विषय - सूची
परिचय
अध्याय 1: बॉन्ड के लिए हमारी ड्राइव
अध्याय 2: अच्छा कंपन
अध्याय 3: प्यार औषधि
अध्याय 4: चार दिमाग एक जैसे नहीं सोचते
अध्याय 5: महान गैसें: शांति, प्रेम और तुलसी की चाय फैलाना
उपसंहार
परिशिष्ट A: हनीमून प्रभाव चेकलिस्ट
परिशिष्ट बी: सिनेमाथेरेपी के लिए हास्य
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Acknowledgments
लेखक के बारे में
अध्याय 1
हनीमून का प्रभाव:
एक विशाल प्रेम के परिणामस्वरूप आनंद, जुनून, ऊर्जा और स्वास्थ्य की स्थिति। आपका जीवन इतना सुंदर है कि आप एक नया दिन शुरू करने के लिए उठने का इंतजार नहीं कर सकते हैं और ब्रह्मांड को धन्यवाद देते हैं कि आप जीवित हैं।
प्यार के बिना जीवन का कोई हिसाब नहीं है।
प्रेम जीवन का जल है।
इसे दिल और आत्मा से पियो।
—रुमी
जब मैं छोटा था, अगर किसी ने कभी मुझसे कहा होता कि मैं रिश्तों के बारे में एक किताब लिख रहा होता, तो मैं उन्हें बता देता कि वे उनके दिमाग से बाहर हैं। मैंने सोचा था कि प्यार एक मिथक है जिसे कवियों और हॉलीवुड निर्माताओं ने सपना देखा था ताकि लोगों को उनके बारे में बुरा महसूस हो सके जो उनके पास कभी नहीं हो सकता। सदाबहार प्यार? सदा खुशी खुशी? इसके बारे में भूल जाओ।
हर किसी की तरह, मुझे इस तरह से प्रोग्राम किया गया था जिससे मेरे जीवन में कुछ चीजें स्वाभाविक रूप से आ सकें। मेरी प्रोग्रामिंग ने शिक्षा के महत्व पर जोर दिया। मेरे माता-पिता के लिए, एक शिक्षा का मूल्य एक खाई खोदने वाले के जीवन और नरम हाथों वाले सफेदपोश कार्यकारी और एक नरम जीवन के बीच का अंतर था। उनकी स्पष्ट राय थी कि "शिक्षा के बिना आप इस दुनिया में कुछ भी नहीं कर सकते।"
उनके विश्वासों को देखते हुए, आश्चर्यजनक रूप से, मेरे माता-पिता ने मेरे शैक्षिक क्षितिज का विस्तार करने में कुछ भी पीछे नहीं रखा। मुझे याद है कि मैं श्रीमती नोवाक की दूसरी कक्षा से घर आया था, जो एक-कोशिका वाले अमीबाओं की अद्भुत सूक्ष्म दुनिया और आकर्षक रूप से नामित स्पाइरोगाइरा जैसे सुंदर एककोशिकीय शैवाल में मेरी पहली नज़र से रोमांचित थी। मैं घर में घुस गया और अपनी मां से खुद के माइक्रोस्कोप के लिए भीख मांगी। बिना किसी झिझक के, उसने मुझे तुरंत स्टोर पर ले जाकर मेरा पहला माइक्रोस्कोप खरीदा। यह स्पष्ट रूप से एक रॉय रोजर्स काउबॉय हैट, छह शूटर, और होल्स्टर पाने की मेरी हताश इच्छा पर फेंके गए टैंट्रम के समान प्रतिक्रिया नहीं थी!
