Merhaba Sevgili Dostlar, Her Yerde Kültürel Yaratıcılar ve Arayanlar,
YEMEK… Sadece EĞLENCE için
Zaman: Kış, 3 milyon yıl önce. Sahne: Siz ve aileniz bir mağaraya sığınıyorsunuz.
Bir mağarada aile, insan "köpek yavrusu yığınına" eşdeğer bir şekilde uyuyor, birlikte uyuyor ve hayatta kalmak için vücut ısısını paylaşıyor. Güneş doğar ve yiyecek bulmak için mağaradan ayrılırsınız.
Tarımın gelişmesinden önce süpermarketler veya McDonalds yoktu. Günümüzün gorilleri ve şempanzeleri gibi, yemekleriniz de ağaçlardan, çalılardan ve bitkilerden elde edilen yaprak ve meyvelerden oluşur. Yiyecek toplayanların diyetleri özellikle yumru kökler, tohumlar, sert kabuklu yemişler ve yabani olarak yetiştirilen arpa açısından zengindi. Aile mümkün olduğunca fare ve tavşan gibi küçük memelileri yiyordu ve eğer deniz kenarındaysa diyetleri kabuklu deniz ürünleri ve küçük balıkları da içeriyordu. Yarım milyon yıl sonra, ilk insanlar "toplayıcı" olmanın yanı sıra "avcı" oldular ve diyetlerine büyük hayvanların etini ve iliğini eklediler.
Eğer tarih öncesi çağlarda mevcut olsaydı, obezite son derece nadir olurdu. İnsanlar saatlerce, hatta birkaç gün veya daha uzun süre yemeksiz kalabilecek şekilde gelişti. Tarih öncesi insanlar uzun süre yemek yemeden hayatta kalacak ve hatta gelişecek şekilde evrimleşti. Avcı-toplayıcılar şans eseri bol miktarda bir besin kaynağıyla karşılaşırlarsa, örneğin olgun meyvelerle dolu bir meyve ağacı gibi, yiyebildikleri kadar yerlerdi çünkü bir daha ne zaman yiyecek bulacaklarını asla bilemezlerdi.
Günümüz dünyasında insanlar mağara adamlarının beslenmesiyle sınırlı olsaydı, kendilerini açlıkla karşı karşıyaymış gibi hissederlerdi. Bunun nedeni ise yaklaşık 12,000 yıl önce tarımın gelişmesine uyum sağlamış olmamızdır. Yiyecek fazlasının bulunması insanların yaşam biçimini değiştirdi. Medeniyet, göçebe avcı-toplayıcı yaşam tarzından kalıcı yerleşimlere ve çiftçiliğe geçti. Ne yazık ki hâlâ mağara adamlarının yeteneklerine sahibiz. bilinçsiz Mağara adamı zihniyeti modern tarımla birleşerek günümüzde obezite ve diyabet de dahil olmak üzere sağlık krizlerine yol açmıştır.
Neden yemek yiyoruz? Yiyeceklerin sindirimi hem bir enerji kaynağı hem de hücresel yaşam için metabolik yapı taşları sunar. Bir bakıma sindirim, "yakıtın yanmasına" eşdeğerdir ve süreçten elde edilen ısı, vücut ısısını 98.6 Fahrenheit (37 santigrat derece) seviyesinde tutar. Yakıtın yakılması aynı zamanda tehlikeli yan ürünlerin oluşmasına da yol açar. Örneğin, petrol yakıtı yakarken arabanın egzoz borusundan yayılan zehirli egzozu düşünün. Hayvanlar yiyecekleri sindirdiğinde, "egzoz" hücre metabolizmasından türetilen dengesiz bir molekül olan "serbest radikaller" üretir. Serbest radikaller hücre zarları, proteinler ve DNA dahil olmak üzere hücrelerin bazı kısımlarına zarar verir.
