Mila Hekima Podcast

Katika sehemu hii ya Mila za Hekima, Bruce anaelezea jinsi tumepangwa na jinsi tunaweza kubadilisha programu hiyo - haswa ikiwa inaharibu hisia zetu za kujithamini na kujithamini. Bila kujipenda mwenyewe, anatukumbusha, tunatafuta mtu mwingine "kutukamilisha" na hii inaweza kusababisha uhusiano wa kutegemeana. Kwa upande wa nyuma, wakati tunafurahi na sisi wenyewe, tunavutia watu wenye furaha, waliotimizwa, ambayo husababisha maisha yenye afya yenye usawa.