प्लेनेट पत्रिका में ब्रूस के साथ साक्षात्कार - भाग 3

द बायोलॉजी ऑफ बिलीफ पुस्तक अब ब्राजील में बटरफ्लाई एडिटोरा लिमिटेड द्वारा पोर्टेगुइस में उपलब्ध है। प्लैनेटा मैगज़ीन, मई 2008 के लिए मोनिका टारनटिनो और एडुआर्डो अरिया के साथ निम्नलिखित साक्षात्कार किया गया था। पोर्टेग्यूज़ अनुवाद के लिए, एंट्रेविस्टा, एडिकाओ 428 - माओ/2008 देखें। www.revistaplaneta.com.br.

20 वास्तव में, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे जीन पर मेरा कोई नियंत्रण है या नहीं?

एक जैसे जुड़वा बच्चों पर हाल के शोध से पता चला है कि कैसे उनके जीवन ने उनके आनुवंशिक रीड-आउट को बदल दिया। जब एक शुक्राणु और अंडा गर्भाधान के समय एक साथ आते हैं, तो नई निषेचित कोशिका में जीन के दो पूर्ण सेट होते हैं, एक माँ से और एक पिता से। शरीर में अधिकांश लक्षण दो माता-पिता द्वारा प्रदान किए गए प्रत्येक लक्षण के लिए केवल दो जीनों में से एक का उपयोग करते हैं। जन्म के समय, प्रत्येक समान जुड़वां जीनोम में चुने गए जीन लगभग समान थे। हालाँकि, जैसे-जैसे भाई-बहन बड़े होते हैं और जीवन के अलग-अलग अनुभव होते हैं, वे अलग-अलग जीन संयोजनों का चयन करते हैं। समय के साथ, उनके जीवन के अनुभव प्रत्येक को अपने समान जुड़वां से अलग एक अद्वितीय जीन प्रोफ़ाइल की ओर ले जाते हैं। यह इस बात का सरल प्रमाण है कि जीवन के अनुभव कैसे जीन गतिविधि में बदलाव लाते हैं।

21 आप कहते हैं कि हमारे जीन एक तरह का खाका हैं। और, अधिक प्रभावशाली, कि उन्हें फिर से लिखा जाएगा। कैसे?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जीन रैखिक आणविक ब्लूप्रिंट हैं; डीएनए बेस का अनुक्रम (ए, टी, सी और जी के रूप में भी जाना जाता है, एडेनिन, थाइमिन, साइटोसिन और गुआनोसिन के लिए खड़ा है) "जेनेटिक कोड" का प्रतिनिधित्व करता है। कोड के अनुक्रम का उपयोग अमीनो एसिड के "स्ट्रिंग" को इकट्ठा करने में किया जाता है जो प्रोटीन अणु की रीढ़ बनाते हैं। विभिन्न अमीनो एसिड अनुक्रम विभिन्न आकार के प्रोटीन अणु बनाते हैं। बिल्डिंग ब्लॉक प्रोटीन के आकार सेल की संरचना को इकट्ठा करने और सेल के कार्यों को बनाने वाले आंदोलनों को उत्पन्न करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
डीएनए एक रैखिक कोड है। हालांकि, एपिजेनेटिक तंत्र कोड को टुकड़ों में काट सकते हैं और उन्हें कई तरह से फिर से इकट्ठा कर सकते हैं। ताकि एक एकल जीन ब्लूप्रिंट का उपयोग प्रोटीन के 30,000 विभिन्न संस्करण बनाने के लिए किया जा सके। इसका मतलब है कि हम एक स्वस्थ जीन कोड को फिर से लिख सकते हैं और एक उत्परिवर्तित प्रोटीन उत्पाद बना सकते हैं, या, हम एक उत्परिवर्ती आनुवंशिक कोड को फिर से लिख सकते हैं और एक सामान्य प्रोटीन उत्पाद बना सकते हैं। स्वदेशी तंत्र के माध्यम से हम सक्रिय रूप से अपनी स्वयं की जीन गतिविधि में भाग लेते हैं। दुर्भाग्य से, हम जीवन भर ऐसा करते रहे हैं, लेकिन हमें नहीं पता था कि हम यह कर रहे हैं… और उस ज्ञान के अभाव में, हमें पता ही नहीं चला कि हमारी जीवन शैली, विचार और भावनाएं हमारे आनुवंशिकी को प्रभावित कर रही हैं।

22 क्या हमारे गहनतम विचारों को नया रूप देना संभव है?

