डॉ. ब्रूस लिप्टन डॉ. डेबोरा सैंडेला के साथ बैठकर यह प्रकट करने के लिए बैठे कि कैसे कोशिकाएं हृदय के गहरे रहस्य रखती हैं मन का विज्ञान, फरवरी 2012 वॉल्यूम। 85 नंबर 2
प्यार की जीवविज्ञान
आपकी कोशिकाओं का प्यार से क्या लेना-देना है? मॉलिक्यूलर बायोलॉजी और रोमांस की संभावना कम ही लगती है, लेकिन स्टेम सेल बायोलॉजिस्ट डॉ. ब्रूस लिप्टन के अनुसार, द बायोलॉजी ऑफ बिलीफ के बेस्टसेलिंग लेखक और 2009 गोई पीस अवार्ड के प्राप्तकर्ता, यह काफी एक मामला है। वह इसे "हनीमून प्रभाव" कहते हैं।
लगभग हर कोई उस समय को याद कर सकता है जब वे "प्यार में सिर के ऊपर-एड़ी" थे। जीवन के इस रसीले समय के दौरान, लिप्टन बताते हैं, दुनिया के बारे में हमारी धारणा का विस्तार होता है और हमारी आंखें खुशी से झूम उठती हैं। हमारा स्नेह हमारे चुने हुए साथी तक ही सीमित नहीं है; बल्कि हम जीवन से ही प्यार करते हैं और यह दिखाता है।
हम नए खाद्य पदार्थों, गतिविधियों और कपड़ों के साथ प्रयोग करने का जोखिम उठाते हैं। हम अधिक सुनते हैं, अधिक साझा करते हैं और आनंद के लिए अधिक समय लेते हैं। लिप्टन हंसते हुए कहते हैं कि जब हम प्यार में होते हैं तो पृथ्वी पर स्वर्ग बनने से एक दिन पहले जो शत्रुतापूर्ण लगता है। हम उन आक्रामक ड्राइवरों को भी नोटिस नहीं करते हैं जिन्होंने कल हम से बाहर बिल्ली को परेशान किया था; आज हम दिवास्वप्नों और प्रेम गीतों में खोए हैं।
लिप्टन कहते हैं, आश्चर्यजनक रूप से यह लग सकता है, हमारी प्रत्येक कोशिका एक लघु मानव की तरह व्यवहार करती है। आपके अंदर पचास ट्रिलियन मिनट मानव जैसी कोशिकाएं एक साथ काम करती हैं। एक-दूसरे की मदद करने वाली कोशिकाएं आपके दिल को पंप करने, आपके फेफड़ों को सांस लेने और उन सभी लाखों कार्यों को पूरा करने में मदद करती हैं जिन्हें करने की आवश्यकता होती है। जब हम "प्यार में" महसूस करते हैं, तो हमारी कोशिकाओं में भी प्यार का कंपन होता है! बहुत अच्छा लगता है!
यह सब जीवन से शुरू होता है, जिसे लिप्टन के अनुसार गति द्वारा परिभाषित किया जाता है। प्रोटीन, जीवन के मूल तत्व आसानी से खुद को कार्बनिक तार की मूर्तियों में लपेट लेते हैं और पर्यावरणीय संकेतों के जवाब में आगे बढ़ते हैं। प्रत्येक कोशिका की सतह पर, रिसेप्टर प्रोटीन पर्यावरणीय संकेत प्राप्त करते हैं, जबकि प्रभावकारी प्रोटीन कंपन में बदल जाते हैं और उन्हें मस्तिष्क तक पहुंचाते हैं जहां उनकी व्याख्या की जाती है। जब वे "प्यार में सिर के ऊपर-ऊँची एड़ी के जूते" बनाम जब वे चिड़चिड़े होते हैं, तो इन प्रोटीन मूर्तियों के बीच अंतर को चित्रित करने के लिए बहुत अधिक कल्पना नहीं होती है। हम वहाँ रहे हैं!