मेरे रॉय रोजर्स चरण के बावजूद, यह अल्बर्ट आइंस्टीन थे जो मेरी युवावस्था के प्रतिष्ठित नायक बने: माई मिकी मेंटल, कैरी ग्रांट, और एल्विस प्रेस्ली सभी एक विशाल व्यक्तित्व में लुढ़क गए। मुझे हमेशा वह तस्वीर पसंद आई, जिसमें उसने अपनी जीभ बाहर निकालते हुए दिखाया, उसका सिर सफेद बालों के विस्फोट के झटके से ढका हुआ था। मुझे अपने लिविंग रूम में (नए आविष्कृत) टेलीविजन के छोटे पर्दे पर आइंस्टीन को देखना भी अच्छा लगा, जहां वह एक प्यार करने वाले, बुद्धिमान और चंचल दादा-दादी के रूप में दिखाई दिए।
सबसे बढ़कर, मुझे इस बात पर बहुत गर्व हुआ कि मेरे पिता की तरह एक यहूदी आप्रवासी आइंस्टीन ने अपनी वैज्ञानिक प्रतिभा के माध्यम से पूर्वाग्रह पर विजय प्राप्त की। कभी-कभी वेस्टचेस्टर काउंटी, न्यू यॉर्क में पले-बढ़े, मैं एक बहिष्कृत की तरह महसूस करता था; हमारे शहर में ऐसे माता-पिता थे जिन्होंने मुझे अपने बच्चों के साथ खेलने की अनुमति देने से मना कर दिया, ऐसा न हो कि मैं उनमें "बोल्शेविज्म" फैला दूं। यह जानकर मुझे गर्व और सुरक्षा की अनुभूति हुई कि आइंस्टीन, एक बहिष्कृत होने से बहुत दूर, एक यहूदी व्यक्ति थे जिन्हें दुनिया भर में सम्मानित और सम्मानित किया जाता था।
अच्छे शिक्षक, मेरी शिक्षा-सब परिवार, और मेरे माइक्रोस्कोप पर घंटों बिताने के मेरे जुनून ने पीएच.डी. सेल बायोलॉजी में और विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ विश्वविद्यालय में एक कार्यकाल की स्थिति। विडंबना यह है कि जब मैंने क्वांटम यांत्रिकी पर अध्ययन सहित "नए विज्ञान" का पता लगाने के लिए अपना पद छोड़ दिया, तब मुझे अपने बचपन के नायक आइंस्टीन के हमारी दुनिया में योगदान की गहन प्रकृति को समझना शुरू हुआ।
जबकि मैं अकादमिक रूप से फला-फूला, अन्य क्षेत्रों में मैं शिथिलता के लिए एक पोस्टर चाइल्ड था, खासकर रिश्तों के दायरे में। मैंने अपने 20 के दशक में शादी की थी जब मैं एक सार्थक रिश्ते के लिए तैयार होने के लिए बहुत छोटा और भावनात्मक रूप से अपरिपक्व था। जब शादी के १० साल बाद मैंने अपने पिता से कहा कि मेरा तलाक हो रहा है, तो उन्होंने दृढ़ता से इसके खिलाफ तर्क दिया और मुझसे कहा, "शादी एक व्यवसाय है।"
अंत में, मेरे पिता की प्रतिक्रिया किसी ऐसे व्यक्ति के लिए समझ में आई, जो 1919 में अकाल, नरसंहार और क्रांति में घिरे रूस से आए थे - मेरे पिता और उनके परिवार के लिए जीवन अकल्पनीय रूप से कठिन था और अस्तित्व हमेशा सवालों के घेरे में था। नतीजतन, मेरे पिता की एक रिश्ते की परिभाषा एक कामकाजी साझेदारी थी जिसमें शादी जीवित रहने का एक साधन था, जो कि 1800 के दशक में वाइल्ड वेस्ट को घराने वाले हार्डस्क्रैबल पायनियरों द्वारा मेल-ऑर्डर दुल्हन की भर्ती के समान था।
मेरे माता-पिता की शादी ने मेरे पिता के "बिजनेस फर्स्ट" रवैये को प्रतिध्वनित किया, भले ही मेरी माँ, जो अमेरिका में पैदा हुई थी, ने उनके दर्शन को साझा नहीं किया। मेरे माता-पिता एक साथ छह दिनों एक सफल परिवार के कारोबार में एक सप्ताह में काम किया लेकिन अपने बच्चों में से कोई भी उन्हें एक चुंबन या एक रोमांटिक पल का हिस्सा देखकर याद कर सकते हैं। जैसे ही मैंने अपनी किशोरावस्था में प्रवेश किया, उनकी शादी का विघटन स्पष्ट हो गया जब मेरी माँ के एक प्रेमहीन रिश्ते पर गुस्से ने मेरे पिता के शराब पीने को बढ़ा दिया। मेरे छोटे भाई और बहन और मैं अपने कोठरी में छिप गए क्योंकि अक्सर मौखिक रूप से अपमानजनक तर्क हमारे पूर्व शांतिपूर्ण घर को तोड़ देते थे। जब मेरे पिता और माँ ने आखिरकार अलग-अलग बेडरूम में रहने का फैसला किया, तो एक असहज स्थिति बनी।
