Зміст
Вступ
Глава 1: Наш драйв до Бонда
Глава 2: Хороші вібрації
Глава 3: Любовне зілля
Глава 4: Чотири розуми не думають однаково
Глава 5: Благородні гази: поширення миру, любові та чаю Тулсі
Епілог
Додаток A: Контрольний список ефектів для медового місяця
Додаток B: Комедії для кінотерапії
ресурси
Заголовки
індекс
Подяки
Про автора
ГЛАВА 1
Ефект медового місяця:
Стан блаженства, пристрасті, енергії та здоров'я в результаті величезної любові. Ваше життя настільки прекрасне, що вам не терпиться встати, щоб розпочати новий день, і подякувати Всесвіту за те, що ви живі.
Життя без Любові не має значення.
Любов - це вода життя.
Випийте це серцем і душею.
—Румі
Коли я був молодим, якщо хтось коли-небудь говорив мені, що я буду писати книгу про стосунки, я сказав би їм, що вони не з розуму. Я думав, що кохання - це міф, задуманий поетами та голлівудськими продюсерами, щоб змусити людей почуватися погано через те, чого вони ніколи не могли мати. Вічна любов? Довго і щасливо? Забудь про це.
Як і всі, я був запрограмований таким чином, щоб деякі речі в моєму житті стали природними. Моє програмування наголошувало на важливості освіти. Для моїх батьків цінність освіти полягала в різниці між життям копача, який щойно проходив, та керівником «білих комірців» з м’якими руками та м’яким життям. Вони чітко дотримувались думки, що «Ви не можете нічого в цьому світі звести без освіти».
Враховуючи їхні переконання, як не дивно, мої батьки нічого не стримували, коли мова заходила про розширення мого освітнього кругозору. Я яскраво згадую, як повернувся додому з другого класу місіс Новак, захоплений моїм першим поглядом у дивовижний мікроскопічний світ одноклітинних амеб і прекрасних одноклітинних водоростей, таких як захоплююче названа спірогіра. Я увірвався в будинок і випросив у матері власний мікроскоп. Не вагаючись, вона негайно відвезла мене до магазину і купила мені перший мікроскоп. Це явно не та сама реакція на істерику, яку я кинув через своє відчайдушне бажання отримати ковбойський капелюх Роя Роджерса, шістьох стрільців та кобуру!
Незважаючи на мою фазу Роя Роджерса, саме Альберт Ейнштейн став знаковим героєм моєї молодості: мій Міккі Мантл, Кері Грант і Елвіс Преслі зібралися в одну гігантську особистість. Я завжди любив фото, на якому видно, як він висунув язик, голову покрив вибуховий шок білого волосся. Я також любив бачити Ейнштейна на крихітному екрані (нещодавно винайденого) телевізора у нашій вітальні, де він виступав як люблячий, мудрий та грайливий бабуся та дідусь.
Найбільше я пишався тим, що Ейнштейн, єврейський іммігрант, як і мій батько, подолав упередження завдяки своєму науковому блиску. Часом, коли я виріс у окрузі Вестчестер, штат Нью-Йорк, я відчував себе ізгоєм; у нашому місті були батьки, які відмовляли мені грати з їхніми дітьми, щоб я не поширював їм «більшовизм». Це викликало у мене почуття гордості та безпеки, коли я знав, що Ейнштейн, далеко не ізгой, був євреєм, якого поважали та шанували у всьому світі.
Хороші викладачі, моя сім’я, яка є всією освітою, і моє захоплення проводити години за моїм мікроскопом призвело до здобуття наукового ступеня кандидата наук. з клітинної біології та займає посаду в Університеті Вісконсінської школи медицини та громадського здоров'я. За іронією долі, лише коли я залишив свою посаду там, щоб досліджувати «нову науку», включаючи дослідження з квантової механіки, я почав розуміти глибинну суть внеску мого героя Ейнштейна у наш світ.
Поки я процвітав у академічному плані, в інших сферах я був дитиною, яка плакала за дисфункцію, особливо у сфері стосунків. Я одружився у свої 20 років, коли був занадто молодим і занадто емоційно незрілим, щоб бути готовим до значущих стосунків. Коли після 10 років шлюбу я сказав батькові, що розлучаюся, він рішуче аргументував це проти і сказав мені: "Шлюб - це бізнес".
Оглянувшись назад, відповідь мого батька мала сенс для того, хто емігрував у 1919 році з Росії, охопленої голодом, погромами та революцією - життя мого батька та його родини було немислимо важким, і виживання завжди було під питанням. Отже, визначення батьком стосунків було робочим партнерством, в якому шлюб був засобом виживання, подібно до вербування наречених, які замовляли поштою піонерами, що займалися хардкреблом, які влаштовували дикий Захід у 1800-х роках.
