Biology of Belief kitabı artık Brezilya'da Butterfly Editora Ltda tarafından Portekizce olarak mevcuttur. Aşağıdaki röportaj, Mayıs 2008'de Planeta Magazine için Mônica Tarantino ve Eduardo Araia ile yapılmıştır. Portekizce çevirisi için bkz. Entrevista, Edição 428 - Maio / 2008, www.revistaplaneta.com.br.
20 Aslında, genlerim üzerinde herhangi bir kontrolüm olup olmadığını nasıl bilebilirim?
Tek yumurta ikizleri üzerine yapılan son araştırmalar, yaşamlarının genetik okumalarını nasıl değiştirdiğini gösterdi. Bir sperm ve yumurta gebe kaldığında bir araya geldiğinde, yeni döllenmiş hücre, biri anneden, diğeri babadan olmak üzere iki tam gen grubuna sahiptir. Vücuttaki özelliklerin çoğu, iki ebeveyn tarafından sağlanan her özellik için iki genden yalnızca birini kullanır. Doğduklarında, her bir özdeş ikizin genomunda seçilen genler aşağı yukarı aynıydı. Bununla birlikte, kardeşler büyüdükçe ve farklı yaşam deneyimleri yaşadıkça, farklı gen kombinasyonlarını seçerler. Fazla mesai, yaşam deneyimleri, her birinin özdeş ikizlerinden farklı benzersiz bir gen profiline sahip olmasına yol açar. Bu, yaşam deneyimlerinin gen aktivitesinde nasıl değişikliklere yol açtığının basit bir kanıtıdır.
21 Genlerimizin bir tür taslak olduğunu söylüyorsunuz. Ve daha etkileyici, yeniden yazılacaklar. Nasıl?
Yukarıda bahsedildiği gibi, genler doğrusal moleküler taslaklardır; DNA bazlarının dizisi (adenin, timin, sitozin ve guanozin anlamına gelen A, T, C ve G olarak da bilinir) "genetik kodu" temsil eder. Kod dizisi, bir protein molekülünün omurgasını oluşturan bir amino asit "dizisi" oluşturmada kullanılır. Farklı amino asit dizileri, farklı şekilli protein molekülleri oluşturur. Yapı taşı proteinlerinin şekilleri, hücrenin yapısını bir araya getirmede ve hücrenin işlevlerini yaratan hareketleri oluşturmada önemlidir.
DNA doğrusal bir koddur. Bununla birlikte, epigenetik mekanizmalar kodu parçalara ayırabilir ve çeşitli şekillerde yeniden birleştirebilir. Böylelikle, tek bir gen planı 30,000 farklı protein versiyonunu yapmak için kullanılabilir. Bu, sağlıklı bir gen kodunu yeniden yazabileceğimiz ve mutasyona uğramış bir protein ürünü oluşturabileceğimiz VEYA, mutant bir genetik kodu yeniden yazabileceğimiz ve normal bir protein ürünü oluşturabileceğimiz anlamına gelir. Epigentik mekanizmalar aracılığıyla kendi gen aktivitemize aktif olarak katılırız. Ne yazık ki, bunu tüm hayatımız boyunca yaptık, ama bunu yaptığımızı bilmiyorduk… ve bu bilginin yokluğunda, yaşam tarzımızın, düşüncelerimizin ve duygularımızın genetiğimizi etkilediğinin farkında değildik.
22 En derin düşüncelerimizi yeniden şekillendirmek mümkün mü?
Kesinlikle! Sorun şu ki, zihnimizin çalışma şeklini anlamadık. İki zihnimiz var, bilinçli zihin ve bilinçaltı. Bilinçli zihin, kişisel kimliğimizle ilişkilendirdiğimiz zihindir, düşünen, akıl yürüten zihindir. Bilinçaltı zihin, adından da anlaşılacağı gibi, bilinçli zihnin denetimi olmadan çalışır, "otomatik akıl" dır. Bilinçaltındaki inançlar bilinçli zihnin arzularıyla çelişirse… hangisi kazanır? Cevap açıkça bilinçaltı zihindir, çünkü bilinçli zihinden bir milyon kat daha güçlü bir bilgi işlemcisidir ve sinirbilimcilerin ortaya çıkardığı gibi, zamanın yaklaşık% 95'inde çalışır.
