Forskere spores nylig pasienter med lav risiko for prostatakreft som bestemte seg mot konvensjonell medisinsk behandling og valgte en alternativ vei. Disse pasientene deltok i tre måneder med store livsstilsendringer, inkludert å spise en diett rik på frukt, grønnsaker, moderat trening som å gå en halv time om dagen, og en time med daglige metoder for stresshåndtering som meditasjon.
Deltakernes helse ble bedre, og forskere ble overrasket over å finne dype endringer i pasientenes genetiske aktivitet når de sammenlignet prostata-biopsier tatt før og etter livsstilsendringene. I løpet av tre måneder hadde mennene endret aktivitet i rundt 500 gener - inkludert 48 som ble slått på og 453 gener som ble slått av. Aktiviteten til sykdomsforebyggende gener økte mens en rekke sykdomsfremmende gener, inkludert de som er involvert i prostatakreft og brystkreft, ble lagt ned. (5)
Lederforsker Dr. Dean Ornish rapporterte: "Det er et spennende funn fordi så ofte folk sier: 'Å, det er alt i genene mine, hva kan jeg gjøre?' Vel, det viser seg at du kanskje kan gjøre mye. På bare tre måneder kan jeg endre hundrevis av genene mine ganske enkelt ved å endre hva jeg spiser og hvordan jeg lever. (6)
Referanser:
(5) Dean Ornish et al., Endringer i prostata-genuttrykk hos menn som gjennomgår en intensiv ernæring og livsstilsintervensjon, Proceedings of the National Academy of Sciences 105, nr. 24 (17. juni 2008): 8369–8374.
(6) Endring i kosthold, trening kan endre genene dine Reuters: 16. juni 2008.