Шлюб моїх батьків повторював ставлення мого батька "перш за все до бізнесу", хоча моя мати, яка народилася в Америці, не поділяла його філософії. Мої мати і батько працювали разом шість днів на тиждень у успішному сімейному бізнесі, але ніхто з їхніх дітей не пам'ятає, як бачив їх як поцілунок чи романтичний момент. Коли я вступив у підліткові роки, розпад їхнього шлюбу став очевидним, коли гнів моєї матері через нелюбові стосунки посилив пияцтво мого батька. Ми з молодшими братом і сестрою ховались у своїх шафах, оскільки часті недоброзичливі аргументи руйнували наш колишній мирний дім. Коли батько та мати нарешті вирішили жити в окремих спальнях, неспокійне перемир'я запанувало.
Як і багато традиційно нещасних батьків у 1950-х, мої батьки залишились разом заради дітей - вони розлучилися після того, як мій молодший брат пішов з дому до коледжу. Я хотів би лише, щоб вони знали, що моделювання їх дисфункціональних стосунків набагато більше шкодить їхнім дітям, ніж їх розлука.
Тоді я звинувачував свого батька в нашому неблагополучному сімейному житті. Але зі зрілістю я зрозумів, що обидва мої батьки однаково відповідальні за лихо, яке саботувало їхні стосунки та нашу сімейну злагоду. Що ще важливіше, я почав бачити, як їхня поведінка, запрограмована в моєму підсвідомості, впливала і підривала мої зусилля щодо створення любовних стосунків із жінками у моєму житті.
Тим часом я пережив роки болю. Розпад мого власного шлюбу був емоційно руйнівним, особливо тому, що дві мої чудові доньки, які сьогодні виросли в люблячих та досвідчених жінок, були просто маленькими дівчатками. Настільки руйнівний, що я поклявся більше ніколи не одружуватися. Переконавшись, що справжнє кохання - це міф - принаймні для мене - щодня протягом 17 років я повторював цю мантру, коли голився: „Я більше не одружуся. Я більше не одружуся ”.
Зайве говорити, що я не прихильний до стосунків! Але, незважаючи на свій ранковий ритуал, я не міг проігнорувати, що є біологічним імперативом для всіх організмів, починаючи від поодиноких клітин і закінчуючи нашими 50-трильйонними клітинними тілами - спонуканням до зв’язку з іншим організмом.
Першим Великим коханням, яке я пережив, було кліше: літній чоловік із поганим випадком арештованого емоційного розвитку закохується в молодшу жінку і переживає напружений роман у підлітковому стилі, керований гормонами. Протягом року я щасливо плавав по життю високо на "любовних зіллях", нейрохімічних речовинах і гормонах, що протікають у моїй крові, про що ви прочитаєте в главі 3. Коли мій роман у підлітковому стилі неминуче розбився і згорів (сказавши, що їй потрібен "простір ", Вона їхала на велосипеді дуже короткий простір в обіймах серцево-судинного хірурга), я провів рік у своєму великому порожньому будинку, ковтаючи від болю і жалючи за жінкою, яка мене покинула. Холодна індичка жахлива не лише для наркоманів героїну, але й для тих, чия біохімія повертається до повсякденних гормонів та нейрохімікатів після невдалого кохання.
Одного холодного зимового дня у Вісконсіні я сидів один (як завжди) на стільці, знову роздумуючи про жінку, яка мене покинула. Я раптом подумав: Боже, залиш мене в спокої! Мудрий голос, який зрідка з’являється у вирішальні часи мого життя, відповів: “Брюсе, чи не саме це вона зробила?” Я вибухнув сміхом, і це розірвало закляття. Відтоді, щоразу, коли я починав одержимо, я сміявся б. Врешті-решт, я отримав минуле відступ через сміх, хоча мені ще потрібно було пройти довгий шлях, щоб зібрати свої дії!
Наскільки я був далекий від того, щоб зібрати свій вчинок, мені стало кристально ясно, коли я переїхав до Карибського басейну, щоб викладати в офшорній медичній школі. Я жив у найкрасивішому місці на Землі на віллі біля океану з чудовими солодко пахнутими квітами; вілла навіть приїжджала з садівником та кухарем. Я хотів поділитися з кимось своїм новим життям (хоча, звичайно, не одружуватися - я все ще був зосереджений на своїй ранковій мантрі). Я хотів більше, ніж сексуального партнера. Я хотів когось, з ким я міг би поділитися своїм новим життям у найкрасивішому місці на Землі. Але чим сильніше я виглядав, тим менше знаходив, хоча мав, як мені здавалося, найкращу в світі пікап: "Якщо ти нічого не робиш, як щодо того, щоб провести час зі мною на моїй карибській віллі?"
