
首先让我们使用以下示例 瘾。 它不是物理的、有机的东西。 成瘾是学习经验和模式重复的结果。 那么酗酒是基因吗?
答案是不。 在里面 表观遗传学 已经发现,控制基因的是对环境的感知。 你不是基因的受害者,因为你可以改变你的环境——或者,更重要的是,改变你对环境的看法——从而改变你对环境的反应。
让我告诉你一些关于头脑如何运作的基本原理,这样你会更清楚。 你身体的细胞只是遵循神经系统和大脑发出的指令。 神经系统进行解释。 当您看到两个人对相同的刺激做出非常不同的反应时,您可以很容易地看到这一点,一个是积极的,一个是消极的。 随着您的感知发生变化,您的神经系统向您身体细胞传达的信息也会发生变化。 你的思想控制着你的生物学。 这就是安慰剂效应的意义所在; 头脑相信药丸会起作用,所以它确实起作用了。
例如,如果有人每天进行 XNUMX 分钟、XNUMX 次的疗愈冥想,你就打破了常规。 那些治愈性的冥想不断地打断潜意识正在播放的录音带。 你在生活中需要喝酒或感到不知所措、沮丧或沮丧的旧录音不断地跑偏。 甚至你的信念,你的潜意识录音,将自己定义为酒鬼,因此永远不能再喝酒,也被打断了。 在不知情的情况下,你正在做你自己可以做的最强大的事情之一。 你不再听潜意识的录音带,开始活在当下,实际上是让自己得到疗愈。
我想明确一点,仅仅阅读你的书——或任何自助书——并能够理解这些概念并不能提供重新连接某人的潜意识、让读者实现自己的康复所必需的东西。 理解概念与将其融入日常生活是非常不同的。 只有不断地中断录音,或者通过一种深刻的、情绪转变的时刻或强大的催眠等非凡的体验,你才能实现自我修复。 做起来并不难,但不是大多数人都经历过的。 它涉及 相信直觉知识 并放弃下意识地播放的故事,大多数人在不知不觉中做出人生决定。
如何用心灵治愈你的身体: 信仰改变与能量心理学模式