Ενώ ο υποσυνείδητος νους μπορεί να τρέχει όλα τα εσωτερικά συστήματα και να μασά την τσίχλα ταυτόχρονα, ο πολύ μικρότερος αυτοσυνείδητος νους μπορεί να κάνει ταχυδακτυλουργία μόνο έναν μικρό αριθμό εργασιών ταυτόχρονα. Αν και η ικανότητά του για πολλαπλές εργασίες είναι σωματικά περιορισμένη, το εκπαιδευμένο αυτοσυνείδητο μυαλό είναι αρκετά ικανό στο "single-tasking". Είναι το όργανο εστίασης και συγκέντρωσης. Κάποτε πιστεύεται ότι ορισμένες από τις ακούσιες λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση του καρδιακού παλμού, της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος, ήταν πέρα από τον έλεγχο του αυτοσυνείδητου νου. Ωστόσο, οι γιόγκι και άλλοι έμπειροι επαγγελματίες έχουν αποδείξει ξεκάθαρα ότι ο νους μπορεί πράγματι να ελέγξει τις υποτιθέμενες «ακούσιες» λειτουργίες. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει πώς το μυαλό ελέγχει τέτοιες λειτουργίες όταν γινόμαστε ενθουσιασμένοι, χαρούμενοι ή λυπημένοι βλέποντας μια ταινία ή ξυπνάμε από ένα τρομακτικό όνειρο με τις καρδιές μας να χτυπούν και να βρέχονται με ιδρώτα. Μια ζωντανή φαντασία ελέγχει τις αυτόνομες λειτουργίες όσο και τα πραγματικά γεγονότα.
Τα υποσυνείδητα και αυτοσυνειδητά μυαλά λειτουργούν ως μια θαυμάσια ομάδα ταυτόχρονα. Ο ρόλος του υποσυνείδητου νου είναι να ελέγχει κάθε συμπεριφορά που δεν τηρείται από τον αυτοσυνείδητο νου. Για τους περισσότερους από εμάς, ο αυτοσυνείδητος νους είναι τόσο απασχολημένος με σκέψεις για το παρελθόν, το μέλλον ή ασχολείται με κάποιο πρόβλημα στη φαντασία μας, που αφήνουμε την καθημερινή, στιγμή-προς-στιγμή «οδήγηση» το υποσυνείδητο μυαλό. Οι γνωστικοί νευροεπιστήμονες αποκαλύπτουν ότι ο βαθύτερα ισχυρότερος υποσυνείδητος νους ευθύνεται για το 95-99% της γνωστικής μας δραστηριότητας και επομένως ελέγχει σχεδόν το σύνολο των
αποφάσεις, ενέργειες, συναισθήματα και συμπεριφορές. (Szegedy-Maszak, 2005)
Τα πιο ισχυρά και επιδραστικά προγράμματα συμπεριφοράς στο υποσυνείδητο μυαλό αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της διαμορφωτικής περιόδου μεταξύ της κύησης και των έξι ετών. Τώρα λοιπόν είναι το ενδιαφέρον - αυτά τα υποσυνείδητα που διαμορφώνουν τη ζωή είναι άμεσες λήψεις που προέρχονται από την παρατήρηση των πρωτοβάθμιων εκπαιδευτικών μας: των γονέων, των αδελφών μας και της τοπικής κοινότητας. Δυστυχώς, όπως γνωρίζουν οι ψυχολόγοι, πολλές από τις αντιλήψεις που αποκτήθηκαν για τον εαυτό μας σε αυτή τη διαμορφωτική περίοδο εκφράζονται ως περιοριστικές και αυτο-σαμποτάζουσες πεποιθήσεις. (Lipton, 1998, 2001)
Αν δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι γονείς, τα λόγια και οι πράξεις τους καταγράφονται συνεχώς από το μυαλό των παιδιών τους. Δεδομένου ότι ο ρόλος του νου είναι να κάνει τη συνοχή μεταξύ των προγραμμάτων του και της πραγματικής ζωής, ο εγκέφαλος δημιουργεί κατάλληλες συμπεριφορικές απαντήσεις στα ερεθίσματα της ζωής για να διασφαλίσει την «αλήθεια» των προγραμματισμένων αντιλήψεων.
αναφορές:
Lipton, BH, Nature, Nurture και η Δύναμη της Αγάπης. Περιοδικό Προγεννητικής και Περιγεννητικής Ψυχολογίας και Υγείας 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BH, Nature, Nurture και Human Development. Περιοδικό Προγεννητικής και Περιγεννητικής Ψυχολογίας και Υγείας 16: 167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Mysteries of the Mind: Το ασυνείδητό σας παίρνει τις καθημερινές σας αποφάσεις. Έκθεση ειδήσεων και κόσμων των ΗΠΑ, Φεβρουάριος 28, 2005.