Bilinçli zihin sorunlarımızın farkına varırsa, bilinçaltımıza indirilen olumsuz programları otomatik olarak düzelteceğini düşünürdük. Bu nedenle insanların bilinçaltı programlarını sınırlandırmak umuduyla “kendi kendilerine konuşma” eğilimi vardır. Maalesef bu işe yaramıyor. Bunun nedeni, bilinçaltı zihin bir kaset çalar gibidir, davranışı kaydeder ve bir düğmeye basılarak program defalarca tekrarlanır (alışkanlıklar). Sorun şu ki, bilinçaltı zihinde bilinçli zihnin istediğini "dinleyen" hiçbir "varlık" yoktur! Bu sadece bir kayıt cihazıdır. Kişi bilinçaltı zihnin programlarını bilinçli olarak değiştirebilir, ancak onunla konuşarak veya mantık yürüterek değiştirilemez.
Bilinçaltındaki eski inançları değiştirmede, sınırlandırmada veya sabote etmede çok etkili olan üç yol vardır: Budist farkındalık, klinik hipnoterapi ve sıklıkla "enerji psikolojisi" olarak adlandırılan heyecan verici yeni bir şifa yöntemi. Bu farklı programlama yöntemleriyle ilgili tartışmalar web sitemin (www.brucelipton.com) Kaynak bölümünde mevcuttur.
23 Hayatınızda bu durumu gördünüz mü? Bize bir örnek verebilir misiniz?
Kitabımı ilk kez 1992'de yazmaya başladım ve 15 yıldan fazla bir süredir kitabı birkaç kez başlattım ve yeniden başlattım, her seferinde duvara çarpmadan, yazarlar engellemeden önce hikayenin yarısına kadar giriyordum ve devam edemedim. Daha sonra bilinçaltımın projeyi tamamlama korkusu içinde olduğunu fark ettim çünkü geleneksel meslektaşlarımın sapkın olarak değerlendireceği bir kitap yayınlarsam hayatımın (kariyerimin) tehdit altında olacağını hissettim.
Yazmayı sabote eden bilinçaltı programı bulduğumda, bu kitabı yazmanın güvenli olacağı ve yazma sürecinin kendisinin eğlenceli, kolay ve hızlı olacağı inancıyla bilinçaltımı “yeniden programladım”. Üç ay içinde kitap son halini aldı ve baskıya gitti.
Ortağım Margaret ve ben bilinçaltı zihinlerimizi, peri masalı tarzında "sonsuza dek mutlu bir şekilde ... ebedi bir balayında yaşayalım" diye programladık. Henüz "sonsuza kadar" olmasa da, on iki yıldır kesintisiz bir balayındayız ve bu sadece başlangıç!
24 Olumlu düşünceler bende işe yaramazsa, bu ne anlama geliyor? Ben "uyumsuz" muyum? Çaresiz bir zihin mi?
Yukarıda anlatıldığı gibi, iki zihin vardır, bilinçli zihin ve bilinçaltı. Bilinçli zihin kişisel kimliğinizin, arzularınızın, isteklerinizin ve özlemlerinizin merkezidir; "düşünen" rasyonel zihindir. “Olumlu düşünceler” oluşturduğunuzda, bilinçli zihni kullanırsınız.
Bilinçaltı zihin, hamileliğin ortasından başlayarak yaşamın ilk altı yılı için birincil inançlarla indirilen öğrenilmiş “alışkanlıklar” veri tabanıdır. Bilinçaltı zihin, bilgiyi işlemede bilinçli zihinden bir milyon kat daha güçlüdür. Ayrıca bilinçaltı zihin, davranışımızı zamanın yaklaşık% 95'ini kontrol eder.
Programlanmış bilinçaltı zihnindeki inançlar olumlu düşüncelerin arzularını desteklemezse… Hangi akıl “kazanır”? Hesabı yapın, bilinçaltı zihin 1,000,000 kat daha güçlüdür ve zamanın% 95'ini çalıştırır. Olumlu düşünceler çoğu insan için işe yaramayacaktır çünkü bilinçaltına programlanan inançlar, bilinçli zihnin olumlu düşüncelerinin amacını sınırlayacak veya sabote edecektir. Olumlu düşünme, istenen hedef hem bilinçli zihnin niyetleri hem de bilinçaltındaki programlar tarafından desteklendiğinde gerçekten işe yarar.