पूर्ण रूप से! समस्या यह है कि हम समझ नहीं पाए कि हमारा दिमाग कैसे काम करता है। हमारे पास दो मन हैं, चेतन मन और अवचेतन मन। चेतन मन वह है जिसे हम अपनी व्यक्तिगत पहचान से जोड़ते हैं, वह है सोच, तर्कशील मन। अवचेतन मन, जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, चेतन मन की देखरेख के बिना कार्य करता है, यह "स्वचालित मन" है। यदि अवचेतन मन में विश्वास चेतन मन की इच्छाओं के साथ संघर्ष करते हैं ... कौन जीतेगा? इसका उत्तर स्पष्ट रूप से अवचेतन मन है, क्योंकि यह चेतन मन की तुलना में एक लाख गुना अधिक शक्तिशाली सूचना संसाधक है, और जैसा कि न्यूरोसाइंटिस्ट बताते हैं, यह लगभग 95% समय संचालित करता है।
हम सोचते थे कि अगर चेतन मन हमारे मुद्दों से अवगत हो जाता है, तो यह हमारे अवचेतन मन में डाउनलोड किए गए किसी भी नकारात्मक प्रोग्राम को स्वचालित रूप से ठीक कर देगा। यही कारण है कि सीमित अवचेतन कार्यक्रमों को बदलने की आशा के साथ लोगों में "खुद से बात करने" की प्रवृत्ति होती है। दुर्भाग्य से, यह काम नहीं करता है। कारण, अवचेतन मन एक टेप प्लेयर की तरह है, यह व्यवहार को रिकॉर्ड करता है और एक बटन के धक्का पर, कार्यक्रम बार-बार (आदत) फिर से चलेगा। समस्या यह है कि अवचेतन मन में कोई "इकाई" नहीं है जो चेतन मन जो चाहता है उसे "सुनता है"! यह सिर्फ एक टेप रिकॉर्डर है। कोई सचेत रूप से अवचेतन मन के कार्यक्रमों को बदल सकता है, लेकिन उससे बात करके या तर्क करके नहीं।
अवचेतन मन में पुराने, सीमित या तोड़फोड़ करने वाले विश्वासों को बदलने में तीन तरीके बहुत प्रभावी हैं: बौद्ध दिमागीपन, नैदानिक ​​​​सम्मोहन चिकित्सा और एक रोमांचक नई उपचार पद्धति जिसे अक्सर "ऊर्जा मनोविज्ञान" कहा जाता है। इन विभिन्न प्रोग्रामिंग विधियों की चर्चा मेरी वेबसाइट (www.brucelipton.com) पर संसाधन अनुभाग में उपलब्ध है।

23 क्या आपने अपने जीवन में यह स्थिति देखी है? क्या आप हमें एक उदाहरण दे सकते हैं?

