Kalusugan at Wellness

Kung mayroon mang oras para isipin ang iyong buhay, kalusugan, at ating planeta, at tayo bilang extension ng kalikasan, ngayon na. Paano natin makukuha ang kapangyarihan ng ating mga paniniwala at gamitin ang mga ito upang maging mapagmahal, masaya, at malusog na espirituwal na nilalang?

Tampok sa episode na ito ang isa sa mga mahuhusay na siyentipiko at pilosopo sa modernong panahon, at malalaman mo kung ano ang pinakamalaking problema natin (at bakit), kung paano maging aktibong lumikha ng iyong buhay, at marami pang iba!

Tinalakay nina Dr. Ben at Bruce kung paano nauugnay ang ating paniniwala tungkol sa ating kalusugan sa kung gaano tayo kalusog.

Pinag-uusapan nina Michelle at Bruce ang tungkol sa kung paano maaaring maging sanhi ng mga pagbabago ang aming pag-uugali at kapaligiran na nakakaapekto sa paraan ng paggana ng aming mga gen. Kung ang pagkakaroon ng gene ay hindi nangangahulugang nakakakuha ka ng sakit, ngunit ang isang buhay na walang pagkakaisa ay maaaring buhayin ang gene na hindi namin nais na buhayin ... ano ang gagawin mo tungkol dito? Ang kapangyarihan ay nasa iyong mga kamay!

Makinig kina Steve Stavs at Bruce na pinag-uusapan ang tungkol sa lakas ng pag-iisip, pag-unawa sa stress, at estado ng mundo.

Maaari bang hadlangan ng iyong mga saloobin ang iyong kalusugan at nililimitahan ang iyong pag-unlad sa buhay? Sa episode na ito, si Sarah Grynberg at Bruce ay ginalugad ang maraming mga mahahalagang katanungan, tulad ng kung paano namin muling mai-program ang aming mga negatibong sistema ng paniniwala, ang aming kakayahang i-optimize ang aming mga isip at katawan para sa tagumpay, na nagtuturo sa aming mga anak kung paano umunlad, pati na rin ang problema sa aming mundo ngayon at kung ano ang maaari nating gawin upang ito ay ating mai-save.