Bir kişi, zihninin ikili doğasının farkında değilse ve bilinçaltı zihninin daha güçlü olduğu gerçeğinden habersizse, olumlu düşünceden sonuç alamamak genellikle oldukça sinir bozucu ve bazen psikolojik olarak zarar vericidir.
25 Sağlığımızı duygularımızın ve genlerimizin ötesinde nasıl kontrol edebileceğimiz konusunda bize biraz tavsiye verebilir misiniz?
Verebileceğimi hissettiğim en önemli tavsiye, bilinçaltınızda tutulan inançları kontrol etmek, çünkü bu davranış programları sağlığınızı ve hayatınızın karakterini şekillendiriyor. Bu programların en temelleri altıdan önce bilinçaltı zihnimize indirildiği için, bu programların çoğunun doğası hakkında gerçekten bilinçli bir farkındalığa sahip değiliz ... çoğu kendi kendini sabote ediyor veya sınırlıyor ve bizi arzuladığımız hayatı deneyimlemekten alıkoyuyor .
26 Okullar keşiflerinizi öğretiyor mu?
Birincisi, bunlar gerçekten "benim" keşiflerim değil! Büyüdüğümüz bilimsel ilkeleri revize eden diğerleri arasında sadece bir öncüyüm. Artık "yeni biyoloji" alemlerine daha geniş bir yol açan birçok genç bilim insanı var.
Özellikle epigenetik ile ilgili bazı yeni anlayışlar, normal okullarda yeni yeni ortaya çıkmaya başlıyor. Ancak enerji titreşimleri ve sağlığı ile bilinçaltı ve bilinçli zihinlerin önemli rolü hakkında bilgi henüz kamuoyuna sunulmamaktadır. Geleneksel ders kitapları genellikle bilimin öncülüğünün 10 ila 15 yıl gerisindedir, bu nedenle okulların müfredatlarına henüz yeni bilimler dahil edilmemiştir.
27 Bu ifadeyle ne demek istediniz: Bir insan organizması tekil bir birey değil, gerçekte bir “topluluk” mu?
Bir aynaya baktığımızda genellikle görüntüyü benliğimiz, yaşayan tek bir insan varlığı olarak tanırız. Ancak bu bir yanlış anlamadır, çünkü gerçekte hücreler canlı varlıklardır. Bireysel bir insan aslında yaklaşık 50 trilyon hücreden oluşan birbirine sıkı sıkıya bağlı bir topluluktur. Her hücre zekidir ve bir doku kültürü çanağında yaşayarak ve büyüyerek vücudunuzun dışında hayatta kalabilir.
Bununla birlikte, vücutta olduğunda, her hücre, topluluğun ortak vizyonunu paylaşan diğer hücrelerle birlikte çalışan bir topluluğun ayrılmaz bir parçası haline gelir. Sinir sistemi, vücut hücrelerinin işlevlerini kontrol eden ve koordine eden bir hükümet görevi görür. Zihin "iyi" bir hükümet olarak hizmet ettiğinde, hücresel topluluk uyum içindedir ve sağlığı ifade eder. Zihin kafası karışırsa, öfkelenir, korku içinde veya rahatsız olursa, hücresel topluluğun uyumunu bozabilir ve rahatsızlığa ve hatta ölüme yol açabilir.
Unutmayın, düşünceleriniz nöro-kimyasallar ve sinir iletimi yoluyla vücut hücrelerine gönderilir. Kendinize karşı sertseniz, öfkenizin yükünü fiziksel olarak hisseden hücrelerinizdir. Hücreler genellikle çok sadıktır, öyle ki dilerseniz gerçekten intihar ederler (hücresel dünyada apoptoz). Olumlu ve olumsuz düşünceler biyolojinizi şekillendirir, çünkü zihniniz aslında 50 trilyon hücreyi “yönetiyor”.