मैंने पहली बार 1992 में अपनी पुस्तक लिखना शुरू किया था और 15 वर्षों में मैंने कई बार किताब को शुरू किया और फिर से शुरू किया, हर बार कहानी में आधा रास्ता तय करने से पहले मैं एक दीवार से टकराता था, लेखक ब्लॉक करते थे, और मैं आगे नहीं बढ़ पाता था। मैंने बाद में पाया कि मेरा अवचेतन मन परियोजना को पूरा करने के डर में था क्योंकि मुझे लगा कि अगर मैं एक किताब प्रकाशित करता हूं तो मेरे जीवन (करियर) को खतरा होगा, जिसे मेरे पारंपरिक सहयोगी विधर्मी मानेंगे।
एक बार जब मुझे अवचेतन कार्यक्रम मिल गया जो लेखन को बाधित कर रहा था, तो मैंने अपने अवचेतन मन को इस विश्वास के साथ "पुन: क्रमादेशित" किया कि यह पुस्तक लिखना सुरक्षित होगा और यह कि लेखन प्रक्रिया स्वयं मज़ेदार, आसान और तेज़ होगी। तीन महीने के भीतर पुस्तक अंतिम रूप में थी और प्रेस के रास्ते पर थी।
मेरे साथी मार्गरेट और मैंने अपने अवचेतन मन को क्रमादेशित किया ताकि हम, कहानी के रूप में, "हमेशा के बाद खुशी से ... एक शाश्वत हनीमून पर रहें।" हालांकि यह अभी तक "हमेशा के बाद" नहीं है, हम बारह साल से लगातार हनीमून पर हैं और यह सिर्फ शुरुआत है!

24 और अगर सकारात्मक विचार मेरे साथ काम नहीं करते हैं, तो इसका क्या मतलब है? क्या मैं "कुसमायोजित" हूँ? एक असहाय मन?

जैसा कि ऊपर वर्णित है, दो मन हैं, चेतन मन और अवचेतन मन। चेतन मन आपकी व्यक्तिगत पहचान, इच्छाओं, इच्छाओं और आकांक्षाओं का आसन है; यह "सोच" तर्कसंगत दिमाग है। जब आप "सकारात्मक विचार" उत्पन्न कर रहे होते हैं, तो आप चेतन मन का उपयोग कर रहे होते हैं।
अवचेतन मन सीखी हुई "आदतों" का एक डेटाबेस है, जिसे प्राथमिक मान्यताओं के साथ डाउनलोड किया जाता है, जो गर्भकाल के बीच में और जीवन के पहले छह वर्षों के लिए शुरू होता है। अवचेतन मन चेतन मन की तुलना में सूचनाओं को संसाधित करने में दस लाख गुना अधिक शक्तिशाली होता है। साथ ही अवचेतन मन हमारे व्यवहार को लगभग 95% समय नियंत्रित करता है।
यदि प्रोग्राम किए गए अवचेतन मन में विश्वास सकारात्मक विचारों की इच्छाओं का समर्थन नहीं करते हैं ... कौन सा दिमाग "जीत"ेगा? गणित करो, अवचेतन मन 1,000,000X अधिक शक्तिशाली है और 95% समय संचालित करता है। अधिकांश लोगों के लिए सकारात्मक विचार काम नहीं करेंगे क्योंकि उनके अवचेतन मन में प्रोग्राम किए गए विश्वास चेतन मन के सकारात्मक विचारों के लक्ष्य को सीमित या तोड़फोड़ करेंगे। सकारात्मक सोच वास्तव में तब काम करती है जब वांछित उद्देश्य चेतन मन के इरादों और अवचेतन मन के कार्यक्रमों दोनों द्वारा समर्थित होता है।
यदि कोई व्यक्ति अपने मन की दोहरी प्रकृति से अनजान है और तथ्य यह है कि अवचेतन मन अधिक शक्तिशाली है, सकारात्मक सोच से परिणाम प्राप्त करने में विफलता अक्सर काफी निराशा होती है और कभी-कभी मनोवैज्ञानिक रूप से हानिकारक होती है।

25 क्या आप हमें कुछ सलाह दे सकते हैं कि अपनी भावनाओं और जीनों से परे हमारे स्वास्थ्य को कैसे नियंत्रित किया जाए?