Bilim, insanın ömrünün 150 yıl olması gerektiğini kabul ediyor. Yüz yaşına kadar yaşamakta neden zorluk çekiyoruz? Ömrümüzün kısa olmasına katkıda bulunan temel sorun, çok fazla yemek yememiz ve serbest radikal atık ürünlerinin hücrelerimizi öldürmesidir. Laboratuvar çalışmalarında araştırmacılar, onları geçimlik bir diyetle besleyerek kemirgenlerin, köpeklerin ve hatta maymunların ömrünü esasen iki katına çıkarabilirler. Benzer bir sonuç, insanın ömrünü etkileme konusunda da öne sürülüyor.
İnsan yaşamı için ne kadar gıda kaynaklı “enerji” gereklidir? 1991 yılında, Çernobil nükleer reaktörünün patlamasından beş yıl sonra inanılmaz bir fikir ortaya çıktı. Bilim adamları, reaktörün duvarlarında yaygın bir "kara mantarın" (duş perdeleri ve küvetlerin çevresinde biriken tür) büyüdüğünü buldu. Mantarlardaki siyahlık, insan derisinde de bulunan bir pigment olan melanin kristallerinin yüksek düzeyde olmasından kaynaklanmaktadır. Melanin radyasyonu emer ve onu kimyasal enerjiye dönüştürür, tıpkı bitkilerin fotosentez yoluyla karbondioksit ve klorofili oksijen ve glikoza dönüştürmesi gibi. İlk kez 2007'de yayınlanan bir araştırmaya göre1Bu spesifik proses şu şekilde anılır: radyosentez.
Melaninin diğer elektromanyetik radyasyon biçimlerinin yanı sıra iyonlaştırıcı radyasyona maruz kalması elektronik özelliklerini değiştirir. Melanize mantar hücreleri, iyonlaştırıcı radyasyona maruz kaldıktan sonra melanize olmayan hücrelere göre daha fazla büyüme gösterdi, bu da melaninin enerji yakalama ve kullanımında potansiyel rolü hakkında ilgi çekici soruları gündeme getirdi.
Melanin hayvanlar aleminde, klorofilin bitkiler aleminde olduğu gibi. Melanin, düşük enerjili radyasyon kaynaklarından enerji topluyor, elektronları uyarılmış durumlara sokuyor ve bitkilere enerji sağlayan fotosenteze benzer şekilde, kimyasal enerji üretilmesiyle sonuçlanacak bir süreci başlatıyor.
Bilim adamları, su moleküllerinin melanin tarafından ayrışması yoluyla açığa çıkan kimyasal enerjinin, vücudun ihtiyaç duyduğu hücre enerjisinin %90'ından fazlasını temsil ettiğini fark etti. Melanin'in, bitkilerde yalnızca klorofil tarafından gerçekleştirilen bir rol olduğu varsayılan, su moleküllerinin ayrışması yoluyla enerjiyi dönüştürmeye yönelik içsel işlevi hakkındaki bu beklenmedik bulgular, glikoz ve mitokondrinin insan hücreleri için birincil enerji ve güç kaynağı olduğu varsayılan rolünü ciddi şekilde sorguluyor.2
Aşırı yemek yiyerek ve öğünlerimizi büyüterek kendimizi vaktinden önce öldürüyoruz. Çok fazla yemek yemenin önemli bir sonucu da uygarlığın tek ürün yetiştirerek doğal çevreyi yok etmesine ve daha fazla hamburger yapmak için yağmur ormanlarını kesmesine yol açtı. Besin alımımızı en aza indirerek kendimizi ve gezegeni kurtarabiliriz.
Umarım bu ayki Alex ve benim hazırladığımız, bu konuyu detaylandıran ve yemeğin hayatta kalmaktan çok "eğlence" amaçlı olduğu sonucuna varan videomuzu beğenirsiniz.
Sağlığınız, Mutluluğunuz ve Sevginiz İçin En Derin Dileklerle,
Bruce
1. Ekaterina Dadachova ve diğerleri. (2007) İyonlaştırıcı Radyasyon Melaninin Elektronik Özelliklerini Değiştirir ve Melanize Mantarların Büyümesini Artırır. PLoS ONE 2(5): e457
2. Arturo S. Herrera ve diğerleri, Tıbbi Kimyada Merkezi Sinir Sistemi Ajanları, 2015, 1532-41)
Yaklaşan Etkinlikler
Şu anda bu olayların gerçekleşmesini planlıyoruz ve programda bir değişiklik olursa sizi bilgilendireceğiz.
