Innan du svarar på den frågan, inser att det finns två separata sinnen som skapar kroppens kontrollerande "centrala röst." (själv) medvetet sinne är tanken dig, det är kreativt och uttrycker fri vilja. Dess stödjande partner är undermedvetna, en databas med reflexer och inlärda uppfattningar. Även om några av dess program härrör från genetik (instinkter, naturen) förvärvas de allra flesta genom våra utvecklingsinlärningsupplevelser (uppfostran).
Också uppfattningarna om livet vi har i vårt sinnen kontrollera vårt tillväxt- och skyddsbeteende. Sinnet liknar föraren av ett fordon. Med god körförmåga kan ett fordon underhållas och ge bra prestanda under hela dess livstid. Dåliga körförmåga genererar de flesta vrak som ströer längs vägen eller fyller våra skräp. Att använda goda "körförmåga" för att hantera vårt beteende och hantera våra känslor och upplevda påfrestningar bör erbjuda ett hälsosamt, lyckligt och produktivt liv. Däremot betonar olämpligt beteende och dysfunktionell känslomässig hantering, som en dålig förare, mobil "fordon" och stör prestanda och framkallar en uppdelning.
Så vilken typ av förare är du?