अस्सी के दशक में, जब लिप्टन ने पाया कि कोशिका झिल्ली उसका मस्तिष्क है, तो उनके सफल शोध ने सुझाव दिया कि बीमारी पैदा करने में पर्यावरणीय संकेत चाहे प्यार का हो या कोई अन्य भावना प्राथमिक है। उन्होंने अध्ययन के आज के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक, एपिजेनेटिक्स के विज्ञान की अध्यक्षता की, जो यह पता लगाता है कि सेलुलर रासायनिक प्रतिक्रियाएं जीन को कैसे चालू और बंद करती हैं।
इस क्षेत्र में शोध में पाया गया है कि तनाव, आहार, व्यवहार, विषाक्त पदार्थ और अन्य कारक रासायनिक स्विच को सक्रिय करते हैं जो जीन अभिव्यक्ति को नियंत्रित करते हैं। लिप्टन स्पष्ट करते हैं कि अध्ययन के इस नए क्षेत्र से पता चलता है कि पर्यावरणीय प्रभाव जीन की तुलना में बीमारी पैदा करने में अधिक प्रमुख हैं। उनका कहना है कि नए कैंसर शोध से पता चलता है कि आनुवंशिक कारक बीमारी की घटना को केवल 10% समय प्रभावित करते हैं। दूसरे शब्दों में, हमारे पर्यावरण की धारणा 90% समय हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होती है।
इससे भी अधिक दिलचस्प, लिप्टन की रिपोर्ट वर्तमान शोध दर्शाती है कि रासायनिक संकेतों की तुलना में गैर-भौतिक संकेतों द्वारा हमारी प्रोटीन संरचनाएं कैसे अधिक सक्रिय होती हैं। दूसरे शब्दों में, हमारी पर्यावरणीय धारणाओं का हमारे स्वास्थ्य पर दवाओं की तुलना में अधिक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार विज्ञान हमें बता रहा है, हमारे पास फार्मेसी की तुलना में अपनी बीमारियों को ठीक करने की अधिक सहज क्षमता है।
उत्साह के स्वर के साथ लिप्टन ने कहा, "वाह! इसका मतलब है कि लोग अपने जीन के शिकार नहीं हैं जैसा कि हम सोचते थे। वे अपनी धारणा बदल सकते हैं और इस प्रकार अपने स्वास्थ्य को बदल सकते हैं। अब यह रोमांचक है! पुरानी जीवविज्ञान पसंद को छीन लेता था और परिणाम को नियंत्रित करता था। जब आप लोगों को बताते हैं कि वे पीड़ित हैं, तो उनकी शक्ति कम हो जाती है। काम अब लोगों को अपनी धारणा बदलने में मदद करना है ताकि वे अपने परिणाम बदल सकें।"
आप पूछते हैं कि यह कैसे काम करता है? सेल एक डेटा "चिप" है, इसकी परिभाषा के अनुसार, लिप्टन साझा करता है। हमारी अवधारणात्मक यादें और विश्वास कोशिका झिल्ली में संग्रहीत होते हैं और व्याख्या के लिए लगातार मस्तिष्क में प्रेषित होते रहते हैं।
मन विश्वास और वास्तविकता के बीच सामंजस्य बनाकर इन कंपन संदेशों का जवाब देता है। दूसरे शब्दों में, जब आपकी कोशिकाएं आपके दिमाग में संचारित होती हैं, तो दिमाग आपके शरीर में उसी रासायनिक वास्तविकता को बनाने के लिए लगन से काम करता है। इस प्रकार, यदि आप मानते हैं कि आप बीमार हो जाएंगे, तो आपका दिमाग इसे सच करने के लिए आपकी कोशिकाओं का समन्वय करेगा। और अगर आपकी कोशिकाएं संकेत देती हैं कि आप जीवंत और स्वस्थ हैं, तो आपका दिमाग फिर से ऐसा करने के बारे में सोचेगा।
अध्ययन में लिप्टन कहते हैं, धारणा की यह शक्ति प्रदर्शित होती है, जिसमें पाया गया कि गोद लिए गए बच्चों को एक ही प्रवृत्ति के साथ कैंसर होता है, क्योंकि उनके भाई-बहन दोनों एक ही परिवार में पैदा हुए थे, फिर भी अलग-अलग आनुवंशिकी से।
वास्तव में, लिप्टन रिपोर्ट करता है, "दवा ने स्वीकार किया है कि जीवन के पहले छह वर्षों में बीमारी का बीज होता है जब परिवार द्वारा बच्चे के अवचेतन में विश्वासों को डाउनलोड किया जाता है।" इन वर्षों के दौरान, बच्चों का दिमाग मुख्य रूप से थीटा ब्रेन वेव पैटर्न में होता है, जो एक सम्मोहनकारी मन की स्थिति बनाता है। यह ट्रान्स अवस्था बताती है कि क्यों बच्चे आसानी से कल्पना और रूप के बीच की सीमा को धुंधला कर देते हैं। एक समाधि में घूमते हुए, छोटे बच्चे अपने माता-पिता के विश्वासों को बिना किसी प्रश्न या विवेक के अवचेतन स्मृति में अवशोषित कर लेते हैं।
