Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí như thế nào

Với tập có Ben Azadi từ Keto Kamp PodcastBruce giải thích những điều cơ bản về tế bào gốc là gì và tại sao chúng lại rất quan trọng trong nghiên cứu biểu hiện gen. Ông cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rằng các thụ thể tế bào của chúng ta có thể thu nhận các rung động năng lượng và cách tế bào của chúng ta sử dụng thông tin đó để gửi tín hiệu đến não của chúng ta! Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, Bruce thảo luận về cách các hormone căng thẳng đang đánh cắp năng lượng từ cơ thể chúng ta và cách chúng ta có thể lập trình lại tâm trí để hạn chế những tác nhân gây căng thẳng này thông qua các nguyên tắc cơ bản của việc thay đổi thói quen.