सबसे महत्वपूर्ण सलाह जो मुझे लगता है कि मैं पेशकश कर सकता हूं, वह है उन विश्वासों के साथ जांच करना जो आपके अवचेतन मन में हैं, क्योंकि वे व्यवहार कार्यक्रम आपके स्वास्थ्य और आपके जीवन के चरित्र को आकार देते हैं। चूंकि उन कार्यक्रमों में से सबसे मौलिक छह से पहले हमारे अवचेतन मन में डाउनलोड किए गए थे, हमें वास्तव में इनमें से कई कार्यक्रमों की प्रकृति के बारे में कोई जागरूक जागरूकता नहीं है ... जिनमें से कई आत्म-तोड़फोड़ या सीमित हो सकते हैं और हमें उस जीवन का अनुभव करने से रोक सकते हैं जो हम चाहते हैं .

26 क्या स्कूल आपकी खोजों को पढ़ा रहे हैं?

सबसे पहले, वे वास्तव में "मेरी" खोज नहीं हैं! मैं कई अन्य लोगों के बीच सिर्फ एक अग्रणी हूं जो उन वैज्ञानिक सिद्धांतों को संशोधित कर रहे हैं जिनके साथ हम बड़े हुए हैं। अब कई युवा वैज्ञानिक हैं जो "नए जीव विज्ञान" के दायरे में एक व्यापक मार्ग बना रहे हैं।
कुछ नई अंतर्दृष्टि, विशेष रूप से एपिजेनेटिक्स के संबंध में, अभी नियमित स्कूलों में दिखाई देने लगी हैं। हालाँकि, ऊर्जा कंपन और स्वास्थ्य के साथ-साथ अवचेतन और चेतन मन की महत्वपूर्ण भूमिका की जानकारी अभी तक जनता को नहीं दी जा रही है। पारंपरिक पाठ्यपुस्तकें आमतौर पर विज्ञान की अग्रणी धार से 10 से 15 साल पीछे होती हैं, इसलिए स्कूलों में अभी तक नए विज्ञानों को अपने पाठ्यक्रम में शामिल नहीं किया गया है।

27 इस कथन से आपका क्या तात्पर्य था: मानव जीव एक अकेला व्यक्ति नहीं है, यह वास्तव में एक "समुदाय" है?

जब हम एक दर्पण में देखते हैं तो हम आमतौर पर छवि को स्वयं, एक जीवित मानव इकाई के रूप में पहचानते हैं। लेकिन यह एक गलत धारणा है, क्योंकि वास्तव में कोशिकाएं जीव हैं। एक व्यक्तिगत मानव वास्तव में लगभग 50 ट्रिलियन कोशिकाओं का घनिष्ठ समुदाय है। प्रत्येक कोशिका बुद्धिमान होती है और टिश्यू कल्चर डिश में रहने और बढ़ने से आपके शरीर के बाहर जीवित रह सकती है।
हालांकि, जब शरीर में, प्रत्येक कोशिका समुदाय का एक अभिन्न अंग बन जाती है, तो अन्य कोशिकाओं के साथ काम करती है जो समुदाय की सामान्य दृष्टि साझा करती हैं। तंत्रिका तंत्र एक सरकार के रूप में कार्य करता है जो शरीर की कोशिकाओं के कार्यों को नियंत्रित और समन्वयित करता है। जब मन एक "अच्छी" सरकार के रूप में कार्य करता है, तो सेलुलर समुदाय सद्भाव में होता है और स्वास्थ्य को व्यक्त करता है। यदि मन भ्रमित है, क्रोधित है, भय में है या परेशान है, तो यह सेलुलर समुदाय के सामंजस्य को नष्ट कर सकता है और बीमारी या मृत्यु का कारण बन सकता है।
बस याद रखें, आपके विचार न्यूरो-रसायन और तंत्रिका संचरण के माध्यम से शरीर की कोशिकाओं में भेजे जाते हैं। यदि आप अपने आप पर कठोर हैं, तो यह आपकी कोशिकाएँ हैं जो शारीरिक रूप से आपके क्रोध का खामियाजा भुगतती हैं। सेल आम तौर पर बहुत वफादार होते हैं, इस हद तक कि यदि आप ऐसा चाहते हैं, तो वे वास्तव में आत्महत्या (सेलुलर दुनिया में एपोप्टोसिस) करेंगे। सकारात्मक और नकारात्मक विचार आपके जीव विज्ञान को आकार देते हैं, क्योंकि आपका दिमाग वास्तव में 50 ट्रिलियन कोशिकाओं का "शासन" कर रहा है।

२८ मानव कोशिका किस प्रकार प्रत्यक्षण की एक इकाई है और किस प्रकार के विश्वास इस मॉडल को प्रभावित करते हैं?

