Trong khi tâm trí tiềm thức có thể điều hành tất cả các hệ thống bên trong và nhai kẹo cao su cùng một lúc, tâm trí tự ý thức nhỏ hơn nhiều có thể chỉ thực hiện một số công việc nhỏ cùng một lúc. Mặc dù khả năng làm việc đa nhiệm của nó bị hạn chế về mặt thể chất, trí óc tự giác được rèn luyện khá thành thạo trong việc “làm một việc”. Nó là cơ quan của sự tập trung và tập trung. Người ta từng cho rằng một số chức năng không tự nguyện của cơ thể, chẳng hạn như điều hòa nhịp tim, huyết áp và nhiệt độ cơ thể, nằm ngoài tầm kiểm soát của tâm trí tự giác. Tuy nhiên, các thiền sinh và các hành giả lão luyện khác đã chứng minh rõ ràng rằng tâm trí thực sự có thể kiểm soát các chức năng được cho là “không tự nguyện”. Hầu hết chúng ta đều từng trải nghiệm cách tâm trí điều khiển các chức năng như vậy khi chúng ta trở nên phấn khích, vui hay buồn khi xem một bộ phim hoặc thức dậy sau một giấc mơ đáng sợ với trái tim đập thình thịch và ướt đẫm mồ hôi. Một trí tưởng tượng sống động kiểm soát các chức năng tự trị giống như các sự kiện thực tế.
Tiềm thức và tâm trí tự ý thức hoạt động như một nhóm gắn thẻ song song tuyệt vời. Vai trò của tâm trí tiềm thức là kiểm soát mọi hành vi mà tâm trí tự ý thức không tham gia. Đối với hầu hết chúng ta, tâm trí tự ý thức quá bận tâm với những suy nghĩ về quá khứ, tương lai hoặc tham gia vào một số vấn đề trong trí tưởng tượng của chúng ta, đến nỗi chúng ta để "lái xe" hàng ngày, từng khoảnh khắc đến tiềm thức. Các nhà khoa học thần kinh nhận thức tiết lộ rằng tiềm thức mạnh mẽ hơn sâu sắc hơn chịu trách nhiệm cho 95-99% hoạt động nhận thức của chúng ta và do đó kiểm soát hầu hết tất cả
quyết định, hành động, cảm xúc và hành vi. (Szegedy-Maszak, 2005)
Các chương trình hành vi mạnh mẽ và có ảnh hưởng nhất trong tiềm thức được thu nhận trong giai đoạn hình thành từ khi mang thai đến sáu tuổi. Bây giờ đây là điểm nổi bật — những chương trình tiềm thức định hình cuộc sống này là những bản tải xuống trực tiếp bắt nguồn từ việc quan sát các giáo viên tiểu học của chúng tôi: cha mẹ, anh chị em và cộng đồng địa phương. Thật không may, khi các nhà tâm lý học nhận thức sâu sắc, nhiều nhận thức có được về bản thân của chúng ta trong giai đoạn hình thành này được thể hiện như những niềm tin hạn chế và tự hủy hoại bản thân. (Lipton, 1998, 2001)
Hầu hết các bậc cha mẹ không hề hay biết, những lời nói và hành động của họ đang được con cái ghi lại liên tục trong tâm trí. Vì vai trò của tâm trí là tạo ra sự gắn kết giữa các chương trình của nó và cuộc sống thực, não bộ tạo ra các phản ứng hành vi thích hợp với các kích thích của cuộc sống để đảm bảo “sự thật” của các nhận thức được lập trình.
Tài liệu tham khảo:
Lipton, BH, Thiên nhiên, Nuôi dưỡng và Sức mạnh của Tình yêu. Tạp chí Tâm lý và Sức khỏe Trước khi Sinh và Chu sinh 13: 3 - 10 1998.
Lipton, BH, Thiên nhiên, Nuôi dưỡng và Phát triển Con người. Tạp chí Tâm lý và Sức khỏe Trước khi Sinh và Chu sinh 16: 167-180 2001.
Szegedy-Maszak, M., Bí ẩn của tâm trí: Vô thức của bạn đang đưa ra các quyết định hàng ngày của bạn. US News & World Report, Tháng 2 28, 2005.