Tudástár

Akárcsak egyetlen sejt, életünk jellegét nem a génjeink határozzák meg, hanem az életet mozgató környezeti jelzésekre adott válaszaink.

A Sponta bemutatásából…

Ebben az epizódban a tudomány epigenetikus forradalmáról, a gondolatok és a valóság kapcsolatáról beszélünk, arról, hogy miként van beprogramozva az elménk, amikor nagyon fiatalok vagyunk, hogy ezeknek a programoknak a 65%-a nem működik, és hogyan lehet átírni ezeket a programokat, placebo és nocebo hatásokat, a pozitív gondolatok ereje és az, hogy a jelenlegi válság, amelyet együttesen átélünk, lehetőséget ad az evolúcióra. Erőteljesen, ihleten és talán egy kicsit elriasztva távozik erről az interjúról. Mert a lényeg az, hogy nagyrészt mi irányítjuk a sorsunkat.

Akár krónikus betegségben szenved, akár az ellentmondó információk világában nevelsz gyerekeket, vállalkozó vagy, aki meg akar lépni a célodért, vagy egyszerűen csak szeretnél erőt és motivációt érezni, hogy önmagad legjobb verziójává válj, hangolódj fel Lauren és szakértő vendégek sora fedezi fel a legcélravezetőbb módszereket annak érdekében, hogy visszaállítsuk magunkat a wellnessbe.

A CLEAN program. A történet o…

A tested minden sejtje egy akkumulátor.

Legyél inkább életed ura, ne pedig öröklődésed áldozata.

Nem számít, ki vagy, mit csinálsz, és milyen céljaid vannak, egy dolog szerintem visszatart minket attól, hogy feljebb lépjünk: a hiedelmek korlátozása. Az, hogy miként beszélünk magunkkal napi szinten, meghatározza, hogyan észlelünk MINDENT magunk körül – életünket, helyzeteinket és világunkat. Tehát hogyan némítsuk el tudatalattinkat? Hogyan programozhatjuk át az agyunkat, hogy felvidítson, ahelyett, hogy lehúzna?