कोशिकाएं वास्तव में, "लघु" लोग हैं, क्योंकि कोशिकाओं और मनुष्यों में सभी समान प्रणालियां होती हैं (जैसे, पाचन, श्वसन, प्रजनन, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली)। प्रत्येक कोशिका, प्रत्येक मनुष्य की तरह, उसकी त्वचा में रिसेप्टर्स बने होते हैं ताकि वह पर्यावरण के बारे में जागरूक (समझ) सके। कोशिकाओं में उनकी त्वचा (कोशिका झिल्ली) में निर्मित रिसेप्टर अणु होते हैं जो उसी तरह कार्य करते हैं जैसे हमारी त्वचा में निर्मित रिसेप्टर्स-हमारी आंखें, कान, नाक, स्वाद और स्पर्श रिसेप्टर्स।
इसलिए कोशिकाएं अपनी "दुनिया" में उसी तरह रहती हैं जैसे हम अपनी "दुनिया" में रहते हैं। कोशिकाओं को अपने पर्यावरण की धारणा होती है और वे इस बात से बहुत अवगत होते हैं कि उनके विशाल, ट्रिलियन-सेल वाले समुदाय में क्या हो रहा है। हालांकि, वे "सरकार," दिमाग से, दुनिया की स्थितियों और सेलुलर समुदाय की जरूरतों और मांगों के बारे में प्रसारण प्राप्त करते हैं। इसलिए अगर हमें जीवन के बारे में डर है, तो हमारी हर एक कोशिका पूरे शरीर में भेजे गए रसायन विज्ञान और विद्युत चुम्बकीय कंपन के माध्यम से हमारे डर के अनुभव को पढ़ रही है। जब हम खुश होते हैं तो हमारी कोशिकाएं खुश होती हैं। हमारे विश्वास हमारे सभी सेलुलर नागरिकों को प्रसारित और साझा किए जाते हैं। अपने स्वयं के जैव रसायन में, कोशिकाओं में रासायनिक / कंपन अनुभव होते हैं जिन्हें हम क्रोध, क्रोध, प्रेम और आनंद के रूप में समझेंगे। आपकी कोशिकाएं उसी जीवन का अनुभव करती हैं जो आप अनुभव करते हैं!

२९ उदाहरण के लिए, क्या हमारी कोशिकाएँ कमरे में मौजूद बुरी ऊर्जाओं पर प्रतिक्रिया करती हैं? या किसी अन्य व्यक्ति के विचारों के लिए?

दरअसल, हमारा मस्तिष्क उस ऊर्जा कंपन के प्रति प्रतिक्रिया करता है जो क्षेत्र का निर्माण करती है। मस्तिष्क आसानी से क्षेत्र में सामंजस्यपूर्ण और असंगत ऊर्जा का पता लगा लेता है ... जब ऐसा होता है, तो यह शरीर के कार्यों को नियंत्रित करने के लिए रसायन शास्त्र भेजता है। हम मस्तिष्क द्वारा हमारी कोशिकाओं को भेजी गई रासायनिक जानकारी को "अच्छे और बुरे वाइब्स" के रूप में अनुभव करते हैं। अब कई प्रकाशित वैज्ञानिक प्रयोग हैं जो बताते हैं कि लोग शारीरिक रूप से जुड़े हो सकते हैं और विचारों और ध्यान तकनीकों के माध्यम से दूसरों को जवाब दे सकते हैं। क्वांटम बायोफिज़िक्स अध्ययन का क्षेत्र है जो ऊर्जा चिकित्सा के सिद्धांतों के लिए एक वैज्ञानिक आधार प्रदान कर रहा है जिसका उपयोग पूर्वी चिकित्सा में हजारों वर्षों से किया जा रहा है (जैसे, एक्यूपंक्चर, फेंग शुई और ची अभ्यास)।

30 लगभग हम सभी के मन में कभी न कभी बुरे विचार आते हैं। क्या आपके पास भी हैं?