Balayı Etkisi
Kişisel ve Küresel Dönüşüm Bilimi: Değişim Dünyasında Gelişmek
Kişisel Güçlendirmenin Biyolojisi
Bilim ve Maneviyatın Büyük Yakınsaması
Balayı Etkisi: Yeryüzünde Cenneti Yaratın
Bilinçli Evrim: Geçmişimizin Sırrı, Geleceğimizin Vaadi
Yeni Biyoloji…Yeni Tıp
Bilinç ve İnsanın Evrimi Konferansı
Kendimizle ve Doğayla Uyum İçinde Yaşamak
Mind Over Gens – Akşam Semineri
Kendiliğinden Evrim – Tam Gün Atölye
Bilinçli Evrim: Kendimizi İyileştirmek, Gezegenimizi İyileştirmek
Bruce Lipton Yunanistan'da
Akış Festivalinizi Bulun
Bruce'un Spot Işığı
Bu güzel gezegenin etrafında yıllarca ders vermek bana dünyaya uyum getirmeye yardımcı olan harika Kültürel Yaratıcılarla tanışma fırsatı sağladı.. Her ay benimle paylaştıkları hediyeleri sizlerle paylaşarak bu kültürel yaratıcıları onurlandırmak istiyorum.
Bu ay sizi tanıştırmak istiyorum Doktor Christy Garner. Kayropraktikten çiftçiliğe geçiş yapan bir kişidir ve hedefi, lezzetli ve besleyici yiyecekler yetiştirmeyi mümkün olduğunca kolay hale getirmektir. Dr. Christy'nin sözleriyle: “20 yılımı insanların sağlıklarını yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için doğal sağlıkla geçirdim ve şimdi insanların kalıcı sağlık kazanabilmeleri ve yaşam tarzıyla ilgili hastalıkları önleyebilmeleri için kendi kendilerini beslemelerine yardımcı olma konusunda tutkuluyum. 9 yıl önce ailem ve ben, kendi yiyeceğimizin büyük bir kısmını yetiştirme hayaliyle şehirden Santa Cruz dağlarındaki bir araziye taşındık. Ama vay be! Ev sahibi olmak zor iş, hayal ettiğimden daha zor. Hayallerime havlu atmak yerine, yıllık sebze yetiştirmenin daha kolay alternatiflerini aradım ve bu şekilde çok yıllık bitkileri araştırmaya ve yetiştirmeye başladım.
Amacım mümkün olduğu kadar çok yıllık sebzeye uzun ömürlü, kalıcı bir alternatif bulmak. Onlara Perma Sebzeleri diyorum. Perma Sebzelerinin pek çok avantajı var! Büyümeleri daha kolaydır, kuraklığa daha dayanıklıdırlar, doğal olarak haşerelere karşı dayanıklıdırlar, genellikle besin açısından daha yoğundurlar ve her yıl yeniden ortaya çıkarlar! 9 yıl boyunca dünyanın dört bir yanından çok yıllık sebzeleri denedikten sonra, çiftliğe ilk başladığımda sahip olmayı dilediğim kitabı yazdım. Bilmeniz gereken her şeyi size tek bir yerde veren: Yetiştirilecek en iyi çok yıllık sebzeler, bunların nasıl yetiştirileceği, nasıl hasat edileceği ve onlarla nasıl lezzetli tarifler hazırlanacağı. Ve kitabı yazmaya karar verdim ÜCRETSİZ! Umarım kendinizin ve ailenizin beslenmesini çok daha kolay ve eğlenceli hale getirir.
Dr. Christy'nin ÜCRETSİZ Perma Sebzeleri kitabı: Buraya Tıkla
Bruce'un yer aldığı
Sevinçle tezahür ettirmek: Çocuklarınızın kendi dehalarını ve neşenin dönüştürücü gücünü hatırlayarak gerçek özlerinden yarattıkları bir dünya hayal edin. Yaşamlarımızdaki neşenin dönüştürücü gücüne odaklanan, kadim gerçekleri modern bilimle benzersiz bir şekilde birleştiren, çığır açan bir kursla Manifesting'in bir parçası olmaktan onur duyuyorum.
