Karaj Amikoj, Kulturaj Kreintoj kaj Serĉantoj Ĉie,
Plej multaj homoj havas la misimpresion, ke la cerbo regas ĉiujn aspektojn de niaj internaj kaj eksteraj mondoj.
Rilate nian internan biologion (genetiko kaj konduto), montriĝas, ke ĉiu organa sistemo havas sian propran enecan nervan sistemon. Aretoj de reguligaj neŭronoj, organizitaj laŭ nodoj nomataj ganglioj, ĉeestas en la histoj de ĉiu organo. Gangliaj regas la funkciojn ene la organoj, en kiuj ili estas enigitaj. Ekzemple, oni povas dissekci la tutan digestan sistemon de gorĝo ĝis anuso, kaj forigi ĝin de la korpo. Metante iom da manĝaĵo en la ezofagon, la digesta sistemo transiros kaj prilaboros tiun manĝaĵon tra la tuta intesto kaj forigos rubon ĉe la anuso sen uzo de cerbo. La intesto havas sian propran "cerbon", kiu permesas al ĝi funkcii sendepende de ĉiuj aliaj organoj. Simile, la koro havas enecan "cerbon", kiu reguligas siajn kuntiriĝojn kaj regas sangan fluon. Koro daŭre batas eĉ post sia forigo de la korpo.
La cerbo ne rekte regas la mekanikon de organa sistemo. Ĝia funkcio estas liberigi hormonojn kaj reguligajn faktorojn, kiuj integras kaj kunordigas organan agadon, tiel ke la sistemoj "ludas" harmonie. La specifaĵoj de la kunordiga kemio liberigita de la cerbo estas kontrolataj de la menso. La rolo de la menso estas analoga al tiu de simfonia direktisto. En ĉi tiu analogio, korpaj organoj reprezentas muzikistojn, kiuj jam scias ludi siajn proprajn rolojn (t.e. konduton), dum la menso reprezentas "direktiston" direktantan ilian kunlaboron.
La emocia karaktero de la "kondukanto" profunde gravas por influi la korpan sanon kaj konduton. Estas profunda diferenco en la karaktero de via vivo, se via direktisto-menso programas tiun de Beethoven Pastoral aŭ tiu de Mick Jagger Simfonio por la diablo.
Ĉirkaŭ 1% de malsano ŝuldiĝas al genetikaj aberacioj, kio signifas ke> 90% de la misfunkcioj de la vivo estas atribuitaj al mediaj stresantoj. La perceptoj / kredoj tenataj de la konduktoro-menso formas la respondon de individuo al stresantoj, kiuj siavice determinas la sanstaton aŭ malsanon de individuo. La emocioj sperta en akirado de niaj lernitaj perceptoj / kredoj formas kiel nia kondukanto-menso reagas al perceptitaj streĉoj.
Dum streĉo, la emocioj de la menso, kiel amo, kolero, timo kaj ĵaluzo, kolorigas la karakteron de niaj respondoj al mediaj stimuloj. Ĉirkaŭ 70% de niaj evoluaj lernaj spertoj estas negativaj kaj senpovigaj, sekve iliaj kunaj negativaj emocioj kaŭzas nian kondukanton-menson krei malharmonion en la sistemo, fiziologie esprimita kiel malforteco.
Nova esplorado (citita sube) malkaŝas, ke dum streĉo, paroli kun ni en la triapersona helpas regi emociojn kaj ebligas al nia direktisto-menso manifesti harmonion (t.e. sanon) ene de nia organa "orkestro". Ekzemple, diru, ke Bruce estas streĉita kaj emocie reagas kiam li alparolas sin en la unua persono: "Kial I afliktita? " Bruce havas tute malsaman respondon kiam li esprimas siajn sentojn en la triapersona: "Kial Bruce suferas?"
Rilati al onia memo en la triapersona kaŭzas, ke ni pensu pri ni mem tiel, kiel ni pensas pri aliaj. Ĉi tio kreas psikologian distancon inter la menso kaj niaj personaj spertoj kaj sekve disvastigas la influon de kontrolado de emocioj. "
Taksoj de elektroencefalografo (EEG) pri kiel la cerbo de homoj reagas al maltrankviligaj fotoj montras, ke iliaj emociaj cerbaj centroj malpliigis agadon 1 sekundon post kiam ili komencis nomi sin mem en la tria persono. Partoprenantoj en alia studo pripensis dolorajn spertojn de sia pasinteco per unua kaj triapersona lingvo. Uzante tria-personan paroladon, iliaj cerboj montris signife malpli da agado en regiono implikita en pripensado de doloraj emociaj spertoj.