28 Bir insan hücresi hangi yönlerden bir algı birimidir ve bu modeli ne tür inançlar etkiler?
Hücreler aslında "minyatür" insanlardır, çünkü hücreler ve insanlar aynı sistemlere sahiptir (örneğin, sindirim, solunum, üreme, sinir ve bağışıklık sistemleri). Her insan gibi her hücre de, çevrenin farkına varabilmesi (algılayabilmesi) için cildine yerleşik reseptörlere sahiptir. Hücrelerin derilerine (hücre zarı) yerleşik reseptör molekülleri vardır; bunlar, cildimize yerleşik reseptörlerle (gözlerimiz, kulaklarımız, burnumuz, tat ve dokunma reseptörlerimiz) aynı şekilde hareket eder.
Bu nedenle hücreler, bizim "dünyamızda" yaşadığımız gibi "dünyalarında" yaşarlar. Hücreler çevrelerine ilişkin algılara sahiptir ve büyük, trilyon hücreli topluluklarında neler olup bittiğinin çok farkındadırlar. Ancak, "hükümet" ten, akıldan, dünyanın koşulları ve hücresel topluluğun ihtiyaçları ve talepleri hakkında yayınlar alırlar. Bu nedenle, yaşamla ilgili korkularımız varsa, hücrelerimizin her biri, vücutta gönderilen kimya ve elektromanyetik titreşimler yoluyla korku deneyimimizi okuyor demektir. Mutlu olduğumuzda hücrelerimiz de mutlu olur. İnançlarımız tüm hücresel vatandaşlarımıza yayınlanır ve onlarla paylaşılır. Hücreler kendi biyokimyalarında, öfke, öfke, sevgi ve mutluluk olarak algılayacağımız kimyasal / titreşimsel deneyimler yaşarlar. Hücreleriniz, yaşadığınız hayatı yaşıyor!
29 Örneğin, hücrelerimiz bir odadaki kötü enerjilere tepki veriyor mu? Veya başka bir kişinin düşüncelerine?
Aslında beynimiz alanı oluşturan enerji titreşimlerine tepki verir. Beyin, alandaki uyumlu ve uyumsuz enerjileri kolayca tespit eder… bunu yaptığında, vücudun işlevlerini kontrol etmek için kimya gönderir. Beyin tarafından hücrelerimize gönderilen kimyasal bilgiyi "iyi ve kötü hisler" olarak deneyimliyoruz. İnsanların fizyolojik olarak bağlantılı olabileceğini ve düşünceler ve meditasyon teknikleri yoluyla başkalarına yanıt verebileceklerini ortaya çıkaran yayınlanmış birçok bilimsel deney var. Kuantum biyofiziği, Doğu tıbbında binlerce yıldır kullanılan enerji tıbbının ilkeleri için bilimsel bir temel sağlayan çalışma alanıdır (örneğin, akupunktur, feng shui ve chi egzersizleri).
30 Hemen hemen hepimizin bazen kötü düşünceleri olur. Sende de var mı?
O kadar değil şimdi! Bilinçaltı programlarımı yeniden yazmaya başladığımdan beri, daha iyi bir hayatım oldu ve bu, daha iyi düşünce ve inançlara sahip olmakla doğrudan ilişkili. Bu dünyada “kötü” şeylerin olduğunu biliyorum, ama onlar üzerinde durmamaya çalışıyorum çünkü inançlarımın ve düşüncelerimin aslında yaşam deneyimlerimi etkilediğini biliyorum. Yeni bilimin önemli derslerinden biri, kendi yaşam deneyimlerimizin yaratılmasına sürekli olarak katılmamızdır. Benim için sevinç, bu anlayışı uyguladıktan sonra, son yirmi yıldır çok güzel ve sevimli bir yaşam deneyimi yaratmış olmam ... ve bunun bir "kaza" olduğunu düşünmüyorum.
31 Şimdi ne araştırıyorsun?
Şu anda, bu gezegende bir milyon yılı aşkın süredir başarıyla yaşayan 50 trilyon hücreli topluluğun (bir insan vücudu) sunduğu farkındalığı tercüme ediyorum. Hücreler minyatür insanlardır ve sosyal kuralları ve gelenekleri doğrudan insan uygarlığına uygulanabilir. Steve Bhaerman ile birlikte yazdığı yeni kitabım Spontane Evolution: Our Positive Future and a Way to Get It Here, küresel krizlerimizin insan medeniyetini evrimleşmeye ... veya yok olmaya ittiği gerçeğine odaklanıyor. Kitap, 50 trilyon hücresel vatandaşın nasıl uyum ve sağlık içinde çalışabildiğine ve herkesin mutlu bir hayat yaşayabildiğine dair bir çalışmaya dayanıyor.