Kaia Roman'ın Coherence Education ortaklığıyla düzenlediği bu çevrimiçi kurs, ebeveynlerin ve çocukların bu dinamik zamanlarda başarılı olmalarına yardımcı olmak için günlük pratik teknikler, meditasyonlar, ritüeller ve gerçekten destekleyici bir toplulukla birlikte en ileri bilimdeki uzmanları bir araya getiriyor. 🌟Kurs hakkında daha fazla bilgi edinmek için: Buraya Tıkla.
Fark yaratma konusundaki kararlılığınız için özel bir teşekkür olarak Tutarlılık Eğitimi, % 50 kupon okuyucularımız için. Ödeme sırasında bu kupon kodunu kullanmanız yeterlidir: JOYWITHBRUCE
Bruce Öneriyor
RESET: 4-27 Haziran'da 30 günlük çevrimiçi hafta sonu tatili. Daha yüksek amacınıza hizmet eden bir koç, rehber, şifacı veya içerik yaratıcısı mısınız? Eğer öyleyse, ruh girişimcisi olmanın korkaklara göre olmadığını zaten biliyorsunuz. Bu yol sizi her düzeyde, özellikle de günümüzün değişen ekonomik ve sosyal medya ortamında test eder. Tükenmişlik hissine kapılıyorsanız, aşırı gergin hissediyorsanız veya sizi bu yola çağıran kıvılcımı kaybediyorsanız, kutsal bir ara verip RESET'e basmanın zamanı gelmiştir.
Enerjik Liderlik Daha önce hiç bu kadar büyük zorluklarla karşılaşmamış bir dünyada her kuruluşun ve liderin yönlendirmesi gereken 9 önemli trendi ele alıyor. Aynı zamanda, geleceğin yönetim kurulları ve liderleri, iş-yaşam dengesi yerine iş modelinde, yaşam tasarımında ve yaşam amacında sürdürülebilirlik ve daha fazla manevi liderlik talep eden bir 'sessiz bırakma' dalgasıyla ve yetenekli çalışanlarla mücadele etmelidir. Geleceğin işyeri başarılı çünkü hem şirketin hem de her bireyin enerjisini yönetiyor. Harika sohbet başladı!
Neden Hastasınız ve Nasıl İyileşirsiniz?: Uluslararası çok satan yazar Teresa Bruni ile benzersiz sağlıklı yaşam ve şifa için içinizdeki olağanüstü potansiyeli açığa çıkarın. Kronik hastalıklar ve kapsamlı araştırmalar yoluyla kişisel yolculuğundan yararlanarak, Neden Hastasınız ve Nasıl İyileşirsiniz? dikkat çekici bir açıklama olarak karşımıza çıkıyor. Teresa, Batı tıbbındaki eksiklikleri cesurca açığa çıkarıyor ve çevrilmemiş taş bırakmadan, iyileşmenin tüm yelpazesini korkusuzca araştırıyor. Geleneksel standartlara göre tedavi edilemez sayılan hastalıklar karşısında bile, gerçek şifa arayışında olanlar için parlak bir yol gösterici ışık görevi görür. Teresa, derin ve kalıcı dönüşümün herkesin elinde olduğunun inkar edilemez bir kanıtı olarak kişisel deneyimlerini ve ilgi çekici müşteri hikayelerini cesurca paylaşıyor. Teresa, insanları, insan yapımı fikir ve sistemlerin dayattığı sınırlamaların ötesine geçen, her şeyi kapsayan bir düşünme biçimine yönlendiren özel bir rehberdir.
Üye Ol
Gerçekleşen bir sonraki Üyelik Çağrısı için bugün katılın 20 Temmuz Cumartesi saat 9:00 PDT ve özel erişim elde edin ses ve video Bruce Lipton Arşivi'ndeki kaynaklar - 30 yılı aşkın son teknoloji araştırma ve öğretimi içerir. Ayrıca, katıldığınızda sorularınızı sorma ve Aylık Üye Web Seminerlerimizde Bruce LIVE'ı dinleme şansına sahip olacaksınız. Üyelik hakkında daha fazla bilgi edinin.