчити, поділившись своїми думками щодо того, що, на вашу думку, є найважливішим фактором виховання щасливих, здорових дітей?
Сучасний світ дуже цікавий тим, що, на наш погляд, робить успішною людиною. Ми судимо про свій успіх за матеріальними надбаннями, що зрозуміло у світі, заснованому на ньютонівській фізиці, який говорить, що «матерія є первинною». І ми вимірюємо, наскільки ми успішні, тим, скільки іграшок у нас є, скільки ми маємо - це надає нам наш статус в ієрархії. Ну, проблема в цьому полягає в тому, що це насправді не звідки береться здоров’я та щастя. Здоров’я та щастя походять від гармонії в організмі. Отже, ви можете запитати, що б це означало? І я кажу любов. Ви кажете, ну це приємне емоційне слово і все таке. Але насправді любов стає фізіологічною. Відчуття любові вивільняє всі хімічні речовини, що забезпечують ріст, підтримку та здоров’я тіла. Тож питання закоханості утримує нас у хімічному середовищі, яке підтримує нашу життєву силу та наше зростання. Любов стає біохімією. А біохімія любові - це найбільш сприяюча здоров’ю та стимулююча ріст хімія, яку ви можете мати.
Витяги з цього інтерв’ю з доктором Брюсом Ліптоном можна побачити у серії «Щаслива здорова дитина: цілісний підхід», яка має вийти у 2012 році. Докладніше на www.happyhealthychild.com.
Сара Камрат - режисер, який випускає серію DVD-дисків "Щаслива здорова дитина: цілісний підхід". Ця безцінна серія навчань щодо пологів покликана надати батькам розуміння, яке допоможе їм зв’язатися із своїм найпотужнішим інструментом - своєю інтуїцією. Набір DVD із чотирма дисками поєднує в собі величезну мудрість понад 30 високо оцінених експертів у різноманітних галузях. DVD-диски є остаточним посібником для цілісного підходу до вагітності, народження та раннього батьківства. Вони допомагають батькам зрозуміти, що кожне рішення, яке вони приймають, піклуючись про себе протягом пренатального періоду, про те, яким чином їхні діти потрапляють у цей світ, і про ранній досвід їхніх дітей, мають тривалі наслідки для щастя та здоров'я їхніх дітей протягом усього життя.