Одного разу ввечері я спробував, що повинно було бути моїм вірним пікапом, на жінку, яка щойно прибула на Гренаду, ідеальний для острова острів, який я полюбив. Ми зайшли до бару яхт-клубу та поспілкувались. Я подумав, що вона цікава, тому попросив її залишитись на деякий час, а не повертатися до роботи на яхті. Вона подивилася мені в очі і сказала: “Ні, я ніколи не могла бути з тобою. Ти занадто нужденний ". Куля потрапила - мене мовчки здуло на крісло. Після довгого, приголомшеного моменту я відновив свою промову і встиг сказати: «Дякую. Мені це потрібно було почути ". Я не тільки знав, що вона мала рацію; Я знала, що мені потрібно влаштувати власне життя, перш ніж я зможу створити справді любовні стосунки, яких я так відчайдушно бажала.
Потім сталося кумедне: як тільки я відмовився від відчайдушних пошуків стосунків, у моєму житті почали з’являтися жінки, які бажали стосунків зі мною. Нарешті, справжнє натхнення для цієї книги, моя кохана Маргарет, увійшло в моє життя, і ми почали жити своїм життям, як ті, що зображені в романтичних комедіях, які я колись сприймав як фантазію.
Але це випереджає історію. Спочатку мені довелося дізнатись, що мені не «судилося» бути самотнім, що мені не «судилося», щоб згодитися на серію невдалих стосунків.
Мені довелося дізнатися, що не тільки я створений кожні невдалі стосунки в моєму житті я міг створювати чудові стосунки, які я хотіла! Перший крок розпочався в Карибському басейні, коли я пережив наукове прозріння, яке описав у своїй першій книзі, Біологія віри. Розмірковуючи над своїми дослідженнями клітин, я зрозумів, що клітини не контролюються генами, як і ми. Ця мить еврики була початком мого переходу, про що я писав у цій книзі, від вченого-агностика до вченого, який цитував Румі, який вважає, що ми всі здатні створити своє власне Небо на Землі, і що вічне життя виходить за межі тіла.
Цей момент був також початком мого переходу від шлюбно-фобічного скептика до дорослої людини, яка нарешті взяла на себе відповідальність за всі невдалі стосунки у своєму житті і зрозуміла, що може створити стосунки своєї мрії. У цій книзі я опишу цей перехід, використовуючи ту саму науку, викладену в Біологія віри (і більше). Поясню, чому не ваші гормони, ваші нейрохімікати, ваші гени або ваше не ідеальне виховання заважають створювати стосунки, про які ви кажете, що хочете. Ваш переконанням заважають вам пережити ті невловими, любовні стосунки. Змініть свої переконання, змініть свої стосунки.
Звичайно, це складніше, ніж у тому, що у стосунках між двома людьми фактично працюють чотири розуми. Якщо ви не зрозумієте, як ці чотири розуми можуть працювати один проти одного, навіть з найкращими намірами, ви будете «шукати любов у не тих місцях». Ось чому книги про самодопомогу та терапія так часто сприяють розумові, але не фактичним змінам - вони мають справу лише з двома з чотирьох розумів, які працюють у стосунках!
Згадайте найвидовищнішу любовну інтригу у вашому житті - Велику, яка звалила вас з голови. Ви займалися коханням цілими днями, не потребували їжі, ледве потребували води і мали нескінченну енергію: саме «Медовий місяць» мав тривати вічно. Однак часто медовий місяць перетворюється на щоденні сварки, можливо, розлучення чи просто терпимість. Хороша новина полягає в тому, що це не повинно закінчуватися таким чином.
Ви можете подумати, що ваше Велике кохання в кращому випадку було випадковістю, а в гіршому - оманою, і що крах вашого Великого кохання був нещастям. Але в цій книзі я поясню, як ви створили ефект "Медовий місяць" у своєму житті та його загибель. Як тільки ти дізнаєшся, як ти її створив і як її загубив, ти можеш, як і я, перестати нити над своєю поганою кармою у стосунках і створити щасливі стосунки, які сподобалися б навіть голлівудському продюсеру.
Після десятиліть невдач, ось що я нарешті виявив! Оскільки стільки людей запитувало, як ми це зробили, ми з Маргарет пояснимо в Епілозі, як нам вдалося створити наш щасливий "Ефект Медового Місяця" протягом 17 років і підраховуючи. Ми хочемо поділитися своєю історією, тому що любов є найпотужнішим фактором росту для людей, а любов заразна! Як ви побачите, коли будете створювати ефект «Медовий місяць» у своєму власному житті, ви привернете до себе людей, що люблять так само - і тим більше, чим веселіше. Давайте скористаємося вісімвіковою порадою Румі і будемо насолоджуватися любов’ю один до одного, щоб ця планета могла нарешті перерости в краще місце, де всі організми зможуть жити на своєму Небі на Землі. Я сподіваюся, що ця книга розпочне вас у подорожі, як той момент у Карибському басейні запустив мене, щоб створити Ефект медового місяця кожного дня у вашому житті.