लिप्टन बताते हैं कि कैसे ये अवचेतन डाउनलोड आइपॉड से तुलना करके काम करते हैं। जब आप एक नया आइपॉड प्राप्त करते हैं, तो कोई रिकॉर्डिंग नहीं होती है, इसलिए आप कुछ भी नहीं चला सकते हैं। एक बार जब आप गाने को मेमोरी में डाउनलोड कर लेते हैं, तो आप डाउनलोड किए गए गाने चला सकते हैं। वास्तव में, वे ही एकमात्र गीत हैं जिन्हें आप बजा सकते हैं। गानों के लिए कई अन्य विकल्प हैं, लेकिन आप उन्हें अपने आईपॉड पर तब तक नहीं चला सकते जब तक आप उन्हें डाउनलोड नहीं करते। इसी तरह, जो कुछ भी हमारी अवचेतन स्मृति में डाउनलोड किया गया है और हमारी कोशिकाओं में संग्रहीत किया गया है, वह शरीर में सुनने और देखने के लिए उपलब्ध एकमात्र विकल्प है।
अन्य विकल्प तब तक संभव नहीं हैं जब तक उन्हें अवचेतन में विश्वास और धारणा के रूप में डाउनलोड नहीं किया जाता है। इस प्रकार, हम स्वचालित रूप से अपने माता-पिता के विश्वासों पर अमल करते हैं, जब तक कि हम अन्य विश्वासों के संपर्क में नहीं आते या जानबूझकर नई मान्यताओं को जन्म नहीं देते।
लिप्टन बताते हैं कि सबसे बड़ी समस्या यह है कि लोगों को विश्वास नहीं होता कि वे अपने विचारों और विश्वासों को बहुत आसानी से बदल सकते हैं। उनका सुझाव है कि अगर हम अपने बच्चों को उनके पहले 6 वर्षों में सिखाते हैं कि वे अपने मन और इस तरह अपने शरीर को बदल सकते हैं, तो प्यार और जीवन शक्ति के लिए एक सशक्त बदलाव आसान हो सकता है।
लिप्टन कहते हैं, न केवल सेलुलर जीव विज्ञान के पास हमारे शरीर में प्यार के बारे में बताने के लिए कुछ है, यह मानव कनेक्शन की प्रकृति के बारे में भी बहुत खुलासा करता है। इसे बायोमिमिक्री कहा जाता है और यह जीव विज्ञान में एक नया अनुशासन है जो समस्याओं को हल करने के लिए प्रकृति के सर्वोत्तम विचारों का उपयोग करता है। जानवरों, पौधों और सूक्ष्म जीवों ने पाया है कि क्या काम करता है, और हम उनसे सीख सकते हैं। वे कामकाज के उन तरीकों का प्रदर्शन करते हैं जो 3.8 अरब वर्षों से अधिक अस्तित्व में रहे हैं।
लिप्टन की नवीनतम पुस्तक, स्पॉन्टेनियस इवोल्यूशन में, उन्होंने और सह-लेखक भारमन का सुझाव है कि जब सफल समुदाय बनाने की बात आती है तो कोशिकाएं हमसे ज्यादा स्मार्ट होती हैं। वे स्पष्ट करते हैं कि कैसे कोशिकाएं खुद को एक मौद्रिक प्रणाली के लिए व्यवस्थित करती हैं जो अन्य कोशिकाओं को उनके काम के महत्व के अनुसार भुगतान करती है और सामुदायिक बैंकों में अतिरिक्त लाभ जमा करती है। उनके पास एक अनुसंधान और विकास प्रणाली है जो विस्तृत कंप्यूटर नेटवर्क के प्रौद्योगिकी और जैव रासायनिक समकक्ष बनाती है। परिष्कृत पर्यावरण प्रणालियाँ वायु और जल शोधन उपचार प्रदान करती हैं जो मनुष्यों की कल्पना से कहीं अधिक तकनीकी रूप से उन्नत है। हीटिंग और कूलिंग सिस्टम के लिए भी यही सच है। कोशिकाओं के भीतर और उनके बीच संचार प्रणाली एक इंटरनेट है जो ज़िप-कोडित संदेशों को सीधे अलग-अलग कक्षों में भेजती है। उनके पास एक आपराधिक न्याय प्रणाली भी है जो हिरासत में लेती है, कैद करती है, पुनर्वास करती है, और केवोर्कियन तरीके से विनाशकारी कोशिकाओं की आत्महत्या में सहायता करती है। हमारे विपरीत, कोशिकाओं ने पूर्ण स्वास्थ्य देखभाल कवरेज का आयोजन किया है जो यह सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक कोशिका को स्वस्थ रहने के लिए जो चाहिए वह मिल जाए, और एक प्रतिरक्षा प्रणाली जो एक समर्पित नेशनल गार्ड की तरह कोशिकाओं और शरीर की रक्षा करती है।
