Consiglio di fare e ascoltare registrazioni audio della propria voce che siano positive e al tempo presente, come se la convinzione o il sentimento che si vuole riprogrammare fosse già accaduto. Ad esempio: "Sono sano" o "Sono degno e amato". La funzione della mente è creare coerenza tra le tue convinzioni e la tua realtà. Ascoltare affermazioni positive e presenti aiuta a creare questa coerenza.
Ricorda:
Ipnosi – Questo è il modo in cui abbiamo appreso i nostri programmi nei primi 7 anni di vita. Durante questo periodo la mente opera in una bassa frequenza vibrazionale come l'ipnosi. Lo stato theta è molto ricettivo e lo facciamo due volte al giorno prima di addormentarci e appena prima di svegliarci.
Ripetizione - Attraverso la ripetizione e la creazione di "abitudini", il modo principale in cui acquisiamo programmi subconsci dopo i 7 anni. Questo non può essere solo un foglietto adesivo sullo specchio. Questo deve essere sentito e vissuto. Questo può essere difficile se stiamo sperimentando un grande contrasto con la cosa che vogliamo. Ricorda che le abitudini consistono nel ripetere qualcosa ancora e ancora e ancora. Esercitarsi, ripetere, esercitarsi!
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