正念

三分之一到三分之二的治愈都归功于安慰剂效应

如果我们学会正念，我们就可以治愈自己并让梦想成真。

今天，我们与著名生物学家布鲁斯·利普顿进行了一次充满活力的对话，他在科学与灵性之间联系方面的开创性工作使他成为新生物学和表观遗传学领域的重要代表。 立顿博士将讨论他对思想和情感体验如何在细胞水平上影响人体有机体的一些想法。

在这一集中的 Wise Traditions 中，Bruce 解释了我们是如何被编程的，以及我们如何改变这种编程——尤其是在它对我们的自尊和自我价值感有害的情况下。 他提醒我们，如果没有自爱，我们会寻找其他人来“完成”我们，这会导致相互依赖的关系。 另一方面，当我们对自己感到满意时，我们就会吸引快乐、满足的人，从而带来平衡健康的生活。

您的想法会妨碍您的健康并限制您的生活进步吗？ 在这一集中，莎拉·格林伯格（Sarah Grynberg）和布鲁斯（Bruce）探索了一系列关键问题，例如我们如何重新编程我们的负面信念系统，我们为成功而优化思想和身体的能力，教我们的孩子如何成长以及我们的困境。今天的世界，以及我们如何才能挽救它。 

听与Russell Brand和Bruce Lipton进行的有关我们的环境如何影响我们的生物学的有趣对话。 我们的细胞如何运作，它们如何使我们成为我们自己？ 如果我们能够了解生物学的原理，那么我们是否可以使我们的生活设计得在精神上最令人满意，并使我们摆脱痛苦？