Þó að undirmeðvitundin geti keyrt öll innri kerfi og tuggið tyggjó á sama tíma, þá getur mun minni sjálfsmeðvitaður hugur jugglað aðeins við lítinn fjölda verkefna samtímis. Þrátt fyrir að hæfni þess til fjölverkavinnu sé líkamlega heft, þá er þjálfaði sjálfsmeðvitaði hugur nokkuð hæfur í „einverkefni“. Það er líffæri fókus og einbeitingar. Það var einu sinni talið að sumar ósjálfráðar aðgerðir líkamans, svo sem stjórnun hjartsláttar, blóðþrýstings og líkamshita, væru óviðráðanlegir meðvitundarhuganum. Hins vegar hafa jógar og aðrir iðkendur með ágæti sýnt fram á að hugurinn getur örugglega stjórnað ætluðum „ósjálfráðum“ aðgerðum. Flest okkar hafa upplifað hvernig hugurinn stýrir slíkum aðgerðum þegar við verðum spennt, glöð eða sorgmædd við að horfa á kvikmynd eða vakna af skelfilegum draumi með hjörtun dúndrandi og blaut af svita. Skýrt ímyndunarafl ræður jafnt yfir sjálfstjórnandi hlutverkum sem raunverulegum atburðum.
Undirmeðvitundirnar og sjálfsmeðvituðu hugararnir starfa sem stórkostlegt teymi lið. Hlutverk undirmeðvitundarinnar er að stjórna hverri hegðun sem sjálfsmeðvitaður hugur sinnir ekki. Hjá flestum okkar er hinn sjálfsmeðvitaði hugur svo upptekinn af hugsunum um fortíðina, framtíðina eða tekur þátt í einhverju vandamáli í ímyndunaraflinu, að við látum daglegan, augnablik-til-augnablik „keyra“ til undirmeðvitundin. Hugrænir taugafræðingar leiða í ljós að hinn dýpri öflugri undirmeðvitund er ábyrgur fyrir 95-99% af vitrænni virkni okkar og ræður því næstum öllum okkar
ákvarðanir, aðgerðir, tilfinningar og hegðun. (Szegedy-Maszak, 2005)
Öflugustu og áhrifamestu atferlisáætlanir undirmeðvitundarinnar voru aflað á mótunartímabilinu milli meðgöngu og sex ára aldurs. Nú er gripurinn - þessi lífsmótandi undirmeðvitundarforrit eru bein niðurhal frá því að fylgjast með grunnkennurum okkar: foreldrum okkar, systkinum og nærsamfélagi. Því miður, eins og sálfræðingar eru mjög meðvitaðir um, eru margar skynjanir sem við fengum um okkur sjálf á þessu mótandi tímabili tjáðar sem takmarkandi og sjálfsskaðandi viðhorf. (Lipton, 1998, 2001)
Ekki er vitað af flestum foreldrum, orð þeirra og athafnir eru stöðugt skráð af huga barna þeirra. Þar sem hlutverk hugans er að gera samræmi á milli áætlana sinna og raunverulegs lífs, býr heilinn til viðeigandi hegðunarviðbrögð við áreiti lífsins til að tryggja „sannleika“ forritaðrar skynjunar.
Tilvísanir:
Lipton, BH, Nature, Nurture and the Power of Love. Journal of Prenatal and Perinatal Psychology and Health 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BH, náttúra, ræktun og þroski manna. Journal of Prenatal and Perinatal Psychology and Health 16: 167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Mysteries of the Mind: Meðvitundarlaus þín tekur daglegar ákvarðanir þínar. US News & World Report, Febrúar 28, 2005.