अब इतना नहीं! जब से मैंने अपने अवचेतन कार्यक्रमों को फिर से लिखना शुरू किया है, मेरा जीवन बेहतर रहा है और यह सीधे तौर पर बेहतर विचारों और विश्वासों से जुड़ा है। मुझे पता है कि इस दुनिया में "बुरी" चीजें होती हैं, लेकिन मैं उन पर ध्यान नहीं देने की कोशिश करता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि मेरे विश्वास और विचार वास्तव में मेरे जीवन के अनुभवों को प्रभावित कर रहे हैं। नए विज्ञान के महत्वपूर्ण पाठों में से एक यह है कि हम अपने स्वयं के जीवन के अनुभवों के निर्माण में लगातार भाग ले रहे हैं। मेरे लिए खुशी की बात यह है कि उस समझ का प्रयोग करके, मैंने पिछले बीस वर्षों के लिए सबसे सुंदर और प्यारा जीवन अनुभव बनाया है … और मुझे नहीं लगता कि यह एक "दुर्घटना" है।

31 अभी आप क्या शोध कर रहे हैं?

वर्तमान में, मैं ५० ट्रिलियन-सेलेड समुदायों (एक मानव शरीर) द्वारा दी गई जागरूकता का अनुवाद कर रहा हूं, जो इस ग्रह पर एक मिलियन से अधिक वर्षों से सफलतापूर्वक रह रहे हैं। कोशिकाएँ लघु लोग हैं और उनके सामाजिक नियमों और रीति-रिवाजों को सीधे मानव सभ्यता पर लागू किया जा सकता है। मेरी नई किताब, स्पॉन्टेनियस इवोल्यूशन: अवर पॉजिटिव फ्यूचर एंड ए वे टू गेट देयर फ्रॉम हियर, स्टीव भारमन के साथ सह-लेखक, इस तथ्य पर केंद्रित है कि हमारे वैश्विक संकट मानव सभ्यता को विकसित होने या विलुप्त होने के लिए प्रेरित कर रहे हैं। पुस्तक इस अध्ययन पर आधारित है कि कैसे 50 ट्रिलियन सेलुलर नागरिक सद्भाव और स्वास्थ्य के साथ काम कर सकते हैं, और यह कि सभी आनंद के जीवन का अनुभव कर सकते हैं।

32 आप डार्विन के विज्ञान को हमारे पर्यावरण के विनाश से कैसे जोड़ते हैं? क्या आप इसे समझा सकते हैं?