Antaŭ kvardek jaroj, psikanalizo finus, ke mi estas manidepresia. Havi tre "malbonan tagon" en la laboratorio kaŭzis ekzalton de negativa memparolado, kritikante mian memon kaj miajn kapablojn. En tiuj tagoj, se mia vorta mem-misuzo restus senĉesa, mi trovus min en malsupreniĝa spiralo en la profundon de depresio. En ĉi tiu aparta tago, meze de tirado de negativa memkritiko, mi klare aŭdis serenan trian voĉon en mia kapo trankvile diri, "Bruce, ĉu vi ne havas ion pli bonan por fari ol aŭskulti ĉi tiun aĉaĵon? ? ”
Momente miregigita, tamen sufiĉe amuzita de la humuro en la deklaro de ĉi tiu senkorpa voĉo, mi ĉesigis la negativan memparoladon, prenis gazeton kaj serĉis filmon por vidi ... ion multe pli bonan ol aŭskulti min mem. Mi tuj redirektis mian atenton kaj la malsupreniĝa spiralo estis tuj deturnita. La ĝojo estas, ke iam post tiu tago, en la momento, kiam mi komencus negativan memparoladon, mi memorus la voĉon kaj ridus. La rezulto: per kutima ridado ĉiufoje, mi rapide reprogramis mian menson por aŭtomate nuligi negativan memparoladon redirektante mian atenton. Ne plu manideprime, nun mi estas nur mania!
Kiel mi persone spertis plurfoje, uzi tria-personan parolon por tuj reguligi onies emociojn estas profunde pli efika kaj efika ol konvenciaj emociaj kontrolaj metodoj, kiuj postulas konsiderindajn pensojn kaj penojn.
Konkludo: Forigi emociojn de kontrolado de vivaj strategioj ofertas ŝancon pli efike administri vivajn streĉojn sen emocia antaŭjuĝo.
Detaloj pri la studo supre menciita troveblas ĉi tie.
Restu agordita filmeto de la venonta monato pri ĉi tiu grava temo.
Dezirante Sanon, Feliĉon kaj Harmonion al vi.
Kun Amo kaj Lumo,
Bruce
Venontaj Vivaj Eventoj:
Akceli Vian Evoluon Per Scienco
Aliĝu al mi por la Teamo de Homaro, "La Konscio pri Viaj Ĉeloj: Transformante Vin Kaj La Mondon De Ene." Ĉi tiu senpaga interreta evento-serio prezentas min, Gregg Braden, Gvidantojn de HeartMath, Howard Martin kaj Deborah Rozman.
Registru
Vivo Okcidenta Kiropraktika Kolegio
En la koro de vitalismo, kuŝas la kapablo ŝanĝi sian vivon ŝanĝante siajn kredojn kaj perceptojn. Kunlabore kun D-ro Bruce Lipton, la plej vendita aŭtoro de La Biologio de Kredo, D-roj. Jeff Rockwell kaj Omri Sitton rekonis, ke ĉi tiu procezo povas esti fortigita kaj plifaciligita, certigante, ke la nervaj sistemoj de niaj pacientoj kapablas sperti sekurecon kaj en sia medio kaj en si mem. Aliĝu al D-ro Bruce Lipton kaj liaj du specialaj gastoj la 21an kaj 22an de julio por semajnfina lernado, kiu povas ŝanĝi la vivon de viaj pacientoj.
Sabato, 19 julio, Hayward, Kalifornio
Pli da detaloj
La Tri Amikoj
Vendredo. Dim., 27-29 julio, Meksikurbo
Pli da detaloj
La Granda Konverĝo: La Nova Scienco de la Tri-Korpo-Menso-Spirito
Vendredo, 3 aŭgusto, 2018 7:00 ĝis Suno, 5 aŭgusto 2018 12:00, Mutiversity, Scotts Valley, Kalifornio
Pli da detaloj
29-a Santa Fe-Konferenco Integranta Spiritecon, Atenton kaj Kompaton en Metala Sano kaj Toksomanioj
Mon-merk., 6-8 aŭgusto, Santa Fe, Nov-Meksiko
Pli da detaloj
Retiriĝa Centro Kripalu
17-19 aŭgusto, Stockbridge, MA
Pli da detaloj
La Aĝa Senviva Serio
Vendredo-Sabato, 7-8 septembro, Santa Fe, Nov-Meksiko
Pli da detaloj
Arlington-Instituto
Sabato, 15 septembro, Arlington, Okcidenta Virginio
Pli da detaloj
Virina Bonfarta Konferenco
Suno., 7 okt., Irvine, Kalifornio
Pli da detaloj
Estante Unu Forumo
Vendredo. Dim., 12-14 okt., Valencio, Hispanio
Pli da detaloj
Prana Vita
19-20 oktobro, Salzburg, Aŭstrio
Pli da detaloj
TCCHE
Sabato, la 27-an de oktobro, Londono, Anglujo
Pli da detaloj
Hay House Las Vegas
Sabato-Suno. 3-4 novembro
Pli da detaloj
De Kaoso ĝis Kohereco, La Potenco prosperi en Vivaj Ekstremoj
Uaŭ, 8 nov. 2018 9:00 a.m. ĝis Suno, 11 nov. 2018 6:00
Hyatt Regency Tamaya Resort kaj Spa Pueblo, NM
Pli da detaloj
Nova Flua Produkto Nun Havebla
Konscia Evoluo: Prospere en Mondo de Ŝanĝo, filmita ĉe La Spirita Centro Agape en Los-Anĝeleso, Kalifornio. Spektu la Antaŭfilmon
Bruce Rekomendas:
La nova albumo de mia amiko kaj kolego Martha Reich Kuraĝa Birdo estis liberigita.
Por pli informo: La retejo de Marta, Bandcamp, iTunesKaj KD Bebo.
La nova libro de mia kolego Alberto Villoldo La Koro de la Ŝamano.
Pli da informoj