Araştırmacılar yakın zamanda geleneksel tıbbi tedaviye karşı karar veren ve alternatif bir yol seçen düşük riskli prostat kanseri hastalarını izledi. Bu hastalar üç ay boyunca meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet, günde yarım saat yürüyüş gibi orta düzeyde egzersiz ve meditasyon gibi günde bir saatlik stres yönetimi yöntemleri dahil olmak üzere büyük yaşam tarzı değişiklikleri yaptılar.
Katılımcıların sağlığı iyileşti ve araştırmacılar, yaşam tarzı değişikliklerinden önce ve sonra alınan prostat biyopsilerini karşılaştırdıklarında hastaların genetik aktivitesinde derin değişiklikler bulduklarını görünce şaşırdılar. Üç ay içinde erkeklerde yaklaşık 500 gende aktivite değişikliği görüldü; bunlar arasında 48'i açık ve 453'ü kapalı gen vardı. Hastalığı önleyen genlerin aktivitesi artarken, prostat kanseri ve meme kanseriyle ilgili olanlar da dahil olmak üzere hastalığı teşvik eden genlerin bir kısmı kapandı. (5)
Baş araştırmacı Dr. Dean Ornish şunları söyledi: "Bu heyecan verici bir bulgu çünkü insanlar sıklıkla 'Ah, bunların hepsi benim genlerimde var, ne yapabilirim?' diyor. Pek çok şey yapabileceğiniz ortaya çıktı. Yalnızca üç ay içinde, ne yediğimi ve nasıl yaşadığımı değiştirerek yüzlerce genimi değiştirebilirim." (6)
Referanslar:
(5) Dean Ornish ve diğerleri, Yoğun beslenme ve yaşam tarzı müdahalesine tabi tutulan erkeklerde prostat gen ekspresyonundaki değişiklikler, Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri 105, no. 24 (17 Haziran 2008): 8369–8374.
(6) Diyetteki değişiklik, egzersiz genlerinizi değiştirebilir Reuters: 16 Haziran 2008.