1950 के दशक में जितने पारंपरिक रूप से नाखुश माता-पिता थे, मेरे माता-पिता बच्चों की खातिर साथ रहे - मेरे सबसे छोटे भाई के कॉलेज के लिए घर छोड़ने के बाद उनका तलाक हो गया। मैं केवल यही चाहता हूं कि वे जानते थे कि उनके अलग होने की तुलना में उनके बेकार संबंधों को मॉडलिंग करना उनके बच्चों के लिए कहीं अधिक हानिकारक था।
उस समय, मैंने अपने खराब पारिवारिक जीवन के लिए अपने पिता को दोषी ठहराया। लेकिन परिपक्वता के साथ मुझे एहसास हुआ कि मेरे माता-पिता दोनों ही उस आपदा के लिए समान रूप से जिम्मेदार थे जिसने उनके रिश्ते और हमारे पारिवारिक सद्भाव को तोड़ दिया। इससे भी महत्वपूर्ण बात, मैंने यह देखना शुरू किया कि कैसे उनके व्यवहार, मेरे अवचेतन मन में क्रमादेशित, मेरे जीवन में महिलाओं के साथ प्रेमपूर्ण संबंध बनाने के मेरे प्रयासों को प्रभावित और कमजोर कर दिया।
इस बीच मैंने वर्षों के दर्द का अनुभव किया। मेरी अपनी शादी का विघटन भावनात्मक रूप से विनाशकारी था, खासकर क्योंकि मेरी दो अद्भुत बेटियाँ, जो अब प्यार करने वाली और निपुण महिलाओं में विकसित हुई हैं, बस छोटी लड़कियाँ थीं। इतना विनाशकारी कि मैंने फिर कभी शादी नहीं करने की कसम खाई। मुझे यकीन था कि सच्चा प्यार एक मिथक है - कम से कम मेरे लिए - हर दिन 17 साल तक मैंने इस मंत्र को दोहराया जब मैंने मुंडन किया: "मैं फिर से शादी नहीं करूंगा। मैं दोबारा शादी नहीं करूंगा।"
कहने की जरूरत नहीं है, मैं संबंध सामग्री के लिए प्रतिबद्ध नहीं था! लेकिन मेरी सुबह की रस्म के बावजूद मैं इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकता था कि सभी जीवों के लिए एक जैविक अनिवार्यता क्या है, एकल कोशिकाओं से लेकर हमारे ५०-ट्रिलियन-कोशिका वाले शरीर तक- दूसरे जीव से जुड़ने की ड्राइव।
पहला बड़ा प्यार जो मैंने अनुभव किया वह एक क्लिच था: गिरफ्तार भावनात्मक विकास के एक बुरे मामले वाला एक बूढ़ा व्यक्ति एक छोटी महिला के प्यार में पड़ जाता है और एक गहन, हार्मोन-चालित, किशोर-शैली के संबंध का अनुभव करता है। एक साल के लिए मैं "प्रेम औषधि" पर जीवन के माध्यम से खुशी से तैरता रहा, मेरे खून के माध्यम से न्यूरोकेमिकल्स और हार्मोन जो आप अध्याय 3 में पढ़ेंगे। जब मेरा किशोर-शैली का प्रेम संबंध अनिवार्य रूप से दुर्घटनाग्रस्त हो गया और जल गया (कह रहा था कि उसे "अंतरिक्ष की आवश्यकता है" , "उसने अपनी साइकिल को एक कार्डियोवस्कुलर सर्जन की बाहों में बहुत कम जगह पर घुमाया), मैंने अपने बड़े, खाली घर में एक साल बिताया, जो उस महिला के लिए दर्द और तड़प रहा था जिसने मुझे छोड़ दिया था। कोल्ड टर्की न केवल हेरोइन के आदी लोगों के लिए बल्कि उनके लिए भी भयानक है, जिनकी जैव रसायन एक असफल प्रेम प्रसंग के मद्देनजर रोजमर्रा के हार्मोन और न्यूरोकेमिकल्स में बदल जाती है।
विस्कॉन्सिन के एक ठंडे सर्दियों के दिन मैं एक कुर्सी पर अकेला (हमेशा की तरह) बैठा था, फिर से उस महिला के बारे में सोच रहा था जिसने मुझे छोड़ दिया था। मैंने अचानक सोचा, भगवान, मुझे अकेला छोड़ दो! एक बुद्धिमान आवाज जो कभी-कभी मेरे जीवन के महत्वपूर्ण समय में प्रकट होती है, ने जवाब दिया, "ब्रूस, क्या यह ठीक वैसा नहीं है जैसा उसने किया था?" मैं फूट-फूट कर हँस पड़ा और इससे जादू टूट गया। तब से मैं जब भी दीवाना होता तो हंस पड़ता। अंत में, मुझे हंसी के माध्यम से पिछली वापसी मिल गई थी, हालांकि मुझे अभी भी अपने अभिनय को एक साथ लाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करना था!