32 Darvin bilimini çevremizin yok edilmesine nasıl bağlarsınız? Açıklar mısın
Darwin biliminin çevreye zarar veren iki bileşeni vardır: 1) Rastgele mutasyonlardan doğduğumuz inancı olumsuz bir inançtır çünkü kendimiz de dahil olmak üzere herhangi bir türün varlığı için bir “neden” olmadığını ima eder. Bu tür bir düşünce, bizi biyosferdeki diğer tüm organizmalardan ayırır. Bu inanç yıkıcıdır çünkü bizi Doğadan ayırır ve gerçekte Doğanın ayrılmaz bir parçasıyız. Biz ve diğer tüm organizmalar, çevrede ekolojik bir denge sağlamak için yaratıldık… ve cehaletimizle aslında varlığımızı sağlayan çevreyi yok ediyoruz.
İkinci olarak, Darwinci teori bize yaşamın hayatta kalmak için sürekli bir dizi şiddetli rekabet olduğu algısını sağladı. Kıyamet vizyonu ile Darwin teorisi, dünyayı ve sakinlerini sürekli bir kaos ve yaşamı tehdit eden bir rekabet içindedir. Ancak yeni anlayışlar, evrimin rekabete dayalı olmadığını, işbirliğine dayalı olduğunu ortaya koymaktadır. Bu yüzden, uyum ve toplumu vurgulayan bir evrimle çelişen Darwinci mücadele vizyonunu bırakmalıyız. Küresel İnsanlık, nesli tükenmeden önce uyum içinde yaşamayı öğrenmeye çalışan milyarlarca insan "hücresinden" oluşan tek bir organizmadır.
33 Hayatımızı yenilemek için kök hücrelerimize rehberlik edebilmemiz gerektiğini söylüyorsunuz. Ve ömrümüzü 120-140 yıla çıkarıyoruz. Gençlik çeşmesinin hayali mi? Bunu nasıl yapabiliriz?
Türlerinde diğerlerinden daha uzun ömür sergileyen organizmalar üzerine yapılan son araştırmalar, bu uzun ömürlü bireylerin neredeyse tamamının insülin yollarını etkileyen ve yiyecekleri sindirme yeteneklerini azaltan gen mutasyonlarına sahip olduğunu ortaya koymuştur. Bilim adamları, normal hayvanlara geçimlik diyetlerin verildiği deneyler yaptıklarında (büyük ölçüde azaltılmış yiyecek miktarı), incelenen her tür organizmanın ömrünü neredeyse ikiye katlayabileceklerini keşfettiler. Bu testler şimdi insanlara uygulanıyor.
Görünüşe göre yiyecekleri sindirirken süreç, sistemlerimizi zehirleyen ve hayatımızı kısaltan toksinler (serbest radikaller) yaratır. İlginç olan nokta, insanlar evrimleştiğinde süpermarketlerin olmaması, atalarımızın fazla yiyeceği yoktu ... ve bunun için daha sağlıklıydılar. Bugün, teknoloji ve endüstriyel çiftçilik karşısında, sistemlerimizi aşırı yeme ve vergilendirme fırsatına sahibiz. Ne yazık ki, çok fazla yemeye “alıştık”, böylece porsiyonlar azaldığında insanlar psikolojik olarak yeterince alamadıklarını hissediyorlar. Yemeklerle ilgili programlamamızı değiştirmeliyiz ve sonra ömürlerimizi ikiye katlama fırsatımız olacak.
34 Ne kadar yaşamayı bekliyorsunuz? Bunu başarmak için ne yaparsınız?
Asla "ne kadar" yaşayacağıma gerçekten odaklanmadım. Ancak araştırmam, hala hayattayken yapabileceğim en iyi yaşam deneyimlerini yaşamaya dikkat etmenin daha iyi olacağını vurguladı. Her gün dolu dolu yaşayın ve daha sonra pişmanlık duymayacaksınız!