इससे पहले कि आप उस प्रश्न का उत्तर दें, यह जान लें कि शरीर को नियंत्रित करने वाली 'केंद्रीय आवाज' को बनाने वाले दो अलग-अलग दिमाग हैं। (स्वयं) सचेत मन सोच है इसलिए आप , यह रचनात्मक है और स्वतंत्र इच्छा व्यक्त करता है। इसका सहायक भागीदार है अवचेतन मन, सजगता और सीखी हुई धारणाओं का एक डेटाबेस। यद्यपि इसके कुछ कार्यक्रम आनुवंशिकी (वृत्ति, प्रकृति), विशाल बहुमत हमारे विकासात्मक सीखने के अनुभवों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है (पोषण).
साथ ही जीवन की धारणाओं को हम अपने में धारण करते हैं मन हमारे विकास और सुरक्षा व्यवहारों को नियंत्रित करें। मन एक वाहन के चालक जैसा दिखता है। अच्छे ड्राइविंग कौशल के साथ, एक वाहन को बनाए रखा जा सकता है और जीवन भर अच्छा प्रदर्शन प्रदान कर सकता है। खराब ड्राइविंग कौशल अधिकांश मलबे उत्पन्न करते हैं जो सड़क के किनारे या हमारे कबाड़खानों को भर देते हैं। अपने व्यवहारों को प्रबंधित करने और अपनी भावनाओं और कथित तनावों से निपटने में अच्छे "ड्राइविंग कौशल" को नियोजित करना एक स्वस्थ, सुखी और उत्पादक जीवन प्रदान करना चाहिए। इसके विपरीत, अनुचित व्यवहार और खराब भावनात्मक प्रबंधन, एक बुरे चालक की तरह, सेलुलर 'वाहनों' पर जोर देता है और प्रदर्शन में हस्तक्षेप करता है और एक ब्रेकडाउन को उत्तेजित करता है।
तो आप किस तरह के ड्राइवर हैं?