लिप्टन एक दिलचस्प सादृश्य बनाता है कि कैसे मानव शरीर में 50 ट्रिलियन कोशिकाएं व्यक्ति की सफलता के लिए एक साथ काम करती हैं, यह उसी तरह है जैसे 7 अरब मानव ग्रह की सफलता के लिए एक साथ काम कर सकते हैं। वह बताते हैं कि हम सेल जितना अच्छा काम नहीं कर रहे हैं।
लिप्टन इस बात पर जोर देते हैं कि एक व्यक्तिगत कोशिका की तरह हमारे व्यक्तिगत दिमाग में पूरे समूह की चेतना की तुलना में बहुत कम जागरूकता होती है। जब कोई कोशिका अपना विकास पूरा कर लेती है, तो वह चेतना की क्षमता को साझा करने और उसका विस्तार करने के लिए अन्य विकसित कोशिकाओं के साथ कालोनियों में इकट्ठी हो जाती है। वहाँ एक "कोई सेल पीछे नहीं छोड़ा" रवैया और संसाधनों का आर्थिक विनियोग पूरे का समर्थन करने के लिए है। लिप्टन का कहना है कि हम अपनी कोशिकाओं के रूप में चेतना के इतने उच्च स्तर तक विकसित होने के लिए सामूहिक रूप से अच्छा करेंगे। वे लिखते हैं, "विज्ञान बताता है कि मानव विकास के अगले चरण को इस जागरूकता से चिह्नित किया जाएगा कि हम मानवता नामक सुपर-जीव के भीतर सभी अन्योन्याश्रित कोशिकाएं हैं।"
सबसे पहले, हालांकि, हमें अपने स्वयं के पिछवाड़े में काम करना चाहिए, लिप्टन से आग्रह करता है, "हमें अपने व्यक्तिगत स्वयं के विकास को बदलना चाहिए ताकि सामूहिक चेतना प्रगति कर सके।" वह हमें अपनी धारणाओं को फिर से लिखकर अपने जीवन को वापस पाने का आग्रह करता है ताकि हम बार-बार प्यार की स्थिति में सिर के ऊपर की एड़ी बना सकें। वह हमें सशक्तिकरण और प्रेम की नई मान्यताओं को सेलुलर मेमोरी में डाउनलोड करने के लिए प्रोत्साहित करता है, इसलिए हमारे सेल में गीतों के साथ खेलने के लिए नई प्यारी धुनें हैं जो हमारी प्यारीता की पुष्टि करती हैं।
लिप्टन लगातार "प्यार में", "पृथ्वी पर स्वर्ग बनाने का विज्ञान" महसूस करने की खोज को कहते हैं। और विज्ञान ने ऐसी चीजों के बारे में बात की है, लिप्टन लिखते हैं। उदाहरण के लिए, हार्टमैथ के शोधकर्ताओं ने पाया है कि प्रेम का प्रभाव ही वास्तविक और जैव रासायनिक रूप से मापने योग्य है, "जब विषय अपना ध्यान हृदय पर केंद्रित करते हैं और हृदय की मूल भावना को सक्रिय करते हैं, जैसे कि प्यार, प्रशंसा, या देखभाल, ये भावनाएं तुरंत अपने दिल की धड़कन की लय को बदल देती हैं। अधिक सुसंगत पैटर्न में। दिल की धड़कन का बढ़ना तंत्रिका और जैव रासायनिक घटनाओं का एक झरना सक्रिय करता है जो शरीर के लगभग हर अंग को प्रभावित करता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि सहानुभूति तंत्रिका तंत्र-हमारी लड़ाई-या-उड़ान तंत्र-की गतिविधि को कम करके हृदय की सुसंगतता अधिक बुद्धिमत्ता की ओर ले जाती है - साथ ही साथ पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र की वृद्धि को बढ़ावा देने वाली गतिविधि को बढ़ाती है।" नतीजतन, तनाव हार्मोन कम हो जाते हैं और एंटी-एजिंग हार्मोन डीएचईए का उत्पादन होता है। प्यार वास्तव में हमें स्वस्थ, खुश और लंबे समय तक रहने वाला बनाता है।
यह पता चला है कि आणविक जीव विज्ञान और प्यार वास्तव में स्वर्ग में बना एक मैच है। डॉ. ब्रूस लिप्टन हमें चुनौती देते हैं कि हम अध्ययन करें और समझें कि पृथ्वी पर उस स्वर्ग का लगातार अनुभव कैसे किया जाए, हमारी कोशिकाओं पर नाचने वाले प्रोटीन के साथ जो प्यार से झूम उठते हैं।