明智的传统播客 2021 年 9 月 15 日 https://podcasts.apple.com/us/podcast/change-your-programming/id1072618042?i=1000535152477 在这集 明智的传统,布鲁斯解释了我们是如何被编程的,以及我们如何改变这种编程——特别是如果它对我们的自尊和自我价值感有害的话。 他提醒我们,如果没有自爱,我们会寻找其他人来“完成”我们,这会导致相互依赖的关系。 另一方面,当我们对自己感到满意时,我们就会吸引快乐、满足的人,从而带来平衡健康的生活。