Tác phẩm là một quá trình tìm hiểu đơn giản nhưng mạnh mẽ, dạy bạn xác định và đặt câu hỏi về những suy nghĩ căng thẳng gây ra mọi đau khổ trên thế giới. Đó là một cách để hiểu điều gì đang làm tổn thương bạn, một cách để bạn chấm dứt mọi căng thẳng và đau khổ.