जब मैं कैरिबियन में एक अपतटीय मेडिकल स्कूल में पढ़ाने के लिए चला गया तो मैं अपने अभिनय को एक साथ करने से कितना दूर था। मैं पृथ्वी पर सबसे खूबसूरत जगह में समुद्र के किनारे एक विला में भव्य, सुगंधित फूलों के साथ रह रहा था; विला एक माली और एक रसोइया के साथ भी आया था। मैं अपना नया जीवन किसी के साथ साझा करना चाहता था (हालाँकि शादी नहीं हुई थी - मैं अभी भी अपने सुबह के मंत्र पर तय था)। मैं एक यौन साथी से ज्यादा चाहता था। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को चाहता था जिसके साथ मैं पृथ्वी पर सबसे खूबसूरत जगह पर अपना नया जीवन साझा कर सकूं। लेकिन जितना कठिन मैंने देखा उतना ही कम पाया, भले ही मेरे पास दुनिया की सबसे अच्छी पिकअप लाइन थी: "यदि आप कुछ नहीं कर रहे हैं, तो मेरे कैरिबियन विला में मेरे साथ घूमने के बारे में कैसे?"
एक रात मैंने कोशिश की कि एक महिला पर मेरी अचूक पिकअप लाइन क्या होनी चाहिए, जो अभी-अभी ग्रेनाडा पहुंची थी, वह चित्र-परिपूर्ण द्वीप जिसे मैं प्यार करने आया था। हम यॉट क्लब बार गए और बातें कीं। मुझे लगा कि वह दिलचस्प है इसलिए मैंने उसे अपनी नौकरी पर वापस जाने के बजाय नौका पर काम करने के लिए कुछ समय रुकने के लिए कहा। उसने मेरी आँखों में देखा और कहा, “नहीं, मैं कभी तुम्हारे साथ नहीं रह सकती। तुम बहुत जरूरतमंद हो।" गोली लगी - मुझे चुपचाप मेरी कुर्सी पर वापस उड़ा दिया गया। एक लंबे, स्तब्ध क्षण के बाद, मैंने अपना भाषण पुनः प्राप्त किया और कहने में कामयाब रहा, “धन्यवाद। मुझे वह सुनना चाहिए था।" न केवल मुझे पता था कि वह सही थी; मुझे पता था कि मुझे अपने जीवन को एक साथ लाने की जरूरत है, इससे पहले कि मैं वास्तव में प्यार भरा रिश्ता बना पाता, जिसे मैं बहुत चाहता था।
फिर एक मजेदार बात हुई: जैसे ही मैंने रिश्ते की अपनी बेताब तलाश छोड़ी, मेरे साथ संबंध बनाने की चाहत रखने वाली महिलाएं मेरे जीवन में आने लगीं। अंत में, इस पुस्तक के लिए सच्ची प्रेरणा, मेरी प्यारी मार्गरेट, मेरे जीवन में प्रवेश कर गई और हमने अपना जीवन उन रोमांटिक कॉमेडी की तरह जीना शुरू कर दिया, जिन्हें मैंने एक बार कल्पना के रूप में खारिज कर दिया था।
लेकिन वह कहानी से आगे हो रहा है। पहले मुझे यह सीखना था कि मैं अकेले रहने के लिए "भाग्य" नहीं था, कि मैं असफल रिश्तों की एक श्रृंखला के लिए समझौता करने के लिए "भाग्य" नहीं था।
मुझे सीखना था कि न केवल मेरे पास था बनाया मेरे जीवन में हर असफल रिश्ता, मैं कर सकता था बनाना मुझे जो अद्भुत रिश्ता चाहिए था! पहला कदम कैरिबियन में शुरू हुआ जब मैंने अपनी पहली पुस्तक में वर्णित वैज्ञानिक ज्ञान का अनुभव किया, विश्वास के जीवविज्ञान. कोशिकाओं पर अपने शोध पर विचार करते हुए, मैंने महसूस किया कि कोशिकाएं जीन द्वारा नियंत्रित नहीं होती हैं और न ही हम। वह यूरेका इंस्टेंट मेरे संक्रमण की शुरुआत थी, जैसा कि मैंने उस पुस्तक में लिखा था, एक अज्ञेय वैज्ञानिक से एक रूमी-उद्धृत वैज्ञानिक में, जो मानता है कि हम सभी के पास पृथ्वी पर अपना स्वर्ग बनाने की क्षमता है और यह अनन्त जीवन शरीर से परे है।