डार्विनियन विज्ञान के दो पर्यावरणीय विनाशकारी घटक हैं: 1) यह विश्वास कि हम यादृच्छिक उत्परिवर्तन से उत्पन्न हुए हैं, एक नकारात्मक विश्वास है क्योंकि इसका तात्पर्य है कि स्वयं सहित किसी भी प्रजाति के अस्तित्व के लिए कोई "कारण" नहीं था। इस तरह की सोच हमें जीवमंडल के अन्य सभी जीवों से अलग करती है। यह विश्वास विनाशकारी है क्योंकि यह हमें प्रकृति से अलग करता है और वास्तव में हम प्रकृति के अभिन्न अंग हैं। हम और हर दूसरे जीव पर्यावरण में पारिस्थितिक संतुलन बनाए रखने के लिए बनाए गए थे … और अपनी अज्ञानता में हम वास्तव में उस पर्यावरण को नष्ट कर रहे हैं जो हमारे अस्तित्व को प्रदान करता है।
दूसरे, डार्विन के सिद्धांत ने हमें यह धारणा प्रदान की है कि जीवन अस्तित्व के लिए हिंसक प्रतियोगिताओं की एक सतत श्रृंखला है। अपनी सर्वनाशकारी दृष्टि के साथ, डार्विनियन सिद्धांत में दुनिया और उसके निवासी निरंतर अराजकता और जीवन के लिए खतरा प्रतिस्पर्धा में हैं। हालाँकि, अब नई अंतर्दृष्टि से पता चलता है कि विकास प्रतिस्पर्धा पर आधारित नहीं है, यह सहयोग पर आधारित है। इसलिए हमें डार्विन के संघर्ष के दृष्टिकोण को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि यह एक ऐसे विकास के साथ संघर्ष करता है जो सद्भाव और समुदाय पर जोर देता है। वैश्विक मानवता एक अकेला जीव है जिसमें अरबों मानव "कोशिकाएं" शामिल हैं जो यह सीखने की कोशिश कर रहे हैं कि हम सभी विलुप्त होने से पहले सद्भाव में कैसे रहें।

33 आप कहते हैं कि हमें अपने जीवन को नवीनीकृत करने के लिए अपने स्टेम सेल का मार्गदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। और हमारे जीवन काल को 120-140 वर्ष तक सुधारें। क्या यह युवाओं के फव्वारे का सपना है? हम वह कैसे कर सकते हैं?

अपनी प्रजातियों में दूसरों की तुलना में अधिक दीर्घायु प्रदर्शित करने वाले जीवों पर हाल के शोध से पता चला है कि इन लंबे समय तक जीवित रहने वाले लगभग सभी व्यक्तियों में जीन उत्परिवर्तन थे जो उनके इंसुलिन मार्ग को प्रभावित करते थे और भोजन को पचाने की उनकी क्षमता को कम कर देते थे। जब वैज्ञानिकों ने ऐसे प्रयोग किए जिनमें नियमित जानवरों को निर्वाह-स्तर के आहार (खाने की मात्रा बहुत कम) दी गई, तो उन्होंने पाया कि वे अध्ययन किए गए हर प्रकार के जीवों के जीवन काल को लगभग दोगुना कर सकते हैं। इन परीक्षणों को अब मनुष्यों पर लागू किया जा रहा है।
ऐसा प्रतीत होता है कि भोजन को पचाने में, प्रक्रिया विषाक्त पदार्थ (फ्री-रेडिकल्स) बनाती है जो हमारे सिस्टम को जहर देती है और हमारे जीवन को छोटा करती है। दिलचस्प बात यह है कि जब मानव विकसित हुआ तो सुपरमार्केट नहीं थे, हमारे पूर्वजों के पास ज्यादा भोजन नहीं था ... और वे इसके लिए स्वस्थ थे। आज, प्रौद्योगिकी और औद्योगिक खेती के सामने हमारे पास अपने सिस्टम पर अधिक खाने और कर लगाने का अवसर है। दुर्भाग्य से, हम बहुत अधिक खाने के लिए "आदत" हो गए हैं, जिससे कि जब अंश कम हो जाते हैं, तो लोग मनोवैज्ञानिक रूप से महसूस करते हैं कि उन्हें पर्याप्त नहीं मिल रहा है। हमें भोजन के बारे में अपनी प्रोग्रामिंग बदलनी होगी और तब हमारे पास अपने जीवन काल को दोगुना करने का अवसर होगा।

34 आप कब तक जीने की उम्मीद करते हैं? इसे हासिल करने के लिए आप क्या करते हैं?

मैंने वास्तव में कभी भी इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं किया है कि मैं "कब तक" रहूंगा। हालांकि, मेरे शोध ने इस बात पर जोर दिया है कि जब तक मैं जीवित हूं, जीवन के सर्वोत्तम अनुभवों पर ध्यान देना बेहतर होगा। हर दिन पूरी तरह से जियो और बाद में कोई पछतावा नहीं होगा!