वह पल भी एक विवाह-भयभीत संशयवादी से एक वयस्क में मेरे संक्रमण की शुरुआत थी, जिसने आखिरकार अपने जीवन में हर असफल रिश्ते की जिम्मेदारी ली और महसूस किया कि वह अपने सपनों का रिश्ता बना सकता है। इस पुस्तक में, मैं उसी विज्ञान में से कुछ का उपयोग करके उस संक्रमण को क्रॉनिकल करूंगा, जिसका उल्लेख किया गया है विश्वास के जीवविज्ञान (और अधिक)। मैं समझाता हूँ कि यह आपके हार्मोन, आपके न्यूरोकेमिकल्स, आपके जीन, या आपकी कम-से-आदर्श परवरिश क्यों नहीं है जो आपको उन रिश्तों को बनाने से रोकता है जो आप कहते हैं कि आप चाहते हैं। तुम्हारी विश्वासों आपको उन मायावी, प्यार भरे रिश्तों का अनुभव करने से रोक रहे हैं। अपने विश्वास बदलें, अपने रिश्ते बदलें।
बेशक, यह उससे कहीं अधिक जटिल है क्योंकि दो लोगों के बीच संबंधों में वास्तव में चार दिमाग काम करते हैं। जब तक आप यह नहीं समझेंगे कि ये चार दिमाग एक-दूसरे के खिलाफ कैसे काम कर सकते हैं, यहां तक कि सबसे अच्छे इरादों के साथ, आप "सभी गलत जगहों पर प्यार की तलाश" करेंगे। यही कारण है कि स्वयं सहायता पुस्तकें और चिकित्सा अक्सर अंतर्दृष्टि को बढ़ावा देती हैं लेकिन वास्तविक परिवर्तन नहीं- वे रिश्तों में काम करने वाले चार में से दो दिमागों से ही निपटते हैं!
अपने जीवन के सबसे शानदार प्रेम प्रसंग के बारे में सोचें - वह बड़ा जिसने आपको ऊँची एड़ी के जूते पर गिरा दिया। आपने दिनों के अंत तक प्यार किया, भोजन की आवश्यकता नहीं थी, मुश्किल से पानी की जरूरत थी, और अंतहीन ऊर्जा थी: यह हनीमून प्रभाव था जो हमेशा के लिए था। हालांकि, अक्सर, हनीमून दैनिक मनमुटाव, शायद तलाक, या सिर्फ सहनशीलता में बदल जाता है। अच्छी खबर यह है कि इसे इस तरह खत्म नहीं करना है।
आप सोच सकते हैं कि आपका बिग लव सबसे अच्छा संयोग था या सबसे खराब भ्रम था, और आपके बिग लव का पतन दुर्भाग्य था। लेकिन इस पुस्तक में, मैं समझाता हूँ कि आपने अपने जीवन में हनीमून प्रभाव कैसे बनाया और साथ ही उसके निधन पर भी। एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपने इसे कैसे बनाया और इसे कैसे खो दिया, तो आप, मेरी तरह, रिश्तों में अपने बुरे कर्मों के बारे में रोना छोड़ सकते हैं और एक खुशहाल रिश्ता बना सकते हैं जो एक हॉलीवुड निर्माता को भी पसंद आएगा।
दशकों की असफलता के बाद, मैंने आखिरकार यही प्रकट किया! क्योंकि बहुत से लोगों ने पूछा है कि हमने यह कैसे किया, मार्गरेट और मैं उपसंहार में समझाएंगे कि कैसे हमने 17 वर्षों और गिनती के लिए अपना खुशी-खुशी हनीमून प्रभाव बनाने में कामयाबी हासिल की है। हम अपनी कहानी साझा करना चाहते हैं क्योंकि प्रेम मनुष्य के लिए सबसे शक्तिशाली विकास कारक है और प्रेम संक्रामक है! जैसा कि आप पाएंगे कि जब आप अपने जीवन में हनीमून प्रभाव बनाते हैं, तो आप समान रूप से प्यार करने वाले लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेंगे - और जितना अधिक आनंदमय होगा। आइए रूमी की आठ-सदी की सलाह लें और एक-दूसरे के लिए अपने प्यार का आनंद लें ताकि यह ग्रह आखिरकार एक बेहतर जगह के रूप में विकसित हो सके, जहां सभी जीव पृथ्वी पर अपना स्वर्ग बना सकें। मेरी आशा है कि यह पुस्तक आपको एक यात्रा पर ले जाएगी, क्योंकि कैरिबियन में उस पल ने मुझे आपके जीवन के प्रत्येक दिन हनीमून प्रभाव बनाने के लिए लॉन्च किया था।